-20%

Sleva na vybrané produkty

Jsem tu pro Vás.Tomáš Vyskočil, Váš hodinář

Chtěli byste vědět více o těchto hodinkách, porovnat jejich vlastnosti i cenu zahraničních prodejců?

Rád Vám vyjdu vstříc - zavolejte mi na telefon 602 521 828 (či pošlete zprávu SMS, popř. na WhatsApp) nebo napište na email hodinky@tovys.cz. Řeknu Vám informace podstatné pro stálou spokojenost s tímto výrobkem - rozdíl autorizovaných a neautorizovaných prodejců, záruky, jak se mohou lišit ceny a proč atd.

Tomáš Vyskočil, majitel & hodinář

Zatím pomoci nepotřebuji

hledat účet košík

Hodinky Garmin jsou špičkou v chytrých hodinkách. Jejich do posledního detailu propracovaný navigační systém je natolik spolehlivý, že Garminy vedou výpravy ve velmi vysokých horských oblastech, kde je již jenom vítr a sníh. Naprostá spolehlivost je i u senzorů tepových - je již znám i případ, kdy včasnou informací o tepu zachránily hodinky Garmin člověku život. Na hodinky Garmin se můžete naprosto spolehnout ve všech funkcích, kterými hodinky disponují. Naprosto přesný čas zajistí systém GPS, ten nejcitlivější příjem pro navigaci zajistí snímače GPS, GLONASS a GALILEO. A to zdaleka není vše - Garmin jde ve svém vývoji rok od roku dál a dál, to, co ještě nedávno bylo sci-fi je dnes u Garminu běžná záležitost.
logo Garmin

Garmin - Vívomove - 010-02665-01 - Vívomove® Trend - Nerezová luneta Peach Gold, pouzdro Ivory, silikonový řemínek

Dotaz na dostupnost ZDE (Akce platí do vyprodání zásob u dodavatele)

¤¤Hodinky Garmin jsou špičkou v chytrých hodinkách. Jejich do posledního detailu propracovaný navigační systém je natolik spolehlivý, že Garminy vedou výpravy ve velmi vysokých horských oblastech, kde je již jenom vítr a sníh. Naprostá spolehlivost je i u senzorů tepových - je již znám i případ, kdy včasnou informací o tepu zachránily hodinky Garmin člověku život. Na hodinky Garmin se můžete naprosto spolehnout ve všech funkcích, kterými hodinky disponují. Naprosto přesný čas zajistí systém GPS, ten nejcitlivější příjem pro navigaci zajistí snímače GPS, GLONASS a GALILEO. A to zdaleka není vše - Garmin jde ve svém vývoji rok od roku dál a dál, to, co ještě nedávno bylo sci-fi je dnes u Garminu běžná záležitost.¤
¤
¤Hodinky Garmin jsou špičkou v chytrých hodinkách. Jejich do posledního detailu propracovaný navigační systém je natolik spolehlivý, že Garminy vedou výpravy ve velmi vysokých horských oblastech, kde je již jenom vítr a sníh. Naprostá spolehlivost je i u senzorů tepových - je již znám i případ, kdy včasnou informací o tepu zachránily hodinky Garmin člověku život. Na hodinky Garmin se můžete naprosto spolehnout ve všech funkcích, kterými hodinky disponují. Naprosto přesný čas zajistí systém GPS, ten nejcitlivější příjem pro navigaci zajistí snímače GPS, GLONASS a GALILEO. A to zdaleka není vše - Garmin jde ve svém vývoji rok od roku dál a dál, to, co ještě nedávno bylo sci-fi je dnes u Garminu běžná záležitost.
¤
Tento produkt je nyní v AKCI. Původní maloobchodní cena (cena doporučená výrobcem) tohoto modelu: 7 990,- Kč, nová cena po slevě: 6 951,- Kč.

videoNaše video
Chytré, elegantní fitness hodinky s klasickými ručičkami a důmyslně ukrytým dotykovým displejem. Stylové elegantní hodinky s měřením denní aktivity a srdečního tepu. Hodinky disponují možností bezkontaktních plateb Garmin Pay a možností bezdrátového nabíjení s většinou nabíjecích podložek s certifikací Qi (nejsou součástí dodávky).
 
Garmin vívomove sport jsou elegantní, chytré fitness hodinky s klasickými ručičkami a důmyslně ukrytým dotykovým displejem. Pomocí propojení s chytrým telefonem (Android nebo iOS) diskrétně zobrazují příchozí nebo ztracená volání, sms zprávy a další upozornění i v době, kdy nemůžete displej telefonu sledovat. Vestavěné fitness funkce jsou zaměřené na motivaci ke změně životního stylu a monitoring celodenního pohybu. Hodinky průběžně během dne měří srdeční tep na zápěstí, počet absolvovaných kroků, vystoupaných pater či délku a kvalitu spánku. Pomocí sportovních stopek jednoduše změříte běh, chůzi nebo fitness cvičení. Hodinky Vívomove Trend se nabízí ve čtyřech variantách

24měsíců záruka
Výhody spojené s nákupem u nás

ZÁRUKA
ORIGINÁLU
Jsme autorizovanými prodejci
této značky

Výhody spojené s nákupem u nás + užitečné informace:

  • instrukce (návod) na tyto hodinky Garmin najdete ZDE
  • vysvětlivky pro mnohé funkce hodinek Garmin, zajímavé články a další užitečné informace najdete ZDE
Zobrazit další ...

Technické informace a popis:

Kód:010-02665-01

Typy:Chytré hodinky - různé fitness funkce + funkce při propojení s chytrým telefonem (Notifikace atd.) + další funkce SmartwatchChronograf = stopky
Chronografem se rozumí hodinky, které umí stopovat čas nezávisle na chodu vlastního času. Pokud jsou chronografy ručičkové, mají na hlavním číselníku hodinky dva, většinou však tři stopovací číselníčky. Tyto samostatné číselníčky sčítají desetiny vteřiny, vteřiny a minuty (některé hodinky mají větší měřící rozsahy). U digitálních hodinek jsou stopky zobrazovány na displeji. V obou variantách se chronograf ovládá dvěma tlačítky - z toho je nejčastější kombinace tlačítek na pravé straně, kdy vrchní tlačítko je startovací a stopovací, spodní tlačítko je nulovací.

Analog (ručičkové)
Analogové hodinky znamenají ručičkové. Analogové hodinky jsou hodinky, které ukazují čas nejstarším a nejzřetelnějším zbůsobem - minutovou a hodinovou ručičkou. Ve většině případech doplněné centrální nebo mimostřednou vteřinovou ručičkou.

Chytré hodinky - různé fitness funkce + funkce při propojení s chytrým telefonem (Notifikace atd.) + další funkce Smartwatch
Chytré hodinky (anglicky Smartwatch) disponují mnoha užitečnými funkcemi. V těch lepších modelech už vedle základních Notifikací (propojením s telefonem nám chodí na hodinky přijaté SMS, maily, informace z kalendáře atd.) mají chytré hodinky např. GPS, díky které máme přesný záznamy, kde jsme byli a pokud hodinky mají v sobě ještě podrobné mapy, krásně můžeme vidět (i zpětně), kudy jdeme a kudy jsme šli. GPS nám ale může velmi dobře posloužit i navigací na předem určený cíl, což je velmi komfortní - mít na svém zápěstí mapu s kurzorem, který přesně ukazuje směr (cestu) k vytyčenému cíli. Chytré hodinky mohou ale disponovat i mnoha sportovními funkcemi (počítání kalorií, počty kroků za den, počet vystoupaných pater za den) a ty opravdu kvalitní chytré hodinky mají natolik propracované funkce fitness a sportu, že se z hodinek stává doslova osobní trenér - hodinky Vás dokážou připravit i např. na triatlonový závod nebo Vás vedou postupně k vyšším cílům různých sportovních aktivit.

Anadigi
Anadigi je kombinace slov ana(analog) a digi(digitál). Anadigitální hodinky tedy ve většině případech hodinovou a minutovou ručičkou ukazují čas a v digitálu jsou další nadstandartní funkce, které by se jinak na číselník nevešly.

Digitál
Digitální hodinky jsou hodinky zobrazující čas číslicemi na displeji. Digitální hodinky mají velmi malou spotřebu energie z napájecího článku a povětšinou vedle času máme v hodinkách ještě spoustu jiných funkcí, jako např. duální čas, budíček, datum, den v týdnu, chronograf = stopky, podsvit displeje atd.

Pohlaví:Dámské

6 951 Kč

-13% z MOC

7 990 Kč MOC

ZOBRAZIT parametry těchto hodinek (materiály, vodotěsnost, outdoorové a sportovní funkce atd...)

parametry

Obecné informace
Druh sklaSafírové antireflexní - abnormálně odolné proti otěru a poškrábání s antireflexní vrstvou
Safír je umělý korund a na Moshově stupnici tvrdosti je umístěn u čísla 9. Tvrdší je již pouze na čísle 10 diamant. Safírové sklíčko běžným nošením nelze poškrábat, jelikož v běžném prostředí, ve kterém žijeme, nejsou materiály tak tvrdé jako je korund a diamant. Toto sklíčko tedy lze poškrábat pouze materiály stejně tvrdými jako je safírové sklo nebo tvrdšími, případně narušit sklo chemicky. Safírové sklíčko lze i obtížně rozbít, protože vedle abnormální tvrdosti je i velice pevné a tudíž velice obtížně rozbitelné. Antireflexní vrstva na skle slouží k pohlcování jemných odlesků, které safírové sklíčko má a vystavení hodinek prudkému jasnému světlu - díky antireflexu tedy čteme čas na hodinkách např. na přímém jasném slunci bez efektu odlesků. Antireflexní vrstva se nanáší nejčastěji na povrch skla - bývá však zároveň nanesena i na vnitřní (spodní) straně skla.

Safírové - abnormálně odolné proti otěru a poškrábání
Safír je umělý korund a na Moshově stupnici tvrdosti je umístěn u čísla 9. Tvrdší je již pouze na čísle 10 diamant, tudíž safírové sklo lze poškrábat pouze stejně tvrdým materiálem, jako je on sám nebo ještě tvrdším - a to tedy pouze diamantem. Safírové sklíčko tedy běžným nošením nelze poškrábat, jelikož v běžném prostředí, ve kterém žijeme, nejsou materiály tak tvrdé jako je korund a diamant. Toto sklíčko tedy lze poškrábat pouze materiály stejně tvrdými jako je safírové sklo nebo tvrdšími, případně narušit sklo chemicky. Safírové sklíčko lze i obtížně rozbít, protože vedle abnormální tvrdosti je i velice pevné a odolné proti rozbití - samotná mnohaletá hodinářská praxe toto potvrzuje, rozbitých safírových skel je naprosté minimum oproti dříve do hodinek vkládaných skel křemíkových. Ve většině případech lze safírové sklíčko opatřit antireflexní vrstvou (cena cca. 700,- Kč) - u nás tuto službu pro zákazníky děláme.

Safírové se solárním dobíjením - abnormálně odolné proti otěru a poškrábání
Toto sklíčko vykazuje stejné vlastnosti jako klasické safírové sklo (viz. výše), navíc má tu vlastnost, že umožňuje dobíjení akumulátoru světlem.

Křemíkové - minerální sklo
Nejběžněji používané sklo v hodinářském průmyslu, kde je hlavní výhodou poměr ceny a kvality. Není tak tvrdé jak safírové, při nárazu se má tendenci prohnout, tak snadno nepraskne, ale při větším nárazu či tlaku lze toto sklo rozbít. Výhodou křemíkového skla je jeho poměrně nízká pořizovací hodnota, je cca. 10x levnější než sklo safírové. Na Moshově stupnici tvrdosti je mezi číslama 4 - 5. Toto sklo lze poškrábat hrubším mechanickým zatížením.

Plastové sklo
Většinou se používá ve vodotěsných hodinkách nebo tam, kde tvar pouzdra nedovolí sklíčko safírové nebo křemíkové. Výhodou je pružnost a nízká cena, nevýhodou snadná poškrabatelnost (avšak plastové skla se dají leštit).

Tvrzené sklo Gorilla Glass
Toto sklíčko je v základu zesílený křemík ztvrzený na povrchu velmi tvrdou vrstvou, kterou není při denním nošení hodinek možné poškrábat. Současně je toto sklíčko i odolnější vůči rozbití, takže je lépe připravené čelit nárazům.

Power Glass
Power Glass je křemíkové sklíčko tvrzené speciální úpravou. Toto sklíčko odolává otěru během běžného denního nošení, ale i případnému hrubšímu fyzickému zatížení. Sklíčka Power Glass jsou sklíčka solární, hodinky opatřené tímto sklíčkem disponují funkcí dobíjení akumulátoru světlem.

Corning® Gorilla® Glass DX
Speciální sklíčko vyrobené ze směsi hliníku, kyslíku a křemíku. Toto sklíčko je podstatně méně náchylné na poškrábání jak sklíčko křemíkové a odolává lépe i případným nárazům. Díky antireflexní vrstvě jsou displeje pod tímto sklíčkem krásně čitelné i za přímého slunečního svitu dopadajícího na hodinky.


V tabulce níže můžete vidět tvrdosti jednotlivých materiálů včetně tvrdosti skel. Na levé vertikální straně jsou stupně tvrdosti dle Moshovi stupnice a horizontální čára nese názvy materiálů a povrchových úprav. Vertikální čára obsahuje číselné řazení dle tvrdosti od 1 do 10, č. 10 je nejtvrdší - diamant. Bílé kostky v tabulce jsou umístění materiálu či povrchové úpravy dle tvrdosti a odolnosti proti opotřebení. Každý materiál či povrchová úprava se může mírně lišit (povrchová úprava dle síly nánosu vrchní tvrdé vrstvy, materiál dle použitého legování či zpracování atd.). V této tabulce jsou nejběžnější tvrdosti povrchových úprav a materiálů používaných v hodinářském průmyslu.








V tabulce níže můžete vidět tvrdosti jednotlivých materiálů včetně tvrdosti skel. Na levé vertikální straně jsou stupně tvrdosti Vickers a horizontální čára nese názvy materiálů a povrchových úprav. Ve vzniklé tabulce jsou různě vysoké "kostky" umístěné dle tvrdosti daného materiálu. Některé "kostky" jsou delší - čím delší je kostka na výšku, tím větší může mít daný materiál či povrchová úprava rozpětí tvrdosti dle výrobce či druhu materiálu.



Chemicky tvrzené minerální sklo (odolnější proti poškrábání jak klasické minerální sklo)
Materiál lunety pouzdraUšlechtilá ocel
Ušlechtilá ocel patří mezi nejčastěji používané materiály v hodinářském průmyslu. Má k tomu své důvody - ocel je pevná a houževnatá, barevně stálá neutrální stříbrné barvy hodící se ke všemu. V našem případě se používá samozřejmě nerez, která má v sobě určité procento niklu. Antialergická je ocel označená 316L, která má v sobě pouze nepatrné množství niklu. Na našich stránkách je tato ocel označovaná následovně : ušlechtilá nerez ocel - bezniklová, antialergická. Co se týče váhy - ocel je oproti titanu o cca. 50% těžší, tzn. váží-li větší hodinky pánské v oceli 160 gramů, ty samé v titanu váží 90 gramů.

Keramika
Tvrdost keramiky zajišťuje absolutní nepoškrábatelnost lunety. Keramika je hypoalergenní materiál, který mimo svoji vyjíměčnou tvrdost vyniká ještě lehkostí. Luneta z keramiky tedy nejen že působí na hodinkách luxusně po celou dobu životnosti hodinek, jelikož stále vypadá jako nová, ale hodinky jako celek váhově odlehčí. Z fyzikálního pohledu je nutno podotknout, že většinou co je tvrdé je i křehké - i zde to platí a proto články pásku se vyrábějí tak, že na plátek např. plastu se nanáší právě keramické pouzdro v podobě článku. Tvrdost keramiky však není taková jako safírového skla - odhaduje se na stupnici tvrdosti kolem čísla 6 - 7.

DLC
Nejtvrdší úroveň PVD. Touto technologií se upravuje i ostří nožů. Pro výrobu této povrchové úpravy se používá příměs diamantu, i díky tomu je tato úprava jedna z nejtvrdších a tedy i nejodolnějších vůči mechanickému zatížení v podobě denního nošení hodinek i v extrémních podmínkách. DLC je barevně stálá, antikorozní a naprosto hypoalergenní. Nejčastěji se touto technologií povrchově upravuje ocel a titan.

Zlacení
Pro šperkovou zlatou barvu a zároveň udržení přijatelné ceny v designu zlata se hodinky povrchově upravují zlacením. Základní zlacení je galvanické a měří se v mikronech. Nejtvrdší zlacení je zlacení PVD, kdy je základ pro zlato nitrit titanu, který se již na barvu zlata přibarvuje. Na rozdíl od galvanického zlacení, kde je přímá úměra nánosu mikrónů k délce životnosti zlacení, stačí PVD systému podstatně menší vrstva vrchního zlata díky jiné, složitější technologii povrchové úpravy.

PVD
PVD je velmi tvrdá povrchová úprava kovů, v hodinářském průmyslu se nejčastěji používá na pouzdra a náramky. Nitrid titanu se ve vakuu nanáší na naprosto čistý a odmaštěný povrch, někdy i v několika vrstvách. PVD lze aplikovat na základní kov v několika odstínech, např. žluté zlato (yellow gold), růžové zlato (rose gold), černá, odstíny modré, červené, hnědé atd. PVD je odolná vůči běžnému nošení, je antikorozní a barevně stálá.

Titanium - titan
Titan je lehký kov šedé barvy, který pro svou širokou škálu výhod využívá nejedno průmyslové odvětví. Titan je opět barevně stálý, je velmi lehký (až o polovinu lehčí než ocel), tvrdý a antialergický - neobsahuje žádný nikl a zvláštní je tím, že v matu má barvu šedou, zatímco v lesku jasnou zrcadlovou stříbrnou. Titan je až o polovinu lehčí než ocel.

Plast
Plastová pouzdra vynikají svojí lehkostí a odolností proti vodě. Vyrábí se v různých barevných variantách a plastovými pouzdry se osazují převážně sportovní a outdoorové hodinky právě díky lehkosti a voděodolnosti. Nutno podotknout, že plast je i antialergický.
Nevýhoda plastu však spočívá v jeho křehkosti - za několik let totiž ztvrdne a tím pádem i zkřehne. Potom se může stát, že při větším fyzickém tlaku na pouzdro se může např. odlomit stěžejková čás.

Ušlechtilá ocel 316L (houževnatý, barevně stálý materiál)
Materiál pásku hodinekKožený řemínek - kůže
Kožené řemínky jsou velice příjemné na nošení - rychle získávají teplotu Vašeho těla a nestudí ani v zimě. Kůže je přírodní materiál a její hlavní designovou vlastností je elegance - hodinky osazené koženými pásky jsou tedy převážně elegantních designů. I barva kůže hraje roli pro celkový design hodinek - hnědá je elegantní, černá je sportovněelegantní, bílá čistá je elegantní, odstíny červené jsou sportovní atd. Kožené řemínky se musí jednou za čas měnit (dle četnosti nošení, zatížení, druhu potu atd.), to ale ke kůži patří, že nevydrží věčně. Na druhou stranu poté si může majitel či majitelka hodinek vybrat, zda-li zvolí ten samý typ řemínku nebo zvolí řemínek jiný, čímž hodinky získají punc nového výrobku.

Ušlechtilá ocel
Ušlechtilá ocel patří mezi nejčastěji používané materiály v hodinářském průmyslu. Má k tomu své důvody - ocel je pevná a houževnatá, barevně stálá neutrální stříbrné barvy hodící se ke všemu. V našem případě se používá samozřejmě nerez, která má v sobě určité procento niklu. Antialergická je ocel označená 316L, která má v sobě pouze nepatrné množství niklu. Na našich stránkách je tato ocel označovaná následovně : ušlechtilá nerez ocel - bezniklová, antialergická. Co se týče váhy - ocel je oproti titanu o cca. polovinu těžší, tzn. váží-li větší hodinky pánské v oceli 160 gramů, ty samé v titanu váží 90 gramů. Garmin používá pro spojování článků náramků výhradně ten nejpevnější systém vyzkoušený a prověřený časem napříč všemi hodinářskými značkami - spojování šroubky.

Titanium - titan
Titan je lehký kov šedé barvy, který pro svou širokou škálu výhod využívá nejedno průmyslové odvětví. Titan je opět barevně stálý, je velmi lehký (až o polovinu lehčí než ocel), tvrdý a absolutně antialergický - neobsahuje žádný nikl a zvláštní je tím, že v matu má barvu šedou, zatímco v lesku jasnou zrcadlovou stříbrnou. Titan je až o polovinu lehčí než ocel. Garmin používá pro spojování článků titanových náramků výhradně ten nejpevnější systém vyzkoušený a prověřený časem napříč všemi hodinářskými značkami - spojování šroubky.

Silikon
Silikon je pružný, na omak příjemný materiál rychle se teplotně přizpůsobující teplotě ruky. Mezi typické vlastnosti silikonu patří voděodolnost, díky tomu jsou silikonovými pásky primárně osazovány hodinky určené na sport a do vodního prostředí.

Keramika
Tvrdost keramiky zajišťuje absolutní nepoškrábatelnost komponentů a pouzder. Keramika je hypoalergenní materiál, který mimo svoji vyjíměčnou tvrdost vyniká ještě lehkostí. Luneta z keramiky tedy nejen že působí na hodinkách luxusně po celou dobu životnosti hodinek, jelikož stále vypadá jako nová, ale hodinky jako celek váhově odlehčí. Z fyzikálního pohledu je nutno podotknout, že většinou co je tvrdé je i křehké - i zde to platí a proto články pásku se vyrábějí tak, že na plátek např. plastu se nanáší právě keramické pouzdro v podobě článku. Tvrdost keramiky však není taková jako safírového skla - odhaduje se na stupnici tvrdosti kolem čísla 6 - 7.

DLC
Nejtvrdší úroveň PVD. Touto technologií se upravuje i ostří nožů. Pro výrobu této povrchové úpravy se používá příměs diamantu, i díky tomu je tato úprava jedna z nejtvrdších a tedy i nejodolnějších vůči mechanickému zatížení v podobě denního nošení hodinek i v extrémních podmínkách. DLC je barevně stálá, antikorozní a naprosto hypoalergenní. Nejčastěji se touto technologií povrchově upravuje ocel a titan. Hodinky s pouzdrem upraveným technologií DLC jsou vyrobeny primárně pro extrémní venkovní zatížení, tedy pro hodinky vystavené nepřízni počasí, mechanickému zatížení až mimořádným zátěžovým podmínkám.

Zlacení
Pro šperkovou zlatou barvu a zároveň udržení přijatelné ceny v designu zlata se hodinky povrchově upravují zlacením. Základní zlacení je galvanické a měří se v mikronech. Nejtvrdší zlacení je zlacení PVD, kdy je základ pro zlato nitrit titanu, který se již na barvu zlata přibarvuje. Na rozdíl od galvanického zlacení, kde je přímá úměra nánosu mikrónů k délce životnosti zlacení, stačí PVD systému podstatně menší vrstva vrchního zlata díky jiné, složitější technologii povrchové úpravy.

PVD
PVD je velmi tvrdá povrchová úprava kovů, v hodinářském průmyslu se nejčastěji používá na pouzdra a náramky. Nitrid titanu se ve vakuu nanáší na naprosto čistý a odmaštěný povrch, někdy i v několika vrstvách. PVD lze aplikovat na základní kov v několika odstínech, např. žluté zlato (yellow gold), růžové zlato (rose gold), černá, odstíny modré, červené, hnědé atd. PVD je odolná vůči běžnému nošení, je antikorozní a barevně stálá.

Plast
Plastová pouzdra vynikají svojí lehkostí a odolností proti vodě. Vyrábí se v různých barevných variantách a plastovými pouzdry se osazují převážně sportovní a outdoorové hodinky právě díky lehkosti a voděodolnosti. Nutno podotknout, že plast je i antialergický.
Nevýhoda plastu však spočívá v jeho křehkosti - za několik let totiž ztvrdne a tím pádem i zkřehne. Potom se může stát, že při větším fyzickém tlaku na pouzdro se může např. odlomit stěžejková čás.
Silikon
Dotykový displejDotykový displej je praktický zejména v případech, kdy se chcete v hodinkách rychle pohybovat např. na mapě. Naopak v přírodě např. za extrémních podmínek nebo za běhu v lese je lepší dotykový displej deaktivovat, aby se nechtěně při dotycích displeje neměnily údaje.Ikonka ANO
Rozměry zařízení (Š x V x H)Šířka a výška představuje vnější průměr pouzdra v nejširším bodě (v případě pouzdra kruhového tvaru nám postačí jeden rozměr, v případě pouzdra atypického tvaru je šířkou myšlena horizontální nejširší část pouzdra a výškou vertikální nejvyšší část pouzdra). Hloubka představuje tloušťku pouzdra v nejvyšším bodě.40 x 40 x 11,9 mm (pro obvod zápěstí 125–190 mm)
Velikost displejeVelikost displeje přímo ovlivňuje čitelnost údajů na něm. Současně je ale potřeba vědět, že čím je displej větší, tím má větší spotřebu. Většinou ale s velikostí hodinek (a tedy i displeje) jde ruku v ruce velikost baterie, která je u hodinek s větším displejem větší a má tedy i větší kapacitu. V těchto případech tedy v konečném důsledku velikost displeje neovlivní výdrž baterie, naopak, pokud se jedná např. o Chroma displej, který má sám o sobě minimální odběr, větší baterie díky své kapacitě vydrží déle nabitá u hodinek s větším displejem naproti hodinkám menším, kde sice máme menší odběr díky menšímu displeji, ale menší baterie má menší kapacitu a ve výsledku je rozdíl spotřeba energie versus velikost displeje ve prospěch větších hodinek.25.6 mm x 18.8 mm (1.01″ x 0.74″)
Rozlišení displeje (Š x V)Rozlišení se udává v počtu pixelů na obrazovce. Čím více je pixelů na obrazovce, tím jemnější je obraz a rysy na displeji jsou ostřejší. Obecně lze tedy říci, že čím více je na danou velikost displeje pixelů, tím lepší je výsledný efekt zobrazení.254 × 346 pixelů
Typ displejeDISPLEJ GARMIN CHROMA
Garmin Chroma Display je vyroben tak, aby odolal nepřízni venkovního prostředí. Tento displej, který se zaměřuje spíše na podporu výkonu než na rušivý jas a nadbytečné barvy, je snadno čitelný i na nejdrsnějším slunečním světle a má mimořádně vysokou výdrž baterie, což mu umožňuje spolehlivě fungovat i v těch nejnáročnějších podmínkách. Tento displej má opravdu minimální spotřebu energie, díky tomu je u hodinek disponujících tímto typem displeje velmi dlouhá výdrž baterie.

AMOLED DISPLEJ
Amoled displej vyniká oproti ostatní typům displejů nádherné barvy a jejich hloubka mnohdy navozuje pocit 3D číselníku, který poté připomíná klasický číselník klasických hodinek.

Obecně platí, že Amoled displej je spíše pro elegantní hodinky, kde hraje hlavní roli design. Klasický Chroma displej je zase lepší pro hodinky sportovní, jelikož má takřka nulovou spotřebu energie.
LCD
Váha hodinek (v gramech)Váha hraje důležitou roli pro správný pocit při nošení hodinek. Obecně platí, že čím jsou hodinky lehčí, tím se nosí příjemněji. Toto platí hlavně pro hodinky sportovní, naopak někteří z Vás můžou mít rádi těžší hodinky, které jsou na ruce cítit a tak stále víte, že hodinky na ruce máte. U sportovních aktivit je lehkost hodinek důležitá, zde je potřeba hodinky maximálně pouze vnímat, ale nijak výrazně na ruce necítit. Lehké sportovní hodinky nesmí na ruce svojí váhou překážet, naopak tento sportovní doplněk by měl na zápěstí pevně sedět a nesmí fyzicky nijak ovlivňovat sportovní výkon.
Za velmi lehké se považují hodinky do 50 gramů, za lehké se počítají hodinky od 50 - 100 gramů, za středně těžké lze považovat hodinky od 100 - 150 gramů a za těžké se mají hodinky od 150 gramů výše.
Samotné hodinky: 28,3 g (včetně silikonového řemínku: 43,3 g)
Výdrž baterieVýdrží baterie se rozumí doba, po kterou jsou hodinky aktivní - ukazují čas + jsou v činnosti jejich funkce. Výdrž baterie plně závisí na zatížení funkcemi - obecně platí, že čím méně je funkcí využíváno, tím delší je výdrž baterie do dalšího nabití. Je potřeba zmínit, že výdrží baterie se nemíní životnost baterie - výdrž baterie je čas od nabití do vybití, životnost baterie je celková životnost baterie do další výměny. Průměrná životnost baterie u chytrých hodinek je 7 - 10 let.Režim chytrých hodinek: až 5 dní. Režim hodinek: až 1 den navíc.
VodotěsnostWater resistant - hodinky stakovýmto označením na číselníku nebo víčku hodinek jsou určené na denní nošení a do společnosti. Tyto hodinky jsou utěsněné proti prachu a zvýšené vlhkosti např. dešti apod. S hodinkami s tímto označením není vhodné se koupat ani celkově hodinky ponořovat do vody. Hodinky nejsou vyrobené pro přímý styk s vodou.

Water resistant 30M (3 ATM) - hodinky s tímto označením jsou, podobně jako hodinky s označením water resist, prachotěsné a vlhkotěsné - můžou však již přijít do styku s vodou, ale opravdu náhodným, např. omytí rukou. Hodinky s touto vodotěsností se nesmí ponořit kompletně celé - voda zde nevadí v případě stékání či vlhkosti. Hodinky nesmá přijít do saunového prostředí, protože i když jsou vlhkotěsné, nárazy teplot by mohly zapříčinit kondenzaci vnitřního vzduchu a tím zvlhčení prostředí uvnitř pouzdra. Hodinky s označením vodotěsné 30M již dobře odolávají prachu a tím dostatečně chrání strojek (hlavně oleje, kterými jsou kluzné plochy strojků mazána).

Water resistant 50M (5 TAM) - hodinky s tímto označením jsou už slušně vodotěsné. Hodinky mají kvalitní těsnění v korunce i ve skle a jedná-li se o chronograf, tlačítka chronografu mají též těsnění. Pod víčkem pouzdra (nasazovací tlakem, ale už i šroubovací) se též nachází těsnění. S hodinkami s označením 50M se můžete koupat a hodinky jsou schopny těsnit do hloubky 0,5 metru, což je plně dostačující pro surfaře, plavce ... zkrátka pro povrchové koupání. Na co si však musí majitel 50 metrově vodotěsných hodinek dát pozor je nechtěné ponoření hodinek do hlubší vody, což se může při koupání lehce stát - člověk při koupání zapomene, že má hodinky na ruce a nechtěně ponoří hodinky do hlubší vody, kde je větší tlak. Nové hodinky to většinou vydrží, ale starší hodinky mají už steřelá těsnění a tudy může voda při větším tlaku do hodinek proniknout. Těsnění hodinek 50M jsou tenčí něž těsnění hodinek určených pro potápění do hlubší vody a tím jde i ruku v ruce životnost těsnění. Proto při koupání je potřeba hodinky s touto voděodolností na ruce pořád vnímat, vědět, že tyto hodinky jsou na povrchové koupání, ne na hlubší ponor.

Water resistant 100M (10 ATM) - hodinky s tímto označení lze již plně považovat za vodotěsné. Toto označení nám dává záruku pro potápění až do hloubky 10 metrů, což nám zahrnuje rekreační potápění, vodní sporty apod. Těsnění v korunce, skle, víčku, popř. tlačítek chronografu jsou zesílená a připravená na větší tlak vody. Takto označené hodinky jsou již konstruovány i na nárazy zvenčí. Ve vodě se nedoporučuje používat tlačítka chronografu nebo pohybovat s korunkou. Těsnění těchto hodinek je již značně zesílené a tak hodinky vydrží vodotěsné několik let, než je doporučeno těsnění měnit (těsnění časem stárne a tvoří se v něm mikrotrhlinky, proto, koupete-li se s hodinkami běžně, je potřeba jednou za 4 - 5 let těsnění vyměnit). Stometrově vodotěsné hodinky již dobře odolávají díky pevné konstrukci pouzdra i nárazům a zvýšená odolnost proti vodnímu tlaku jde ruku v ruce i se zvýšenou odolností proti mikroprachu. Hodinky s tímto označením vodotěsnosti velmi dobře chrání stroje uložený v pouzdře proti vnějším mikronečistotám i ve zvýšené míře. I přesto, že tyto hodinky odolávají tlaku vody až do 10 metrů hloubky, nesmí hodinky přijít do vířivky, horké vody nebo do saunového prostředí.

Water resistant 200M (20 ATM) - hodinky nesoucí označení 200 metrů jsou již hodinky konstruované pro hlubinné potápění. Vždy zde již máme šroubovací zadní víčko pouzdra a téměř vždy i šroubovací korunku - pro dokonalé utěsnění a deaktivaci korunky při hlubokém ponoru. S těmito hodinkami se již můžete ponořit až do úctyhodných 20 metrů, kde již je takový tlak, že udeříme-li hodinkami o něco mimo ponoru, čímž se simuluje srovnatelný tlak, musí to být opravdu rana slušná a hodinky to musí vydržet. 200 metrů vodotěsnost je maximální utěsnění pro sériově vyráběné hodinky. Hodinky nesoucí toto označení vodotěsnosti jsou velmi dobře utěsněné jak již poměrně velkému tlaku sloupce vody, tak i proti velmi jemným až mikroskopickým mikročástečkám prachu. I zde, pokud chceme mít zachovanou 100% vodotěsnost na ponor 20 metrů, musíme měnit těsnění jednou za 3 - 4 roky. Pokud těsnění nechceme měnit, s každým rokem se nám vodotěsnost o něco zmenšuje, takže pokud se s hodinkami koupeme minimálně, voděodolné na koupání nám vydrží podstatně déle. A co se týče sauny či vířivky, i zde platí, že pokud se chystáte do sauny či vířivky, je potřeba si hodinky sundat (do sauny jednoznačně, do horké vody též jednoznačně ne a vířivka nevadí, když budete mít hodinky mimo trysky).

Water resistant 300M (30 ATM) - hodinky určené pro profesionální potápěče. Tuto vodotěsnost normální vodní rekreant nikdy nevyužije - hodinky jsou již opatřovány vzduchovým ventilem, šroubovací tlačítka, korunka a víčko jsou samozřejmostí. S takto utěsněnými hodinkami se můžete potápět až do hloubky 30 metrů. Je potřeba vědět, že i takto voděodolné hodinky nepatří do sauny - v sauně totiž dochází ke kondenzaci uvnitř hodinek a právě díky nárazům teplot se dají hodinky "utopit" suchou cestou. Stejně tak se nedoporučuje i s takto vodotěsnými hodinkami chodit např. do vany s horkou vodou, jelikož nadměrná teplota má vliv na stabilitu těsnění.

Water resistant 1000M (100 ATM) - hodinky určené pro profesionální hlubinné potápění. Takovéto hodinky mají dokonce i v mezičíselníkovém prostoru tekutinu, ve které bez problémů běhají ručky, která slouží na vyrovnání tlaku v takové hloubce a tudíž zajistí nerozbitnost skla tlakem. Vše, co je pohyblivé, bývá šroubované s velmi jemnými závity a ještě mnohdy kryté. Takovéto hodinky jsou již na objednávku. I když jsou hodinky takto vodotěsné, není vhodné s nimi chodit do sauny, jelikož nárazy teplot, kterými by byly hodinky vystaveny, se zkompenzuje relativní vlhkost v hodinkách a hodinky se defakto utopí suchou cestou. Stejně tak se nedoporučuje i s takto vodotěsnými hodinkami chodit např. do vany s horkou vodou, jelikož nadměrná teplota má vliv na stabilitu těsnění. Takto vodotěsné hodinky jsou připravené primárně na veliký tlak vodního sloupce normální sladké či slané vody - a ten vydrží.
50M - vodotěsné, potápění do 0,5 metrů hloubky
Vestavěná paměťHodinky disponují vestavěnou pamětí, díky které můžete donahrávat do hodinek různé aplikace.Ikonka ANO
Paměť / HistoriePaměť, neboli kapacita paměti, je důležitá pro ty z Vás, kteří si rádi do hodinek nahrávají další funkce a tím rozšiřují možnosti využití svých hodinek na maximum. Do hodinek si můžete nahrávat dle velikosti paměti kolik různých číselníků či aplikací chcete, ale musíte si pohlídat právě kapacitu - při přehlcení hodinek nahranými aplikacemi mohou hodinky vykazovat nestandardní chování. Budete-li se pohybovat lehce pod maximální kapacitu paměti, hodinky pracují rychle o správně ve všech směrech.10 aktivit ze stopek, 14 dní dat monitoringu pohybu
Podsvícený displejDisplej, který se nachází v číselníku pod ručičkami, je možné nasvicovat - nastavováním různé intenzity světla si lze zvolit jas nasvícení.Ikonka ANO
Analogové ručičkyHodinky jsou osazeny klasickými ručičkami, jako mají hodinky např. mechanické. Tímto hodinky vytváří dojem klasických hodinek.Ikonka ANO
Funkce hodin
Časové funkce na číselníku (displeji)Čas (12/24h), datum, stopky, odpočet, budík
Budíček (alarm) / čas / vzdálenost / tempoIkonka ANO
StopkyIkonka ANO
ČasovačIkonka ANO
Snímače
Snímač srdečního tepu na zápěstí - GARMIN ELEVATE™Garmin má velmi vyspělé technologie pro přesné měření srdeční frekvence. Dnes jsou již čidla v hodinkách natolik citlivá, že se téměř vyrovnají hrudním pásům. Čistý příjem signálů do hodinek z čidel můžou narušovat faktory typu pot, vibrace, kolísání teploty, změny polohy či pohybu nebo i to, jak pevně sedí hodinky (tedy čidla u místěná v zadní části hodinek) na zápěstí. Garmin umí tyto šumy velmi dobře vyrušit a proto je měření srdečního typu tak přesné.
Nehledě na tom, zda-li tvrdě cvičíte nebo si užíváte odpočinku, čidla s neodolatelnou přesností fungují po celý den. Princip snímání srdeční frekvence je na základě krevního barviva zvaného Hemoglobin. V závislosti na rychlosti toku krve v našich tepnách se periodicky mění srdeční kontrakce (systole) a relaxace (diostola). Při kontrakci je hustota hemoglobinu větší a krev absorbuje více zeleného světla. Naopak při relaxaci je hustota hemoglobinu na nižší úrovni a krev více zeleného světla odráží.
Je dobré stále sledovat svůj srdeční tep nejenom z hlediska sportovního, ale i zdravotního. Frekvence tepu bývá přímá odezva těla na většinu jakýchkoliv typů zátěže, ať už psychického nebo fyzického.
Ikonka ANO
Barometr/výškoměrHodinky disponují vnitřním výškoměrem a barometrem. Hodinky shromažďují údaje o nadmořské výšce a tlaku neustále (i v režimu šetření baterie). Výškoměr pracuje na základě tlaku vzduchu a zobrazuje Vaši přibližnou nadmořskou výšku. Barometr zobrazuje údaje o okolním tlaku na základě pevné nadmořské výšky, kde byl výškoměr naposledy kalibrován (např. automaticky dle GPS).

Barometrický výškoměr v hodinkách používá barometrický tlak k určení změn nadmořské výšky a také změn tlaku způsobených povětrnostními podmínkami. Outdoorové hodinky Garmin budou nepřetržitě monitorovat barometrický tlak, aby určily, který režim je v danou chvíli nejvhodnější.

Režim sledování barometru
1. Auto (výchozí nastavení) - Hodinky budou sledovat změny a automaticky přepínat mezi režimy výškoměru a barometru
2. Výškoměr – Hodinky jsou uzamčeny v režimu výškoměru a všechny změny tlaku ovlivní údaj o nadmořské výšce. Tento režim je nejlepší pro aktivity s velkým množstvím změn nadmořské výšky.
3. Barometr – Hodinky jsou uzamčeny v režimu barometru a všechny změny tlaku budou brány v úvahu v důsledku počasí a změn okolního tlaku. Tento režim se nejlépe používá pro aktivity bez velkých změn nadmořské výšky.
Ikonka ANO
Akcelerometr (funkce měřící zrychlení)Akcelerometr Vám může ukázat rychlost a vzdálenost bez GPS. Obvykle se využívá v uzavřených prostorách nebo v místech, kde není signál GPS. Přesto je nutná kalibrace tam, kde je signál GPS - kalibrace akcelerometru se tedy provádí přes GPS. Fyzicky je akcelerometr malé pohybové čidlo. Akcelerometr měří rychlost v metrech za vteřinu na druhou.Ikonka ANO
Snímač okysličení krve (pulsní oxymetr)Pulsní oxymetr Vám měří nasycení Vaší krve kyslíkem. Normální hodnota je 95 - 99%. Tento procentuální ukazatel nám říká poměr kyslíku k hemoglobinu v krvi, jak kvalitně a rychle nám putuje kyslík do tkání. Princip základních měřáků spočívá v prosvícení krve např. zkrz prst. Hodinky Garmin využívají zase optické zpětné vazby od hemoglobinu. Dle vyčíslení v procentech máme přehled, kolik kyslíku se nám dostává do krve, resp. jak Vaše tělo absorbuje kyslík. Měření je závislé na mnoha faktorech, zejmén avšak na celkovém stavu Vašeho zdraví a kondice. Je-li Sp02 (tak se nazývá ve zkratce Saturace v končetinách těla) nižší než normál, je lepší si odpočinout a s tréninkem vůbec nezačínat. V hodinkách Garmin máme velmi citlivé snímače, které nám změří náš Sp02 velice přesně. Spojíme-li v hodinkách Garmin funkci Body Battery a Pulsní oxymetr, výsledek nám zřetelně ukazuje, jak máme připravené naše tělo na trénink. Ideálně jsme připraveni na trénink ve chvíli, kdy máme Body battery v plusových hodnotách a Sp02 97 - 99%. Pro podrobnější informace o dlouhodobějším stavu kyslíku ve Vašem těle a jeho absorbci si můžete aktivovat pulsní oxymetr přes noc. Na hodinkách Garmin si můžete nastavit Pulsní oxymetr do základního menu, takže si můžete měřit saturaci snadno a rychle. Data se automaticky synchronizují do chytrého telefonu, kde se v aplikaci Garmin Connect shromažďují a Vy pak můžete zpětně vyhodnocovat.Ikonka ANO
Snímač okolního světlaAutomaticky upravuje intenzitu svícení a režim světla podle okolních světelných podmínek a denní doby. Senzor také umožňuje automatické nastavení podsvícení, což může šetřit spotřebu baterie a prodloužit doby mezi nabíjením. Chcete-li změnit úroveň jasu ručně nebo upravit nastavení automatického jasu, lze toto provézt přímo v menu hodinek.Ikonka ANO
Monitorování zdraví
Sledování srdečního tepu na zápěstí (neustále, každou sekundu)Hodinky monitorují nonstop Váš srdeční tep. Můžete tak kdykoliv sledovat Váš aktuální srdeční rytmus. Mnoho osobních přehledů o zdraví a pohybu poskytovaná nositelnou elektronikou Garmin je založena na měření srdečního tepu. Patří mezi ně například funkce celodenního sledování zatížení (Stress Score), sledování tělesné energie (Body Battery), frekvence dýchání, sledování spánku a dokonce i počítání spálených kalorií. Srdeční tep je ve spojení s rychlostí chůze, rychlostí běhu nebo údaji z cyklocomputeru (na kompatibilních zařízeních) výchozím údajem i pro posuzování kardiorespirační zdatnosti vyjadřované parametrem VO2 Max. Lidské srdce provede za průměrnou dobu života přibližně 2,5 miliardy úderů. Každý úder srdce pohání oběhový systém, který rozvádí do těla kyslík, živiny, hormony a další životodárné zdroje. Sled úderů srdce řídí životně důležitý vegetativní nervový systém. Vysílá do srdce pokyny, aby se fyziologicky připravilo na životní výzvy i změny prostředí.
Zóny srdečního tepu odbourávají potřebu odhadu z prvku intenzity ve vzorci.

Když do jednotlivých zón zaměříte vhodný typ tréninku, získáte komplexní tréninkový režim, který vám pomůže získat sílu, vytrvalost, výkon a další pozitiva. Obecně platí, že nižší zóny jsou vhodné pro zahřátí a regeneraci, zatímco vyšší zóny vedou ke zlepšování výkonů. Podívejte se na výchozí nastavení zón srdečního tepu. Pokud si zóny upravíte podle vlastních tréninkových požadavků, nemusí zde uvedený popis odpovídat.

ZÓNA 1 (MAXIMÁLNÍ): 50–60 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 1 by měl být veden klidným, odpočinkovým tempem s rytmickým dýcháním. Zlepšuje se při něm schopnost srdce pumpovat krev a schopnost svalů využívat kyslík. Nejběžnějším typem tréninku v zóně 1 je rychlejší chůze.

ZÓNA 2 (SNADNÁ): 60–70 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 2 probíhá v pohodlném tempu, kdy dýcháte zhluboka, ale stále jste schopni konverzovat. Tento typ je vhodný při rekonvalescenci a jako základní kardiovaskulární trénink. Pomalý běh většinou spadá do zóny 2.

ZÓNA 3 (AEROBNÍ): 70–80 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 3 probíhá ve středním tempu, kdy je udržování konverzace obtížnější. Posilujete přitom plíce a srdce a zvyšujete si vytrvalost. Snadný běh spadá do zóny 3.

ZÓNA 4 (PRAHOVÁ): 80–90 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
V zóně 4 se pohybujete rychlým, až skoro nepříjemným tempem a dýcháte namáhavě. Zlepšujete si zde anaerobní kapacitu a laktátový práh. Do zóny 4 spadá například rychlý běh.

ZÓNA 5 (MAXIMÁLNÍ): 90–100 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Když dosáhnete zóny 5, pohybujete se obvykle ve velmi rychlém tempu, které nelze udržet delší dobu. Dýchání je velmi namáhavé. Trénink v zóně 5 zvyšuje váš výkon a anaerobní a svalovou vytrvalost.
Ikonka ANO
Denní klidový srdeční tepHodinky Garmin umí spočítat na základě celodenního měření tepu průměrný klidový tep. Hodnota se počítá z času spánku (minimálně 4 hodiny spánku). V případě, že nemáte hodinky na ruce přes noc, si berou hodinky jako relevantní nejnižší hodnotu tepu naměřenou za celý den.
Pokud nastane situace, kdy máte přes den nižší tep jak v noci během spánku, hodinky vykáží Vaší celkovou klidovou frekvenci nižší. Výsledek je zobrazen s ohledem na zprůměrování výsledků během tzv. "klouzavé minuty". Znamená to, že jako relevantní údaj pro další zpracování bere přístroj tep trvající déle než jednu minutu. Toto zabrání tomu, aby přístroj registroval případné anomálie Vaší proměnlivé tepové frekvence jako vaši skutečnou klidovou frekvenci.
Ikonka ANO
Celodenní sledování srdeční frekvenceHodinky Garmin disponující touto aplikací měří Váš tep neustále konstantně, každou vteřinu po celý den. Na základě hustoty krve a v ní obsaženém barvivu zvaném Hemoglobin dokáží optické snímače umístěné na zadní části víčka hodinek snímat už nepatrné změny díky odrazu zeleného světla, které vysílá čidlo. Fotodioda snímá spolehlivě přes kůži obsah krve v tepnách - na základě množství kyslíku v krvi Hemoglobin odráží světlo vysílané čidly. Na základě změn odrazů elektronický systém v hodinkách vyhodnocuje Vaší srdeční frekvenci. Čím více se odráží zeleného světla z krve, tím je hustota hemoglobinu nižší. Naopak, čím je odrazů zeleného světla méně, tím větší je hustota krve a tím více je Hemoglobinu v ní - znamená to totiž, že krev pohlcuje více zeleného světla.
Odborně je srdeční cyklus nazýván střídáním systoly (stažení srdeční komory, při níž je krev pumpována do krevního oběhu - více Hemoglobinu) a diastoly (fáze odpočinku, kdy je srdeční sval uvolněny a plní se krví - méně Hemoglobinu).
Hodinky je dobré nosit na zápěstí tak, aby nebyly příliš utažené (to by mohly bránit průtoku krve a tím znepřesnit měření), ani příliš volné (to by mohly vznikat tzv. "tepová okna", díky kterým by se opět měření znepřesnilo). Hodinky je dobré mít na ruce nasazené tak, aby se lehce dotýkaly zápěstí po celém vnitřním obvodu.
Ikonka ANO
Alarmy abnormálního srdečního tepuTato aplikace Vás upozorní např. zvukovým signálem na překročení Vašeho nastaveného srdečního tepu. Alarm dá vědět, ať už se tep dostane pod Vámi nastavenou spodní nebo nad Vámi nastavenou horní hranici tepové frekvence. V hodinkách si v sekci srdečního tepu nastavíte sami nejvyšší a nejnižší hranici srdečního tepu a pokud Váš tep jednu z hranic překročí, hodinky Vás na tuto skutečnost ihned upozorní.
Pokud si nastavíte Váš srdeční tep během aktivity a bude-li tím pádem vyšší, opět Vás alarm upozorní v případě, že opustíte nastavenou zónu. Toto je dobré např. pro udržení si konstantně určité výše tepové frekvence při sportovní aktivitě za účelem hubnutí (60 - 70% Vaší maximální tepové frekvence - tu spočítáte tak, že číslo 220 odečtete od Vašeho věku a Vaší tepovou frekvenci např. 65% spočítáte tak, že výsledek vynásobíte procenty, tedy x 0,65).
Budete-li více než 10 minut neaktivní a Váš srdeční tep se dostane nad nebo pod tuto nastavenou úroveň, hodinky Vás upozorní.
Neupozorňuje na případné srdeční potíže a neslouží ani k léčení nebo diagnostice zdravotních problémů a nemocí. V případě srdečních potíží se vždy řiďte pokyny lékaře.
Ano (vysoká a nízká)
Monitoring (sledování) spánkuPokročilé sledování spánku (ASM) je funkce, kterou najdete u mnoha hodinek Garmin, které mají optický snímač srdečního tepu. S ASM budou mít uživatelé možnost sledovat statistiky spánku v Garmin Connect, když budou hodinky nosit ve spánku.

Rozlišujeme tři fáze spánku:

1. Lehký spánek: Pohyby očí a svalová aktivita se začínají zpomalovat, jak se tělo připravuje na hluboký spánek.
2. Hluboký spánek: Pohyby očí a svalů se úplně zastaví. Srdeční tep a dýchání se zpomalí. Tato fáze může být označována jako režim obnovy, kdy se tělo zotavuje, buduje kosti a svaly a posiluje váš imunitní systém.
3. REM spánek: Také označovaný jako fáze snu, mozková aktivita je téměř stejně aktivní, jako když jste vzhůru. REM spánek je důležitý pro vytváření vzpomínek a zpracování informací.

Celý princip měření kvality spánku funguje na základě využití optického snímače srdeční frekvence - na hodinkách měříme srdeční frekvenci a variabilitu srdeční frekvence (čas měřený mezi jednotlivými srdečními tepy), což nám v kombinaci s akcelerometrem umožňuje určit, kdy usnete, kdy se probudíte a jakou úroveň spíte, ve kterém jste.

Spánek je kritickým faktorem pro vaši fyzickou i duševní pohodu. Dostatek pravidelného a kvalitního spánku podporuje dobré zdraví, může zlepšovat náladu, pomáhá vytěžit maximální užitek z cvičení a přináší řadu dalších výhod.

Kontrolujte své údaje o spánku a vyhledávejte změny a trendy v čase. Můžete tak lépe porozumět často složitému vztahu mezi tím, co děláte, když jste vzhůru, a tím, jak dobře jste v noci spali.

Špatný spánek během jedné noci bývá snadné vysvětlit, ale zjištění dlouhodobějších trendů může být podnětem pro trvalejší změnu. Efekt případných změn je možné opět sledovat na průbězných změnách měření, což může fungovat jako skvělá motivace.
Ikonka ANO
Frekvence dýchání (24x7)Tato funkce Vám na displeji hodinek ukáže, kolikrát během jedné minuty se nadechujete a kolikrát vydechujete. Je to také primární vitální znak spolu se srdeční frekvencí, krevním tlakem a tělesnou teplotou. Typická klidová dechová frekvence je 12-20 krát za minutu během odpočinku a může být kolem 40-50 krát za minutu během intenzivní fyzické aktivity. Toto zvýšení rychlosti dýchání odráží zvýšenou spotřebu kyslíku pro výrobu aerobní energie. Ikonka ANO
Věk podle kondiceTouto funkcí se rozumí odhad Vaší kondice ku Vašemu skutečnému věku. Je to defakto poměr Vašeho věku a Vaší fyzičky. Tento Fitness věk, jak se tato funkce též nazývá, vypočítává zařízení Garmin z Vašeho odhadu VO2max. Ideální je, pokud je Váš Fitness věk nižší než Váš věk skutečný. Zařízení Garmin Vám umí ukázat Váš maximálně možný Fitness věk a umí určit cestu a postup, jak získat Váš nižší Fitness věk.
Fitness věk je odhad vaší tělesné kondice v porovnání se skutečným věkem. Hodnota fitness věku je užitečným parametrem pro připomenutí, že zdravý životní styl a pravidelná fyzická aktivita mohou podpořit pocit svěžesti a životní síly. Pamatujte, že pokud je váš věk podle kondice vyšší než současný věk, i malé krůčky správným směrem mohou mít velký vliv na jeho snížení a na to, jak se cítíte.
Vybrané chytré hodinky Garmin stanovují fitness věk různým způsobem podle toho, který model hodinek máte.
Statistika fitness věku je vztahována k odhadované hodnotě VO2 Max. Vypočítává se porovnáním aktuální úrovně kondice VO2 Max s normálními hodnotami lidí různého věku, ale stejného pohlaví, jako je to vaše.

Jak stárneme, typicky klesá naše kardiorespirační zdatnost. Tento pokles výkonu lze ale zpomalit, a dokonce i do určité míry zvrátit pravidelnou fyzickou aktivitou.

Chcete-li zjistit svůj aktuální fitness věk, jednoduše otevřete aplikaci Garmin Connect™ na kompatibilním telefonu, vybere položku Více, poté Statistiky výkonu a následně VO2 Max.

Na novějších chytrých hodinkách Garmin zohledňuje statistika fitness věku intenzitu aktivity, klidový srdeční tep a procento tělesného tuku nebo index tělesné hmotnosti (BMI). Budete potřebovat chytrou váhu Garmin Garmin Index™ S2, abyste získali naměřenou hodnotu procenta tělesného tuku v aplikaci Garmin Connect. Není-li k dispozici procento tělesného tuku, věk podle kondice se vypočítá na základě hodnoty BMI.

Kromě hodnoty aktuálního fitness věku vám aplikace Garmin Connect nabízí také dosažitelný věk, o který můžete usilovat, a také akční plán, jak tohoto věku podle kondice dosáhnout. Doporučení jsou průběžně upravována podle toho, jak pokračujete na cestě ke stanoveným cílům.

Jak vylepšit faktor intenzívní aktivity1:

Denního cíle dosáhnete začleněním vysoce intenzivního pohybu alespoň po dobu 5 min. během 1/2 hod. intervalu.
Jak poznáte vysokou intenzitu pohybu? Při vysoce intenzivní aktivitě jste schopni mezi jednotlivými nádechy pronést jen několik slov.
Srdeční tep by měl být na úrovni 70–85 % vašeho maxima.
Dejte ale pozor na přetížení, zvláště pokud nejste zvyklí na pravidelnou zátěž.
Mezi aktivitami si dopřejte dostatek času na regeneraci.
Chcete-li snížit klidový srdeční tep:

Pravidelně cvičte.
Udržujte si zdravou hmotnost.
Omezte stres.
Vyhýbejte se kouření a zakouřeným prostorám.
Jak snížit procento tělesného tuku nebo BMI:

Zaměřte se především na úpravu jídelníčku a pravidelná cvičení.
Chcete-li zjistit svůj aktuální věk podle kondice, jednoduše otevřete aplikaci Garmin Connect na kompatibilním telefonu, stiskněte položku Více, poté Statistiky zdraví a následně Fitness věk.
Ano (v aplikaci)
Nasycení krve kyslíkem (pulzní oxymetr)Pulsní oxymetr Vám měří nasycení Vaší krve kyslíkem. Normální hodnota je 95 - 99%. Tento procentuální ukazatel nám říká poměr kyslíku k hemoglobinu v krvi, jak kvalitně a rychle nám putuje kyslík do tkání. Princip základních měřáků spočívá v prosvícení krve např. zkrz prst. Hodinky Garmin využívají zase optické zpětné vazby od hemoglobinu. Dle vyčíslení v procentech máme přehled, kolik kyslíku se nám dostává do krve, resp. jak Vaše tělo absorbuje kyslík. Měření je závislé na mnoha faktorech, zejmén avšak na celkovém stavu Vašeho zdraví a kondice. Je-li Sp02 (tak se nazývá ve zkratce Saturace v končetinách těla) nižší než normál, je lepší si odpočinout a s tréninkem vůbec nezačínat.
V hodinkách Garmin máme velmi citlivé snímače, které nám změří náš Sp02 velice přesně. Spojíme-li v hodinkách Garmin funkci Body Battery a Pulsní oxymetr, výsledek nám zřetelně ukazuje, jak máme připravené naše tělo na trénink. Ideálně jsme připraveni na trénink ve chvíli, kdy máme Body battery v plusových hodnotách a Sp02 97 - 99%. Pro podrobnější informace o dlouhodobějším stavu kyslíku ve Vašem těle a jeho absorbci si můžete aktivovat pulsní oxymetr přes noc. Na hodinkách Garmin si můžete nastavit Pulsní oxymetr do základního menu, takže si můžete měřit saturaci snadno a rychle. Data se automaticky synchronizují do chytrého telefonu, kde se v aplikaci Garmin Connect shromažďují a Vy pak můžete zpětně vyhodnocovat.
Ano (namátková kontrola a volitelně ve spánku)
Snímač okysličení krve (pulsní oxymetr)Pulsní oxymetr Vám měří nasycení Vaší krve kyslíkem. Normální hodnota je 95 - 99%. Tento procentuální ukazatel nám říká poměr kyslíku k hemoglobinu v krvi, jak kvalitně a rychle nám putuje kyslík do tkání. Princip základních měřáků spočívá v prosvícení krve např. zkrz prst. Hodinky Garmin využívají zase optické zpětné vazby od hemoglobinu. Dle vyčíslení v procentech máme přehled, kolik kyslíku se nám dostává do krve, resp. jak Vaše tělo absorbuje kyslík. Měření je závislé na mnoha faktorech, zejmén avšak na celkovém stavu Vašeho zdraví a kondice. Je-li Sp02 (tak se nazývá ve zkratce Saturace v končetinách těla) nižší než normál, je lepší si odpočinout a s tréninkem vůbec nezačínat. V hodinkách Garmin máme velmi citlivé snímače, které nám změří náš Sp02 velice přesně. Spojíme-li v hodinkách Garmin funkci Body Battery a Pulsní oxymetr, výsledek nám zřetelně ukazuje, jak máme připravené naše tělo na trénink. Ideálně jsme připraveni na trénink ve chvíli, kdy máme Body battery v plusových hodnotách a Sp02 97 - 99%. Pro podrobnější informace o dlouhodobějším stavu kyslíku ve Vašem těle a jeho absorbci si můžete aktivovat pulsní oxymetr přes noc. Na hodinkách Garmin si můžete nastavit Pulsní oxymetr do základního menu, takže si můžete měřit saturaci snadno a rychle. Data se automaticky synchronizují do chytrého telefonu, kde se v aplikaci Garmin Connect shromažďují a Vy pak můžete zpětně vyhodnocovat.Ikonka ANO
Ukazatel, kolik máte fyzické energie (body battery)Body Battery je funkce, která nám zobrazuje, jak jste na tom s Vaší fyzickou energií. K výsledku odhadu Vašich energetických zásob během dne se využívá informací v kombinaci variability srdeční frekvence, stresu a fyzické aktivity. Na stupnici od 1 do 100 můžeme vidět, kolik má Vaše tělo energie. Čím vyšší číslo, tím vyšší mírou energie disponuje Vaše tělo. Tato informace je dobrá třeba pro naplánování intenzity cvičení - čím více má Vaše tělo energie, tím intenzivnější může být Váš trénink.
V aplikaci Garmin Connect můžete během dne sledovat, kolik energie jste spotřebovaly (např. cvičením) a kolik jste naopak dodali (např. odpočinkem). Oba tyto ukazatele by v ideálním případě měly být na konci dne stejné, což ukazuje na rovnováhu mezi zotavením a aktivitou. Ideální pro nejvyšší možnou míru energie těla je kvalitní spánek.
Ikonka ANO
Celodenní sledování míry stresu (stress score)Tato funkce Vám umožní sledovat Vaší úroveň stresu. Na základě úrovně stability Vaší srdeční frekvence hodinky vyhodnotí výši úrovně Vašeho stresu. Tato veličina se měří, když jste v klidu, tedy např. po tréninku. Rozpětí měření na hodinkách je od 0 do 100, kde 0 až 25 je klidový stav, 26 až 50 je nízký stres, 51 až 75 je střední stres a 76 až 100 je vysoký stres. Hodinky Vám v případě vysokého stresu umí i poradit, jak stres snížit, např. dechovým cvičením.

Stres je přirozenou reakcí těla na životní výzvy a okolní prostředí. Jde o mimořádný fyziologický stav, jehož účelem je připravit vás na rychlou reakci na jakékoli bezprostřední události. Celodenní sledování zatížení organizmu na chytrých hodinkách Garmin je založeno na uznávaných a vědecky prověřených poznatcích o vašem vegetativním nervovém systému (VNS)1 a najdete jej pod funkcí Stress Score.

Algoritmus Firstbeat Analytics odhaduje úroveň zátěže (v rozmezí hodnot 0–100) primárně na základě kombinace údajů o srdečním tepu (ST) a variabilitě srdečního tepu (VST). Tyto údaje zaznamenává optický snímač srdečního tepu umístěný na zadní straně hodinek.

Vegetetivní nervový systém (VNS) můžeme rozdělit na dvě části: sympatikus a parasympatikus. Tyto dvě části regulují vaše fyziologické systémy tak, aby byly v maximální možné míře schopny reagovat na aktuální nebo očekávané podněty. Sympatikus pracuje, když je čas na akci. Pulz se zrychlí, krevní cévy se rozšíří, přeruší se trávení a vyplavuje se adrenalin. Někdy se tomu říká reakce „bojuj nebo uteč“. V klidnějších časech převládá parasympatikus, kdy se tělo dostává do stavu odpočinku a trávení. V této době tělo regeneruje a doplňuje zdroje vyčerpané v náročnějším období.

Obzvláště důležitou příležitostí k regeneraci vašeho těla je spánek a jak se dá předpokládat, parasympatická část VNS je typicky nejaktivnější právě během spánku.

Zařízení Garmin neměří úroveň zatížení organizmu během fyzické aktivity, protože samotné vypětí plynoucí z aktivity lze považovat za stresovou záležitost. Vliv fyzické aktivity je možné lépe měřit a vyhodnocovat jinými způsoby. Mluvený projev na veřejnosti i vyběhnutí schodů vám dokáže řádně zvýšit tep, ale příčiny jsou velmi odlišné.

Vaše fyziologické parametry i reakce těla na stresové faktory jsou unikátní. Proto je analytický systém používaný pro monitorování úrovně stresu navržen tak, aby rozpoznával vaše osobní reakce a přizpůsoboval se jim. Kvalitu získaných dat můžete vylepšit tím, že budete nosit své zařízení co nejčastěji. Zvláště důležité je nošení během spánku, protože tehdy je úroveň zatížení organizmu typicky nejnižší. Lze pak lépe pochopit úplný rozsah stavů stresu a uvolnění, které prožíváte.

Informace o prožívaném stresu lze ale získat i na základě občasného nošení. Podrobnosti a konkrétní úrovně ale mohou ale vykazovat více nepřesností pro vaši osobu, než by tomu bylo v případě častějšího používání.
Ikonka ANO
Připomenutí odpočinkuUmožňuje nastavit hodinky tak, aby Vás upozornily, když bude vaše hladina stresu neobvykle vysoká. Upozornění Vám doporučí, abyste si na chvíli odpočinuli a zařízení Vás vyzve k zahájení řízeného dechového cvičení. Obvykle pomáhá zhluboka a koncentrovaně dýchat.Ikonka ANO
Odpočet relaxačního dýcháníTato funkce Vám pomůže snížit hladinu stresu během 5 minut pomocí relaxačního dýchání dle pokynů na obrazovce. Toto lze provádět dle potřeby i několikrát během dne.Ikonka ANO
HydratacePro správnou funkci potřebuje každé tělo dostatečný příjem tekutin. Hodinky Garmin umí na základě Vašeho pohlaví a údajů, které hodinky od Vás dostaly při nastavování, určit, kolik vody denně Vaše tělo potřebuje. Samozřejmě, toto se liší od druhů činností, čili nacházíme-li se v místě, kde je sucho a teplo nebo jak jsme fyzicky aktivní atd. Zkrátka, vnější vlivy ovlivňují nejen náš pocit žízně, ale i potřeby těla vyžadovat vodu.
Dostatek vody je velmi důležitý např. při hubnutí či očisty organizmu. Je ale důležitý i pro správnou funkci regulace teploty či silný imunitní systém. Zhruba 20% vody přijímáme z potravy, toto ale na správný chod tělesných funkcí nestačí a proto je potřeba doplňovat tekutiny vodou. Hodinky Garmin umí nastavit Váš ideální pitný režim automaticky, pokud však nebudete chtít této funkce využít, můžete si nastavit Váš denní cíl pitného režimu ručně. Jak je již psáno výše, hodinky umí poznat např. kolik jste ztratily potu či jaká je okolní teplota a na základě Vašeho reakce těla umí ukázat, kolik vody máte vypít. Pro tělo je důležité nevypít dané množství určené na celý den najednou, ale rozložit si pitný režim do celého dne.
Ikonka ANO
Sledování zdraví ženTato aplikace Garmin Connect™ vám nabízí sledování Vašeho cyklu – včetně pravidelného, ​​nepravidelného přechodu menopauzy nebo těhotenství. To lze nalézt v nabídce Zdravotní statistiky v části Menstruační cyklus/těhotenství v Garmin Connect.


Typický menstruační cyklus je rozdělen do 4 fází. Garmin Connect zobrazí fáze vašeho aktuálního cyklu a předpoví, kde se v cyklu nacházíte. Předpovědi jsou založeny na předchozích dokončených cyklech, které jste zaprotokolovali.

Fáze 1: Menstruace
Fáze 2: Folikulární
Fáze 3: Ovulace
Fáze 4: Luteální

Pokud nemáte menstruaci, můžete vybrat typ cyklu Bez menstruace a přesto sledovat příznaky, které vám pomohou lépe porozumět svému tělu a rytmu cyklu. To může být užitečné, pokud máte syndrom polycystických vaječníků nebo podobné stavy, používáte určité typy antikoncepce ke změně menstruačního cyklu, kojíte, prožíváte menopauzu nebo jiné důvody.


Pokud jste právě těhotná, můžete v nastavení Zdraví žen vybrat jako typ cyklu Těhotná . Tím se pozastaví vaše předpovědi cyklu (pokud aktuálně sledujete svůj menstruační cyklus). To zahrnuje zobrazení gestačního věku a velikosti vašeho dítěte, poskytování týdenního vzdělávání týkajícího se cvičení a výživy během těhotenství a nabízí ještě více možností protokolování z jiných typů cyklu.

Vaše příznaky a potřeby zaznamenávání se mohou s postupem těhotenství měnit, a může být tedy užitečná řada rozmanitých možností záznamu. Tato funkce nabízí následující možnosti:

Řada kategorií pro záznamy, včetně nálady, výtoku, příznaků specifických pro těhotenství a dalších
Možnost manuálního zaznamenávání pohybů vašeho miminka, včetně kopání a škytání
Možnost manuálního zadávání hladin glukózy v krvi během dne (je-li diagnostikována těhotenská cukrovka)
Také můžete nastavit přizpůsobené připomínky, které pomohou s dodržováním cílů pro hydrataci nebo vám připomenou procvičování Kegelových svalů.
Ikonka ANO
SpánekPokročilé sledování spánku mají všechny hodinky Garmin, které umí měřit Vaší tepovou frekvenci. Kvalitu spánku Vám hodinky určují z fází spánku (Lehký spánek - tzv. příprava těla na spánek, hluboký spánek - tělo hloubkově odpočívá a nabírá síly + regeneruje a REM spánek - v této fázi je mozek aktivní a většinou se zdají sny), pulzní oxymetrie (saturace kyslíku v krevním řečišti - ideální je 95 - 98%, saturace je přímo závislá na tlaku kyslíku v krvi) a funkce, která Vám umí spočítat, kolik dechů uděláte během jedné minuty. Tyto údaje si hodinky vyhodnotí na základě tepové frekvence a variability srdeční frekvence (variabilita srdeční frekvence je délka časového období mezi jednotlivými srdečními tepy).
Na základě kvality spánku Vám hodinky dokáží ráno říci např. i celkový stav Vaší energie na nový den, resp. jak kvalitně si tělo spánkem odpočinulo.
Ano (pokročilý)
Chytré funkce používané každý den
KonektivitaKonektivita znamená možnost párování a synchronizování dvou zařízení, v našem případě hodinky s chytrým telefonem. Nejčastějším typem bezdrátové konektivity je Bluetooth, který má ve volném prostoru dosah až 10 metrů.Bluetooth® Smart a ANT+®
Chytrá oznámeníMáte-li hodinky spárované s chytrým telefonem, můžete sledovat na svých hodinkách příchozí hovory, textové zprávy (SMS), schůzky v kalendáři či textové zprávy z Whats Appu. Příchozí hovory lze na hodinkách odmítnout nebo přijmout, pokud ale hodinky nedisponují s možností přímého volání, samotný hovor je již nutné uskutečnit přes telefon.Ikonka ANO
Odpověď textovou zprávou / odmítnutí hovoru se zasláním krátké textové informační zprávy (pouze Android)V případě, že nemůžete přijmout hovor, lze hovor zmáčknutím příslušného tlačítka hodinek nepřijmout a zaslat volajícímu krátkou přednastavenou zprávu typu "zavolám později". Tyto krátké automatické zprávy jsou přednastavené již přímo od Garminu, ale v aplikaci Garmin Connect si tyto zprávy můžete upravovat. Hodinky odesílají tuto zprávu přes Váš mobilní telefon. Tato funkce je dostupná u telefonů Android.
Ikonka ANO
Zobrazení předpovědi počasí - dešt/teploty (přes Bluethooth® ze smartfonu)V hodinkách se můžete kdykoliv podívat, jaké bude dnes počasí. Předpověď je podrobná na dnešní den (teploty, síla větru, srážky, jasno - polojasno - zataženo, atd.), čtyři hodiny dopředu a na čtyři dny dopředu.Ano, volitelně*
KalendářTréninkový kalendář ve Vašich hodinkách je rozšířením tréninkového kalendáře nebo plánu, který jste nastavili v Garmin Connect™. Po přidání několika tréninků do kalendáře Garmin Connect je můžete odeslat do hodinek. Všechny naplánované tréninky odeslané do hodinek se zobrazí v doplňku kalendáře. Pokud v kalendáři vyberete den, můžete trénink zobrazit nebo začít. Naplánovaný trénink zůstane ve Vašem zařízení bez ohledu na to, zda jej dokončíte nebo přeskočíte. Pokud odešlete naplánované tréninky z Garmin Connect, přepíší stávající tréninkový kalendář.

Pokud chcete mít v hodinkách klasický kalendář, lze si jej nahrát z aplikace Connect IQ.
Ikonka ANO
PočasíHodinky zobrazují podrobnou předpověď počasí daného dne, předpověď počasí na čtyři hodiny dopředu a předpověď počasí na čtyři dny dopředu.Ikonka ANO
Ovládání hudby ze smartphonuIkonka ANO
Kompatibilita se smartphonemHodinky lze spárovat s mobilním telefonem přes Bluetooth. Obvyklý dosah signálu Bluetooth je ve volném prostranství 50 metrů a uvnitř prostor cca. 10 metrů.IPhone®, Android™
Kompatibilita s mobilní aplikací Garmin Connect™Hodinky lze propojit s aplikací Garmin Connect. Tato aplikace od Garminu je nástroj pro sledování, analýzu a sdílení zdravotních údajů a fitness aktivit ze spárovaného zařízení Garmin:

1. Objevte digitální přehledy Insights s užitečnými tipy přímo na míru.
2. Dokončete aktivitu a prohlédněte si detaily: automatické stahování.
3. Rozsáhlá nabídka měřených statistik spojených se zdravím a kondicí.
4. Přehledné zobrazení údajů nejen v číslech, ale také v grafech.
5. Bezplatné adaptivní tréninkové plány, které pomohou s dosažením cílů.
6. Nechte se navigovat během příští vyjížďky: možnost stahování tras.


V barevných kartách aktivit si můžete prohlížet všechny svoje statistiky. Jednotlivé aktivity mají různé barvy, takž snáze poznáte, co právě hledáte. Když na kartu aktivity klepnete, zobrazíte si její detaily. Aplikace Garmin Connect slouží především k tomu, abyste měli všechny potřebné údaje po ruce. Můžete si přizpůsobit, které z nich se mají ukazovat na hlavní obrazovce “Můj den”, nebo které naopak nepotřebujete. V zobrazení “Posledních 7 dní” vidíte průměry kroků, kalorií, spánku a dalších hodnot. Porovnávejte svoje aktuální statistiky a zkuste v tomto týdnu dosáhnout ještě lepších hodnot.

Sledujte hodnoty měřené vaším přístrojem. Může to být například statistika stavu tréninku, VO2 Max nebo také funkční limitní hodnota výkonu. Se správnými údaji snáze dosáhnete svých cílů. Trénujte na svůj první závod na 5 či 10 kilometrů nebo na půlmaraton pod profesionálním vedením a s dynamickým tréninkovým plánem, který se přizpůsobuje vašim cílům a výkonu. Tréninky se přímo synchronizují s hodinkami. Ať už běháte, plavete, jezdíte na kajaku nebo posilujete, v aplikaci Garmin Connect můžete sledovat vše. Statistiky zaznamenané během každé aktivity vám umožní analyzovat svůj výkon a příště se zlepšit. Sledujte svou úroveň energie, stresu, hydratace, spánek, hodnoty z pulzního oxymetru1 a snímače tepu, dýchání a další hodnoty2. Získáte podrobné grafy a tabulky, díky kterým lépe porozumíte svému zdraví.

Trasy a tréninky si můžete odeslat do svého zařízení a následně se podle nich nechat navigovat. S aplikací Garmin Connect můžete na sociální sítě snadno sdílet svoje aktivity, fotografie s uvedením časů a vzdáleností, tréninkové výzvy a úspěchy. Vytvářejte a překonávejte výzvy. Inspirujte své přátele ke zdravému soutěžení a motivujte je k pohybu. S přáteli se trénuje lépe. Soutěžte spolu v krokových a vzdálenostních výzvách, vytvářejte skupiny nebo se vzájemně povzbuzujte lajky a komentáři. Za splnění větších cílů a výzev můžete získat různé odznaky. Porovnávejte si dosažené úspěchy s přáteli a objevte díky odznakům nové cíle. Umožněte svým přátelům a blízkým sledování vaší tréninkové a fitness aktivity v reálném čase díky funkci LiveTrack.

Pomocí aplikace Garmin Connect můžete sledovat svůj menstruační cyklus nebo průběh těhotenství. Zaznamenávejte příznaky, získejte tipy pro cvičení a výživu a další výhody.
Ikonka ANO
Garmin Pay™ (možnost bezkontaktních plateb)Ikonka ANO
Ovládání hudby v mobilním zařízeníHudbu si můžete do hodinek stahovat z různých aplikací k tomuto určených, ale také např. přímo z Vašeho počítače. Máte-li ve Vašem počítači hudbu, kterou chcete poslouchat ve sluchátkách propojených s hodinkami Garmin, propojíte si Váš počítač kabelem USB s hodinkami a přímo si tuto hudbu nahrajete do hodinek. S některými modely hodinek Garmin lze ovládat hudbu v chytrém telefonu.Ikonka ANO
Najít můj telefonPokud jste ztratili Váš mobilní telefon a je spárovaný s hodinkami, v dosahu Bluetooth® Vám tato aplikace pomůže ztracený telefon najít. Telefon musí být zapnutý - aktivní.

Podržte tlačítko na hodinkách.
Vyberte v Menu možnost Symbol a zadejte Najít můj telefon.
Na obrazovce hodinek se zobrazí údaj o síle signálu a mobil se ozve krátkým signálním zvukem. Síla signálu se s postupným přibližováním ke smartphonu zvyšuje.
Ikonka ANO
Najít mé hodinky (prostřednictvím mobilního telefonu)Pokud jste ztratili Vaše chytré hodinky Garmin a jsou spárované s chytrým telefonem, v dosahu Bluetooth® Vám tato aplikace pomůže ztracené hodinky najít. Hodinky musí být aktivní, čili nesmí být vypnuté.Ikonka ANO
Možnost připojení GPSDíky funkci připojeného GPS využívají hodinky anténu GPS v telefonu k záznamu dat GPS pro chůzi, běh nebo cyklistiku (Záznam aktivity s připojeným GPS). Údaje GPS, včetně polohy, vzdálenosti a rychlosti, se zobrazí v podrobnostech aktivity ve vašem účtu Garmin Connect™.

Připojená GPS se také používá pro asistenční funkce a funkce LiveTrack.

POZNÁMKA: Chcete-li používat funkci připojeného GPS, povolte aplikaci v telefonu oprávnění vždy sdílet polohu s aplikací Garmin Connect.
Ikonka ANO
Bezpečnostní a sledovací funkce
Livetrack (sdílení informací s přáteli či rodinou v reálném čase z jejich venkovní aktivity, jež je aktuálně zaznamenávána na jejich Garmin zařízení)Ikonka ANO
Asistence (pokud je zjištěna nehoda nebo ze zařízení požádáte o asistenci, služba Garmin Connect odešle v případě aktivované GPS Vaše jméno a polohu vašim nouzovým kontaktům)Ikonka ANO
Detekce nehod během vybraných aktivitIkonka ANO
AsistenceIkonka ANO
Funkce pro sledování aktivity
Počítadlo krokůHodinky Garmin jsou navržené tak, aby sledovaly opakující se pohyby při chůzi jako kroky. Pohyb paže při chůzi bude zachycován interním 3osým akcelerometrem v hodinkách, který zaznamená každé úplné zhoupnutí paže jako dva kroky.
V případě, že budete vykonávat činnosti, při kterých máte ruce neaktivní zatímco nohy krokují, hodinky tyto kroky nezaznamenávají. Touto činností je například sečení trávy sekačkou nebo jízda na kole. A naopak, pokud budou nohy neaktivní a rukama budete dělat výraznější pohyby jako např. při sprchování, mohou hodinky zaznamenat uměle kroky navíc.
Ikonka ANO
Výzva k pohybu (zobrazí se v zařízení po období nečinnosti; výzvu resetujete tím, že se krátce projdete)Tato aplikace hlídá dobu Vaší nečinnosti. V případě, že jste neaktivní déle než 1 hodinu, na displeji hodinek se zobrazí výzva Pohyb! a červená lišta. Pokud hodinky dále nezaznamenají žádnou Vaší aktivitu, po 15 minutách se tato čára plní dílky. Jeden dílek = 15 minut. Máte-li zapnuté vibrace, hodinky s vizuální výzvou na displeji zavibrují. Výzvu k pohybu automaticky deaktivujete tím, že se několik minut projdete.Ikonka ANO
Automatický cíl (zjistí Vaši úroveň aktivity a denní cílový počet kroků)Na základě Vašich předchozích úrovní aktivity hodinky automaticky vytvoří denní cíl Vašich kroků. Podle počtu kroků hodinky odpočítávají od tohoto stavu jednotlivé kroky a Vy můžete na hodinkách stále sledovat zbývající kroky k Vašemu dennímu cíli - tedy nule. V případě dosažení nuly a stálé trvající aktivity hodinky budou načítat tyto další kroky nad cílový limit. Pokud nechcete mít určený počet kroků automaticky systémem Garmin, můžete se denní cílový počet kroků ručně vytvořit sami.
Cílový denní počet kroků je mimo jiné dobré pro udržení a mírné zlepšování Vaší kondice a zlepšení zdraví.
Ikonka ANO
Spálené kalorieHodinky Garmin umí sledovat a následně zobrazovat na displeji počet spálených kalorií. Hodinky umí rozlišit klidové a aktivní kalorie. Tyto kalorie se načítají a odečítají se s celkového Vašeho denního příjmu kalorií. Klidové kalorie jsou kalorie energie nutné pro fungování Vašeho těla (tzv. bazální metabolismus), aktivní kalorie se pálí nějakou fyzickou činností. Spotřeba kalorií bazálním metabolismem je podstatně menší než fyzickou aktivitou, porovnáme-li například sezení u čtení knížky versus běh v přírodě, rozdíl ve spálených kaloriích může být až desetinásobně vyšší ve prospěch běhu v přírodě. Hodinky Garmin počítají aktivní kalorie z Vašeho věku, výšky, váhy, pohlaví a srdečního tepu.
Na Vaší postavu má velký vliv kvalita jídla a jak moc jste denně fyzicky aktivní. Základním pravidlem však je a zůstane, že pokud chcete hubnout, musíte vydat ze sebe více energie jak přijmete. Platí tedy jednoduchá rovnice - větší výdej kalorií jak příjem.
Ikonka ANO
Physio TrueUpPhysio TrueUp je funkce Garmin Connect, která udržuje fyziologická data synchronizovaná mezi více zařízeními. Jsou to:

VO2 max
FTP a výkonové zóny
Čas pro zotavení
Doba zotavení se aktualizuje pouze tehdy, když je na všech zařízeních povolena funkce Physio TrueUp.
Tréninkové zatížení
U účtů s cyklistickými počítači a hodinkami Edge se ujistěte, že jste Edge před zahájením jakékoli nové aktivity synchronizovali. Pokud tak neučiníte, bude se 7denní tréninková zátěž lišit mezi Edge, hodinkami a/nebo stránkou Garmin Connect Training Status.
Zaměření tréninkové zátěže
Teplo/nadmořská aklimatizace
Prediktor rasy
Widget poslední aktivity/sportu
Widgety Poslední běh/jízda/plavání
Týdenní a měsíční úhrny
Spánek
Ikonka ANO
Vystoupaná patraHodinky umí měřit vystoupaná patra. Na základě vnitřního barometru využívají nadmořskou výšku v daném místě pro výpočet vystoupaných pater. Hodinky mají nastavené, že 1 patro jsou na výšku 3 metry. Barometrický tlak hodinky snímají tak, že malými otvory v pouzdře proniká tlak vzduchu k barometrickému čidlu. Tyto otvory musí být vždy čisté.Ikonka ANO
Uražená vzdálenostMáte-li v hodinkách aktivní GPS, umí Vám hodinky zobrazit ujetou nebo ušlou vzdálenost.Ikonka ANO
Minuty intenzivní aktivityPro udržení si nebo zlepšování své kondice je potřeba dodržet minimálně 150 minut mírné fyzické aktivity za týden. Samozřejmě, každý z nás to může mít jinak, záleží na Vašich genetických dispozicích, Vaší trénovanosti atd. 150 minut aktivity týdně je bráno obecně.
Hodinky Garmin detekují již první minuty Vaší aktivity, ale aby se přičetly další minuty Vaší aktivity, musí být aktivita vykonávána soustavně bez přerušení minimálně 10 minut. Toto cvičení musí být prováděno minimálně s mírnou výší Vaší intenzity.

Garmin vyhodnocuje aktivitu Vašeho těla na základě tepové frekvence (rozdílu Vaší klidové tepové frekvence a zvýšené tepové frekvence) nebo počtem kroků za minutu. Čím intenzivnější bude pohybová aktivita, tím rychleji lze splnit týdenní cíl.

Pravidelná fyzická aktivita má naprosto zásadní význam pro udržování zdraví a kondice. Dobrou zprávou je, že jen málo stačí k tomu, aby si člověk nastavil a udržel aktivitu na úrovni zajišťující zlepšení zdraví a osobní pohody. Chcete-li si udržet správný směr, je třeba si stanovit základní cíle, které jsou pro vás dosažitelné.

Většina zdravotních organizací doporučuje dospělým lidem věnovat alespoň 150 minut týdně středně náročné fyzické aktivitě. Obdobně lze stejných přínosů pro zdraví dosáhnout fyzickou aktivitou vysoké intenzity v trvání alespoň 75 minut1. A pokud dokážete doporučené objemy překračovat, můžete dosáhnout ještě větších zdravotních přínosů. Máte-li pochybnosti nebo otázky ohledně svého zdraví a schopnosti vykonávat fyzickou aktivitu, poraďte se nejprve se svým lékařem nebo kvalifikovaným zdravotníkem.

Není vhodné provádět celý týdenní objem fyzické aktivity najednou. Je dobré si jej rozdělit na několik menších částí (např. rozplánovat na 5 různých dnů), protože si tak můžete vytvořit pevnější návyky.

Hodinky Garmin automaticky sledují minuty střední a vysoké aktivity v průběhu týdne a vykazují je jako minuty intenzivní aktivity2. Minuty vysoce intenzivní aktivity se započítávají dvakrát (x2), aby se zohlednil jejich větší přínos pro tělo v porovnání s minutami středně intenzivní aktivity. Hodinky Garmin nastaví výchozí cíl pro počet minut intenzivní aktivity za týden na 150, ale můžete tuto hodnotu upravit podle svých osobních potřeb.
Ikonka ANO
TrueUp™ (TrueUp je funkce, která vám umožňuje nosit a synchronizovat data shromážděná z více sledovačů aktivity)TrueUp synchronizuje data sledování aktivity, jako jsou kroky, kalorie atd. Garmin Connect bude přijímat jakákoli níže uvedená data z jakéhokoli zařízení, které je dokáže zaznamenat. Tato data jsou poté zabalena a odeslána zpět do zařízení, která jsou kompatibilní s TrueUp:

1. Kroky
2. Kalorie
3. Minuty intenzity
4. Ušlá vzdálenost (kroky)
5. Patra
Ikonka ANO
Move IQ™ (měření denní aktivity)Move IQ je funkce, kterou jsou vybavena některá zařízení pro měření denní aktivity. Garmin Connect rozpoznává časy určitých pohybů / pohybových vzorců, které odpovídají známým způsobům cvičení či aktivit, jako je jízda na kole, běh, plavání, chůze nebo například eliptického trenažeru a označuje je jako události.Ikonka ANO
Upozornění na neaktivituAno - graficky
Vybavení pro fitness/tělocvičnu
Dostupné profily pro aktivity v tělocvičněPosilování, kardio, kruhový trénink, chození do schodů, jóga, pilates a dechová cvičení
Trénink jednoduchý (čas/vzdálenost/kalorie)Ikonka ANO
Trénink silový (automatické počítání opakování)Ikonka ANO
Funkce pro trénink, plánování a analýzu
Zóny srdečního tepuRozlišujeme 5 základních úrovní zón tepové frekvence. První, ta nejnižší, je cca. 50% Vaší maximální tepové frekvence a trénink v této zóně tepové frekvence je mírný, pro tělo spíše regenerační. Druhé pásmo tepové zóny je kolem 70% Vaší maximální tepové frekvence a v této fázi tréninku již pálíme tuky a zvyšujeme vytrvalost našeho těla. Ve třetí zóně se Vaše tělo nachází kolem 80% Vaší maximální tepové frekvenci a zde už dochází k zlepšování Vaší fyzické kondice. Čtvrtá zóna je již na 90% Vaší maximální tepové frekvence a zde již vystavujeme tělo náročnému tréninku. A poslední, pátá zóna, je zóna s maximální tepovou frekvencí - zde se již jedná o anaerobní silový až výbušný trénink primárně určený pro nárůst svalové hmoty či maximální efekt síly.Ikonka ANO
Odhad VO2 max (maximální využití kyslíku z běhu)VO2max je indikátor, jak naše tělo dokáže efektivně využít kyslík při fyzické zátěži. Čím je vyšší hodnota kyslíku v krvi, tím je Vaše tělo lépe připraveno čelit fyzické zátěži, zejména dlouhodobého charakteru. Chceme-li trénovat pro zvýšení VO2max, musíme trénovat na hranici anaerobního prahu, tzn. že tělo z aerobního režimu vstupuje během tréningu do anaerobního režimu. Čím více dokáže Vaše tělo spotřebovat kyslíku (v mililitrech na 1kg hmotnosti), tím lepší máte vytrvalostní dispozice pro úspěchy ve sportech zaměřených aerobním směrem.Ikonka ANO
Kalorie podle srdečního tepuSpotřeba tělesné energie je proměnná na základě Vašeho způsobu života. S tím je spojená spotřeba kalorií. Obecně platí, že podle druhu fyzické aktivity spalujete kalorie různě dle tzv. zón srdečního tepu. Čím je nižší tepová frekvence, tím se v dané aktivitě spalují více tuky jak cukry a čím více jdeme s tepovou frekvnecí nahoru, tím více dává tělo přednost využívat jako zdroj energie cukry oproti tukům.
Kalorie dělíme na aktivní kalorie - to jsou kalorie spálené při jakékoliv fyzické činnosti (Garminy počítají kalorie na základě úrovně aktivity, typu aktivity, věku, výšky, hmotnosti, pohlaví a srdeční frekvence), aktivitu kalorií - zde máme součet aktivních a klidových kalorií, které se počítají během zaznamenané aktivity na vašem zařízení (od okamžiku, kdy spustíte časovač pro aktivitu do okamžiku, kdy časovač zastavíte), spotřebované kalorie - při propojení s aplikací se záznamem jídel zde můžeme sledovat denní příjem jídla a spotřebované kalorie v Garmin Connect, zbývající kalorie - to je počet denních kalorií nad nebo pod cílovou hodnotou kalorií (cíl kalorií – čisté kalorie = zbývající kalorie), čisté kalorie - je to rozdíl přijatých a vydaných kalorií a odpočinkové kalorie - známé jako klidový metabolismus, přesněji řečeno rychlost Vašeho metabolismu v klidu.

Zóny srdečního tepu poskytují přehled o aktuální intenzitě vašeho výkonu. Chcete-li předpovídat přínosy cvičení pro kondici a výkon, je třeba zohlednit kombinaci intenzity, trvání, regenerace a opakování. To platí pro konkrétní cvičení a v širším kontextu tréninkového plánu.

Zóny srdečního tepu odbourávají potřebu odhadu z prvku intenzity ve vzorci.

Když do jednotlivých zón zaměříte vhodný typ tréninku, získáte komplexní tréninkový režim, který vám pomůže získat sílu, vytrvalost, výkon a další pozitiva. Obecně platí, že nižší zóny jsou vhodné pro zahřátí a regeneraci, zatímco vyšší zóny vedou ke zlepšování výkonů. Podívejte se na výchozí nastavení zón srdečního tepu. Pokud si zóny upravíte podle vlastních tréninkových požadavků, nemusí zde uvedený popis odpovídat.

ZÓNA 1 (MAXIMÁLNÍ): 50–60 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 1 by měl být veden klidným, odpočinkovým tempem s rytmickým dýcháním. Zlepšuje se při něm schopnost srdce pumpovat krev a schopnost svalů využívat kyslík. Nejběžnějším typem tréninku v zóně 1 je rychlejší chůze.

ZÓNA 2 (SNADNÁ): 60–70 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 2 probíhá v pohodlném tempu, kdy dýcháte zhluboka, ale stále jste schopni konverzovat. Tento typ je vhodný při rekonvalescenci a jako základní kardiovaskulární trénink. Pomalý běh většinou spadá do zóny 2.

ZÓNA 3 (AEROBNÍ): 70–80 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 3 probíhá ve středním tempu, kdy je udržování konverzace obtížnější. Posilujete přitom plíce a srdce a zvyšujete si vytrvalost. Snadný běh spadá do zóny 3.

ZÓNA 4 (PRAHOVÁ): 80–90 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
V zóně 4 se pohybujete rychlým, až skoro nepříjemným tempem a dýcháte namáhavě. Zlepšujete si zde anaerobní kapacitu a laktátový práh. Do zóny 4 spadá například rychlý běh.

ZÓNA 5 (MAXIMÁLNÍ): 90–100 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Když dosáhnete zóny 5, pohybujete se obvykle ve velmi rychlém tempu, které nelze udržet delší dobu. Dýchání je velmi namáhavé. Trénink v zóně 5 zvyšuje váš výkon a anaerobní a svalovou vytrvalost.
Ikonka ANO
Upravitelná datová poleKaždá aktivita má v hodinkách vlastní datové pole, např. běh má datové pole zón srdečního tepu, spálené kalorie, čas startu atd. Obyčejně bývá na displeji v základu šest datových polí. Tento počet lze ale měnit, můžete si navolit méně (např. 4 datová pole) nebo více (např. 8 datových polí). Každé datové pole Vám ukazuje jiné údaje. V hodinkách je spoustu typů aplikací určených pro zobrazování v datových polích a Vy si na základě aktivity či druhu sportu můžete navolit přesně ty, které chcete, aby se Vám na displeji v datových polích zobrazovaly a měřily Vám či ukazovaly přesně ty údaje, které chcete vidět.Ikonka ANO
Vysílání ST (přenáší data ST prostřednictvím zařízení ANT+™ do spárovaných zařízení)Váš srdeční tep lze díky této aplikaci zobrazovat na všech spárovaných zařízeních Garmin. Díky tomu lze sledovat Váš tep např. na akční kameře VIRB během cvičení.

Mnoho osobních přehledů o zdraví a pohybu poskytovaná nositelnou elektronikou Garmin je založena na měření srdečního tepu1. Patří mezi ně například funkce celodenního sledování zatížení (Stress Score), sledování tělesné energie (Body Battery), frekvence dýchání, sledování spánku a dokonce i počítání spálených kalorií. Srdeční tep je ve spojení s rychlostí chůze, rychlostí běhu nebo údaji z cyklocomputeru (na kompatibilních zařízeních) výchozím údajem i pro posuzování kardiorespirační zdatnosti vyjadřované parametrem VO2 Max.

Lidské srdce provede za průměrnou dobu života přibližně 2,5 miliardy úderů. Každý úder srdce pohání oběhový systém, který rozvádí do těla kyslík, živiny, hormony a další životodárné zdroje. Sled úderů srdce řídí životně důležitý vegetativní nervový systém. Vysílá do srdce pokyny, aby se fyziologicky připravilo na životní výzvy i změny prostředí.
Ikonka ANO
Dechová frekvence (během cvičení)Údaje o Vaší tepové frekvenci lze ihned během měření odesílat na zařízení spárovaná s hodinkami. To znamená, že například pokud běžíte, ihned se Vám údaje o Vaší srdeční frekvenci promítají např. do Vašeho mobilního telefonu.

Můžete do určité míry vědomě kontrolovat své dýchání, ale většinou se nadechujete a vydechujete po celý den i noc podvědomě, aniž byste na to mysleli. Důvodem je, že frekvenci dýchání – stejně jako srdeční tep – řídí váš vegetativní nervový systém (VNS). A protože udělované pokyny pocházejí ze stejného zdroje, je pokyn pro dýchání zakódován do stejných zpráv, jaké VNS odesílá do srdce1.

Doba mezi po sobě jdoucími stahy srdce se při nádechu mírně zkracuje a při výdechu prodlužuje. Tento zajímavý jev je znám jako respirační sinusová arytmie. Slovo arytmie může znít hrozivě, ale v tomto případě jde o jev zcela normální a zdravý2.

Obecně platí, že nižší dechové frekvence v klidovém stavu jsou známkou dobré fyzické kondice. Lidé s lepší kondicí mají obvykle dechovou frekvenci nižší, a to i během fyzické aktivity. Po skončení aktivity se k nižším frekvencím také rychleji vracejí.

Běžná dechová frekvence dospělého člověka v klidovém stavu je mezi 12 a 20 nádechy za minutu. Hodnota je u každého člověka jiná a během aktivity bude pravděpodobně vyšší.

Pokud vaše dechová frekvence výrazněji vzroste nebo poklesne pod průměrnou hodnotu v klidovém stavu, může to být známka změny zdravotního stavu nebo problému s kvalitou vzduchu. Mějte na pamětí, že vaše zařízení Garmin není určeno pro lékařské účely. Jakékoliv otázky ohledně naměřených dechových hodnot zodpoví váš lékař nebo jiný kvalifikovaný zdravotník.


CVIČENÍ DECHOVÉ TECHNIKY
Dechové cvičení neboli uvědomělé dýchání může pomoci zvýšit vnímavost, snížit hladinu stresu, zbystřit smysly, zvýšit produktivitu práce nebo zklidnit se před usnutím.

Ve vybraných hodinkách Garmin můžete používat integrovaná dechová cvičení pro procvičování tří různých technik dýchání: zklidnění, koherence a odpočinek a soustředění. Co můžete očekávat při zkoušení jednotlivých technik?


ZKLIDNĚNÍ
Jde o cvičení trvající 10 minut, jehož cílem je připravit tělo na spánek. Pomalu nastupuje, dokud nebudete schopni provádět cyklus: 4 sekundy nádech, 7 sekund zadržení dechu a 8 sekund výdech.


KOHERENCE
Jde o cvičení v trvání 15 minut, které by mělo posílit pocit rovnováhy a klidu, nemá ale navozovat vzrušení nebo přílišné uvolnění. Budete pomalu zklidňovat svůj dech, dokud nedosáhnete rovnovážného stavu 6 sekund nádech a 6 sekund výdech.


ODPOČINEK A SOUSTŘEDĚNÍ
Cvičení trvající 15 minut, jehož cílem je uvést vás do stavu soustředění a koncentrace bez stresu. Tato technika se někdy označuje jako „krabicové dýchání“ nebo „dýchání na 4 doby“ a pomáhá vám dopracovat se k modelu dýchání „4:4:4:4“, tzn. 4 sekundy nádech, 4 sekundy zadržení dechu, 4 sekundy výdech a 4 sekundy zadržení dechu.


Existuje i 5minutová verze tohoto cvičení. Doporučuje se, když vaše hodinky zjistí neobvykle vysoký stres a vydají výstrahu „připomínka odpočinku“.

Po skončení dechového cvičení se na hodinkách zobrazí trvání aktivity, průměrný srdeční tep během aktivity a detekovaná změna stresu následkem dechového cvičení. Každé zaznamenané dechové cvičení můžete zobrazit v aplikaci Garmin Connect™ a prohlížet si grafy frekvence dýchání, stresu a srdečního tepu během relace.

I když se vám možná bude zdát cvičení dechové techniky napoprvé divné, nepřestávejte. Pomocí cvičení se naučíte se lépe kontrolovat své dýchání a začnete si všímat stále větších přínosů. Tato aktivita, stejně jako jakékoliv jiné cvičení, vyžaduje praxi. Rozdílem ale je, že nepotřebujete žádné pomůcky ani lekce. Stačí jen klidné místo a hodinky, které vás cvičením provedou.
Pouze jóga a dechová cvičení
Rychlost a vzdálenost pomocí GPS3D rychlost a vzdálenost umí hodinky spočítat na základě aktivního GPS. 3D rychlost hodinky spočítají díky změnám nadmořské výšky a vodorovného pohybu nad zemí, 3D vzdálenost hodinky spočítají na základě ušlé či ujeté vzdálenosti opět pomocí změn nadmořské výšky a vodorovného pohybu nad zemí. Hodinky vypočítávají tyto dvě informace v datových polích.
Nastavení se provádí v Aktivity a aplikace, vybrat profil aktivity, kde chcete tyto dvě informace získávat, zadejte Nastavení aktivity a poté potvrďte 3D rychlost a 3D vzdálenost (můžete obojí nebo jedno či druhé). A následně aktivujte GPS.
Ikonka ANO
Nastavitelné obrazovkyNastavitelné obrazovky jsou jinak řečeno datová pole. Každá aktivita na displeji hodinek má jiná datová pole a jejich skladbu. Můžete si libovolně měnit pořadí datových polí na displeji, takže pro někoho z Vás budou stačit základní tři datová pole na displeji (např. u běhu by to byl čas, spotřeba kalorií a kadence) a někdo si tam může dát např. šest i více datových polí. V aplikaci Garmin IQ najdete na spoustu sportů a aktivit rozšiřující programy, z nichž mnohé jsou právě datová pole. Nahráním nové aplikace z Garmin IQ si rozšíříte působilost dané aktivity.Ikonka ANO
Nastavitelné profily aktivitV hodinkách se zobrazují profily aktivit, které máte v aplikaci Garmin Connect ve svém mobilním telefonu. Dle četnosti používání profilu aktivity si můžete nastavit umístění daného profilu aktivity v seznamu aktivit, tzn. např. pokud často běháte, umístíte si Běh hned nahoru na začátek seznamu.Ikonka ANO
Auto Lap® (aut. začátek nového kola - označování okruhů)V zařízení si můžete nastavit funkci Auto Lap® tak, aby automaticky označovala okruhy na určité vzdálenosti. Tato funkce je užitečná pro porovnání Vaší výkonnosti během různých úseků aktivity (například každou 1 míli nebo 5 kilometrů).Ikonka ANO
Multi-sport (běh, chůze, kolo, loď, plavání atd.)Tento sportovní profil Vám umožní aktivovat jednu z multisportovních aktivit, např. Triatlon nebo Swimrun. Když například v triatlonu plavete, můžete si během plavání přepnout na běh a zobrazit si celkový čas a vzdálenost pro běh a plavání v rámci multisportovní aktivity. Multisportovní aktivitu si můžete sami nastavit nebo využít továrního nastavení přímo z Garminu.Ikonka ANO
Upozornění na nastavené spálené množství kaloriíIkonka ANO
Alarmy srdečního tepuTato aplikace Vám umožní nastavit si v hodinkách signální upozornění, když je srdeční tep nad nebo pod cílovou zónou nebo Vámi nastaveným rozsahem. Můžete například nastavit hodinky tak, aby Vás upozornily, když váš srdeční tep klesne pod 130 tepů za minutu.

Mnoho osobních přehledů o zdraví a pohybu poskytovaná nositelnou elektronikou Garmin je založena na měření srdečního tepu1. Patří mezi ně například funkce celodenního sledování zatížení (Stress Score), sledování tělesné energie (Body Battery), frekvence dýchání, sledování spánku a dokonce i počítání spálených kalorií. Srdeční tep je ve spojení s rychlostí chůze, rychlostí běhu nebo údaji z cyklocomputeru (na kompatibilních zařízeních) výchozím údajem i pro posuzování kardiorespirační zdatnosti vyjadřované parametrem VO2 Max.

Lidské srdce provede za průměrnou dobu života přibližně 2,5 miliardy úderů. Každý úder srdce pohání oběhový systém, který rozvádí do těla kyslík, živiny, hormony a další životodárné zdroje. Sled úderů srdce řídí životně důležitý vegetativní nervový systém. Vysílá do srdce pokyny, aby se fyziologicky připravilo na životní výzvy i změny prostředí.

Zóny srdečního tepu jsou rozmezí nebo intervaly s různým rozsahem srdečního tepu, které na sebe navazují. Poskytují jednoduchý nástroj pro plánování tréninku nebo porovnání a popis intenzity úsilí při sportovní aktivitě. Každá z tepových zón má pro trénink a zlepšení kondice svůj význam. Určit tepové zóny není úplně jednoduché a při každém sportu se mohou navzájem lišit. Pro stanovení tepových zón se používá buď jednodušší model, který je pro všechny stejný nebo zátěžový test, který určí hodnoty zón každému individuálně.

Osobní zóny srdeční frekvence představují výchozí bod pro postupné zlepšování efektivity tréninku. U Garmin produktů můžete přizpůsobovat zóny srdečního tepu pro konkrétní aktivity: běh, cyklistiku, plavání… V každém z jednotlivých sportů se pak používá konkrétní nastavení tepových zón. Tepové zóny u Garminu je možné nastavovat ručně, nebo zvolit některý z modelů, který je vypočítá automaticky.
Ikonka ANO
Funkce pro běh
Dostupné profily pro běhMezi tyto sportovní profily patří:

Běh
Venkovní běh na dráze
Běh na pásu
Halový běh na dráze
Virtuální běh
Běh v terénu
Běh, běh na pásu
Vzdálenost, čas a tempo podle GPSS aktivací tohoto profilu můžete dosáhnout stanoveného cíle dle Vašeho tempa a rychlosti. Během tréninkové aktivity vám zařízení v reálném čase poskytuje zpětnou vazbu ohledně toho, jak blízko jste k dosažení tréninkového cíle. Po nastavení Vám aplikace ukáže odhadovaný čas projití cílem. V aplikaci lze též nastavit Pouze vzdálenost (zde můžete zadat vlastní vzdálenost nebo si vybrat s přednastavitelné vzdálenosti), Vzdálenost a čas (cílem je ujít / ujet určitou vzdálenost za určitý čas) nebo Vzdálenost a Tempo a rychlost (zde si lze nastavit tempo, rychlost a čas ukončení trasy).Ikonka ANO
Funkce pro cyklistiku
Dostupné profily pro cyklistikuTento sportovní profil umožní sledovat aktivitu jízdy na kole. Zahrnuje v sobě tyto typy cyklistiky:

Jízda na kole
Jízda na Kole v Krytých Prostorách
Horská cyklistika, Elektrické kolo
eMTB
Silniční kolo
Cyklodojíždění
Jízda na kole
Upozornění (při dosažení cíle aktivuje alarm – čas, vzdálenost, srdeční tep nebo kalorie)Ikonka ANO
Funkce pro plavání
Dostupné profily pro plaváníPlavání v bazénu, plavání v otevřené vodě, plavání a běh
Podvodní snímač srdečního tepu na zápěstíHodinky Garmin umí měřit Vaší tepovou frekvenci i pod vodou. Hodinky je potřeba mít během plavání pevně nasazené na zápěstí, aby mezi optikou a kůží necirkulovala voda. V hodinkách lze tuto funkci aktivovat v sekci Senzory a příslušenství, kde si zvolíte Tepovou frekvenci zápěstí a zadáte si Při plavání. A pak už si zvolíte pouze nastavení.Ikonka ANO
Funkce pro sledování aktivity dětí
Aplikace Toe-To-Toe™ ChallengesMá-li Vaše dítě hodinky Garmin nebo chytrý náramek Garmin s krokoměrem, můžete na základě propojení Vašich hodinek a hodinek Vašeho dítěte sledovat, kolik kroků Váš syn nebo Vaše dcera udělali. Můžete zahájit i soutěž např. se sourozenci, kdo udělá nejvíce v daný den kroků.Ikonka ANO

Popis


Kultovní chytré a sportovně všestranné hodinky, vhodné pro sport, do práce i do společnosti. S hodinkami lze bezkontaktně platit pomocí aplikace Garmin Pay.

Vívomove jsou chytré hodinky s elegantním designem, které v sobě skrývají víc, než je na první pohled patrné. Pod mechanickými ručičkami hodinek se skrývá diskrétní digitální displej ovládaný dotykem a čitelný i ve tmě. Slouží k zobrazení SMART notifikací a naměřených fitness hodnot. Co to znamená? Hodinky zaznamenávají Vaši celodenní aktivitu, jako počet kroků, ušlou vzdálenost, vystoupaná patra, spálené kalorie, aktivní minuty a další hodnoty. Zároveň ale využívají displeje k zobrazení chytrých funkcí při propojení s Android nebo iOS chytrým telefonem – příchozí volání, včetně jména volajícího, sms, schůzky, upozornění, ovládání hudebního přehrávače a další.

Díky zabudovanému optickému snímači na spodní straně hodinek měří Váš srdeční tep a poskytují i celodenní monitoring hladiny stresu, zbývající energie (Body Battery) a také kvality spánku. Pro aktivněji zaměřené uživatele nabízejí profily pro měření sportovních aktivit: běh, chůzi, silový trénink, eliptický trenažér, chůzi do schodů, kardio, jógu, jízdu na kole a plavání. Abyste měli přehled o tom, jak se zlepšuje Vaše kondice, hodinky na základě naměřených hodnot spočítají a ukáží hodnotu Vašeho VO2 max a tzv. fitness věku. Připojením kompatibilního chytrého telefonu k GPS lze v aplikaci telefonu podrobně měřit i takové sportovní aktivity, jako je běh, jízda na kole, turistika nebo například in-line bruslení. Jsou vodotěsné do 5 ATM, takže je nemusíte odkládat ani ve sprše nebo když si jdete zaplavat (nedoporučujeme však plavat s koženými, nebo stylovými řemínky, pro sport jsou určené silikonové).

Všechny Vaše naměřené aktivity si jednoduše přenesete a zobrazíte v aplikaci Garmin Connect, a to buď v počítači prostřednictvím dodávaného USB kabelu, nebo v mobilním telefonu prostřednictvím bezdrátového přenosu bluetooth.




Celodenní měření srdečního tepu a okysličení krve.

Design klasických hodinek + chytré funkce.
Podpora bezkontaktních plateb Garmin Pay2.
Celodenní monitoring zdravotních funkcí.
Chytré funkce a zobrazení notifikací ze SMARTphonu.
Všestranné sportovní a outdoorové funkce.
Slušná výdrž až 5 dnů na 1 nabití.
Důmyslně ukrytý dotykový displej.
Sportovní stopky pro měření fitness aktivit.


Zobrazit další ...

Popis hodinek


CHYTRÁ OZNÁMENÍ - Přímo na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění, když provedete spárování s kompatibilním smartphonem s funkcí Bluetooth. Při spárování s telefonem Android™ můžete dokonce na textové zprávy odeslat rychlou odpověď.



BEZPEČNOSTNÍ A SLEDOVACÍ FUNKCE - Po spárování hodinek s telefonem můžete svým kontaktům zaslat zprávu o své aktuální poloze manuálně, nebo během vybraných venkovních aktivit automaticky za pomoci přednastavené detekce nehod.



ODPOČET A STOPKY - Snadný přístup k praktickým funkcím měření času přímo na zápěstí.

Zobrazit další ...

Vhodné pro sporty

Cyklistika
Plavání
Multisportovní
Chůze
Zobrazit další ...

Lze donahrát

Lze donahrát do telefonu nebo PC:Online tréninkový deník Garmin Connect pro vyhodnocování dat z Vašich hodinek

Garmin aplikace

Garmin Connect ™

Garmin Connect™ je aplikace v chytrém mobilním telefonu, která synchronizací s hodinkami nahrává data získané Vašimi aktivitami a tyto informace řadí do jednotlivých přehledných grafů a tabulek, které Vám přehledně a jasně ukazují užitečné údaje o Vaší tělesné kondici, o zdraví atd.a to vše v podrobné analýze. V této aplikaci můžete zkoumat a prohlížet historii Vašich oblíbených aktivit a sdílet tyto aktivity s okolím. Aplikace Garmin Connect spolupracuje s Androidem, IOS i Windows, zde tedy vidíme, že nemusíme být spojení pouze s mobilními zařízeními, ale můžeme kldině využívat i pevný počítač.Chcete - li používat aplikaci Garmin Connect ™, můžete si ji stáhnout zde na https://connect.garmin.com/ nebo v mobilní aplikaci Garmin Connect Mobile. Více o aplikaci Garmin Connect ZDE...

Zobrazit další ...

Obsah balení:



  • Hodinky Vívomove® Trend
  • Nabíjecí kabel USB-C
  • Dokumentace


Tato značka má nejvíce podobné produkty designem a kvalitou se značkou, na kterou se nyní díváte.

 

Hodinářský a zlatnický servisu nás v Jihlavě

Kliknutím na tento modrý panel nebo na symbol vah, který se nachází u produktu vlevo nahoře, se hodinky uloží do tohoto náhledu k porovnání.

 

Hodnocení produktu (0)

Tento produkt dosud nikdo neohodnotil.
Buďte první!

Přidat hodnocení

Technické informace o těchto hodinkách

Chytré hodinky jsou stejně, jako quartzové ručičkové hodinky, řízené krystalem a napájené baterií. Po hodinářské stránce tedy chytré hodinky hodinkami jsou, i když čas je zde mnohdy na druhém místě. Hodinkami jsou tyto náramkové počítače nazývány proto, protože se nosí na zápěstí stejně, jako všechny ostatní hodinky. A protože tyto hodinky v sobě nosí mnoho vyspělých technologií, které umí člověku opravdu pomoci, nazývají se tyto hodinky hodinkami chytrými.
A právě díky velkému množství funkcí, pro které se tyto hodinky primárně kupují, je čas druhotný. Máme zde vždy přesný čas, protože v digitálních hodinkách nemáme žádné soukolí a tak ručičky a vše, co nám displej zobrazuje, není zatíženo mechanickými převody. Vyjímku však mohou tvořit hybridní chytré hodinky, kde na první pohled ani nepoznáme, že jsou to chytré hodinky - hodinky mají ručičky nasazené na klasickém soukolí quartzového strojku, avšak vedle tohoto strojku je do pouzdra zakomponován modul chytrých hodinek nejen na propojení s mobilním telefonem, ale i na ostatní funkce, které dnes už od chytrých hodinek lze očekávat. Naprostá většina chytrých hodinek je však s digitální displejem a případné ručičky imitují klasické ručičky náramkových hodinek pro dokonalou autenticitu.
Z pohledu hodináře jsou tedy chytré hodinky další posun dopředu ve směru elektronických hodinek. Ještě donedávna bylo maximum v hodinkách budíček a stopky, dnes nám tyto náramkové přístroje dokáží ukázat například v letadle, kde se nachází nejbližší letiště. Je mnoho typů chytrých hodinek, každá značka se více či méně věnuje určitému směru, ve kterém se snaží být co nejlepší. A tak zatímco donedávna jsme měli hodinky, které nám téměř všechny primárně ukazovaly čas, chytré hodinky si kupujeme s předem daným plánovaným cílem, chceme-li mít pomocníka v této podobě např. při sportu, při turistice, při plavání, při horolezectví, při létání, při potápění, no zkrátka prakticky už dnes při všem, kdy se člověk hýbe. A máme v těchto hodinkách v mnoha případech i funkce, že nám ukáží, že se málo hýbeme a že máme pro naši dobrou kondici jít něco dělat. Chytré hodinky jsou opravdu jakýmsi malým osobním trenérem či zdatným pomocníkem každodenního dnešního života.
Základním předpokladem pro výrobu hodinkových pouzder je tvrdost, příjemnost pro nošení a vzhled. Tvrdost se měří Vickersovou stupnicí a proces zkoušky spočívá v tom, že dimanat pod určitým tlakem narušuje daný materiál a dle poškození materiálu je výsledkem stupeň tvrdosti. U níže uvedených materiálů od do nejčastěji platí cifra mírně nad spodní číslo, tzn. má-li ocel 160 - 260 Vickers, nejčastěji má ocel 210 Vickers.

Nejměkkčím materiálem na výrobu pouzder a náramků je hliník (aluminium) - ten je na tupnici tvrdosti Vickers u čísla 50 - 70 Vickers. Zlato je kov velmi měkký, avšak o něco tvrdší než hliník a na stupnici tvrdosti tak nacházíme tento drahý kov na postech 80 - 120 Vickers. Dalším, velmi starým materiálem používaným dnes na výrobu pouzder hodinek, je bronz - ten najdeme na stupnici tvrdosti u čísel 100 - 170 Vickers. Ušlechtilá nerez ocel 316L, která se používá na výrobu pouzder a náramků nejčastěji, následuje za bronzem (ocel je ve většině případech tvrdší a houževnatější než titanium) a svojí tvrdostí ho předčí - na stupnici vidíme ocel u čísel 160 - 690 Vickers (nejčastěji má ocel kolem 250 Vickers, ocel 904L má cca. 490 Vickers a více). U titanu záleží, jak je vyroben a v jaké tvrdosti - na stupnici tvrdosti se pohybuje mezi čísly 150 - 340 Vickers (dle legování materiálů může být ale v některých případech tvrdší než ocel). Až do této úrovně tvrdosti lze tyto materiály denním nošením poškrábat (dle užívání někdy sotva znatelné, jindy je nošení na hodinkách patrné více), ale na druhou stranu jej lze zase vyleštit (či namatovat atd. - dle povrchové úpravy) tak, že pouzdro i náramek vypadají jako nové. Další následuje materiál posazený v rozmezí 450 - 560 Vickers a to je minerální sklo a hned vedle o něco tvrdší je zrcadlová ocel s označením 904L (490 - 590 Vickers). Dalším materiálem, který se používá na výrobu pouzder a náramků, je High-tech Keramika, která je na stupnici tvrdosti v rozmezí 1.200 - 1.800 Vickers. Další následuje Hardmetal, který je posazen na 1.400 - 1.700 Vickers. Ceramos je směs keramiky a ocele a tvrdost tohoto materiálu je 1.400 - 1.900 Vickers. A ještě tvrdší než Ceramos je safírové sklo, které má 1.900 - 2.200 Vickers. Mezi nejtvrdší materiály patří diamant - ten je na stupnici na postu 10.000 Vickers. A nejtvrdším materiálem celkově je ACNR - tento materiál předčil tvrdostí i diamant.

V tabulce tvrdosti materiálů máme ale i povrchové úpravy kovů. V dnešní době existují již natolik pokročilé technologie, že není problém nanášet na kovy povrchové úpravy podstatně tvrdší než základní kov samotný. Jednou z nejznámějších povrchových úprav v hodinářském odvětví velmi často používanou je PVD. Hned na druhém místě co se týče tvrdosti je Super Hard Coating, kterou používá firma Seiko. Ještě o něco tvrdší povrchovou úpravu používá Citizen - ta nazývá se Duratec. A jedna z nejtvrdších povrchových úprav je systém DLC (Diamond Like Carbon), který má ovšem široké rozpětí tvrdosti, dle technologického postupu výroby tohoto povlaku. Obecně ale lze říci, že v hodinářském průmyslu se nejčastěji používá DLC ve tvrdosti kolem 1.800 Vickers.
... (číst více)

Alternativní produkty

Kvalitní pozáruční servis

Nabízíme v Jihlavě kvalitní pozáruční servis na luxusní hodinky na značky, jako jsou např.: TAGHeuer, Baume & Mercier, Omega, Breitling, RADO, IWC, Brequet atd.

  • Měníme safírová skla všech velikostí a tlouštěk, včetně antireflexní vrstvy
  • Kompletní inovace pouzder
  • Komplexní vyčištění hodinek, namazání čerstvými oleji
  • Profesionální zkouška vodotěsnosti
  • … a další

Po našem servisu vypadají hodinky jako nové!!

-20%

Sleva na vybrané produkty