Úvod Garmin Garmin Descent Garmin Descent Descent™ Mk2S, Sapphire Carbon Grey DLC / Silicone Black Band

Garmin -

Hodinky Garmin jsou špičkou v chytrých hodinkách. Jejich do posledního detailu propracovaný navigační systém je natolik spolehlivý, že Garminy vedou výpravy ve velmi vysokých horských oblastech, kde je již jenom vítr a sníh. Naprostá spolehlivost je i u senzorů tepových - je již znám i případ, kdy včasnou informací o tepu zachránily hodinky Garmin člověku život. Na hodinky Garmin se můžete naprosto spolehnout ve všech funkcích, kterými hodinky disponují. Naprosto přesný čas zajistí systém GPS, ten nejcitlivější příjem pro navigaci zajistí snímače GPS, GLONASS a GALILEO. A to zdaleka není vše - Garmin jde ve svém vývoji rok od roku dál a dál, to, co ještě nedávno bylo sci-fi je dnes u Garminu běžná záležitost.

Přidat do porovnání

Zvětšit fotku na maximální velikost

1/19

Naposledy prohlížené

Naše video

Popis

Parametry těchto hodinek (materiály, vodotěsnost, outdoorové a sportovní funkce atd...)

parametry

Obecné informace

Velikost displejeVelikost displeje přímo ovlivňuje čitelnost údajů na něm. Současně je ale potřeba vědět, že čím je displej větší, tím má větší spotřebu. Většinou ale s velikostí hodinek (a tedy i displeje) jde ruku v ruce velikost baterie, která je u hodinek s větším displejem větší a má tedy i větší kapacitu. V těchto případech tedy v konečném důsledku velikost displeje neovlivní výdrž baterie, naopak, pokud se jedná např. o Chroma displej, který má sám o sobě minimální odběr, větší baterie díky své kapacitě vydrží déle nabitá u hodinek s větším displejem naproti hodinkám menším, kde sice máme menší odběr díky menšímu displeji, ale menší baterie má menší kapacitu a ve výsledku je rozdíl spotřeba energie versus velikost displeje ve prospěch větších hodinek.Průměr 30,40 mm (1,20″)

Typ displejeDISPLEJ GARMIN CHROMA
Garmin Chroma Display je vyroben tak, aby odolal nepřízni venkovního prostředí. Tento displej, který se zaměřuje spíše na podporu výkonu než na rušivý jas a nadbytečné barvy, je snadno čitelný i na nejdrsnějším slunečním světle a má mimořádně vysokou výdrž baterie, což mu umožňuje spolehlivě fungovat i v těch nejnáročnějších podmínkách. Tento displej má opravdu minimální spotřebu energie, díky tomu je u hodinek disponujících tímto typem displeje velmi dlouhá výdrž baterie.

AMOLED DISPLEJ
Amoled displej vyniká oproti ostatní typům displejů nádherné barvy a jejich hloubka mnohdy navozuje pocit 3D číselníku, který poté připomíná klasický číselník klasických hodinek.

Obecně platí, že Amoled displej je spíše pro elegantní hodinky, kde hraje hlavní roli design. Klasický Chroma displej je zase lepší pro hodinky sportovní, jelikož má takřka nulovou spotřebu energie.
Viditelnost na přímém slunci, transflektivní MIP (memory-in-pixel)

Výdrž baterieVýdrží baterie se rozumí doba, po kterou jsou hodinky aktivní - ukazují čas + jsou v činnosti jejich funkce. Výdrž baterie plně závisí na zatížení funkcemi - obecně platí, že čím méně je funkcí využíváno, tím delší je výdrž baterie do dalšího nabití. Je potřeba zmínit, že výdrží baterie se nemíní životnost baterie - výdrž baterie je čas od nabití do vybití, životnost baterie je celková životnost baterie do další výměny. Průměrná životnost baterie u chytrých hodinek je 7 - 10 let.Režim chytrých hodinek: Až 7 d Režim hodinek v úsporném režimu: Až 21 d GPS: Až 18 h GPS a hudba: Až 6 h Úsporný režim GPS: Až 32 h Režim ponoru: Až 30 h

Materiál rámečkuNerezová ocel

Kompatibilita s řemínky QuickFit™Ano (20 mm)

Materiál popruhuSilikon

Rozlišení displeje240 × 240 pixelů

Stupeň vodotěsnostiPotápění (splňuje normu EN13319), 10 ATM

Budík

Paměť/historie32 GB

Fyzická velikostŠířka a výška představuje vnější průměr pouzdra v nejširším bodě (v případě pouzdra kruhového tvaru nám postačí jeden rozměr, v případě pouzdra atypického tvaru je šířkou myšlena horizontální nejširší část pouzdra a výškou vertikální nejvyšší část pouzdra). Hloubka představuje tloušťku pouzdra v nejvyšším bodě.43 × 43 × 14,15 mm

stav tréninku Ikonka ANO

Úložiště hudbyAž 2.000 skladeb

Barevný displej Ikonka ANO

Funkce hodin

Čas východu/západu slunce Ikonka ANO

Stopky

Časovač

GPS synchronizace času Ikonka ANO

Automatický přechod na letní čas Ikonka ANO

Čas/datum

Budík

Snímače

KompasKompas je zařízení, díky kterému dokážeme určit světové strany. Přesněji řečeno je kompas zařízení, díky kterému přesně určíme severní směr - magnetická střelka vždy ukazuje tímto směrem. A ostatní světové strany už si lehce stanovíme.
Tato pomůcka je nezbytná pro všechny, kteří se vydají do terénu a potřebují během cesty znát světové strany, resp. jakým směrem se mají vydat, případně měnit směr cesty dle potřeby. Díky kompasu nelze nechtěně změnit směr své cesty a tudíž, známe-li polohu svého cíle na mapě, díky kompasu lze tohoto cíle vždy spolehlivě dosáhnout. Hodinky Garmin disponují tříosým kompasem s automatickou kalibrací. Tříosý kompas pracuje s vysokou přesností, i když se pohybujete velmi pomalu. Tomuto typu kompasu nevadí jakýkoliv náklon hodinek, kompas vždy ukazuje přesně. Tříosý kompas je sestaven ze třech magnetoresistivních senzorů a jednoho polohového čidla.
Pro zajímavost, rozdíl mezi kompasem a busolou je ten, že zatímco kompas slouží primárně k určování světových stran, tak busola nám díky otočnému úhloměru umí určit azimut (azimut je úhel, který svírá severní bod s námi zvoleným bodem). Ikonka ANO

GPS

Barometrický výškoměrTato aplikace Vám umožní zkontrolovat, zda jste dosáhli požadované výšky – nebo si nastavte vibrační upozornění na dosažení výšky pro použití kyslíku. Ikonka ANO

Snímač nasycení krve kyslíkem (pulzní oxymetr)Buňky ve vašem těle potřebují pro správné fungování kyslík. Ten se získává z okolního vzduchu a jeho dopravu do buněk zajišťuje oběhový systém skládající se ze srdce, plic, žilního systému a krve.

Kyslík se získává ze vzduchu přivedeného do plic při nádechu. Tam se smísí s přivedenou krví, kterou srdce s každým úderem rozvádí do celého těla. Pulzní oxymetr měří, kolik kyslíku (v porovnání s maximální kapacitou) se nachází v krevním řečišti cirkulujícím v těle.

Když si představíte krev jako vlak a kyslík jako cestující v takovém vlaku, říká pulzní oxymetr, jak vysoká je obsazenost vlaku vzhledem k maximální kapacitě. Když jsou všechna sedadla ve vlaku obsazena cestujícími, je vlak vytížený na 100 % kapacity.

Vybrané hodinky Garmin používají kombinaci červeného a infračerveného světla v optickém snímači na zadní straně hodinek a odhadují procento okysličené krve (periferní saturace kyslíkem, SpO2%) ve vašem krevním řečišti. Obecně by měla být tato hodnota ve většině času na úrovni 95 % nebo vyšší, ale může být ovlivněna nadmořskou výškou, aktivitou nebo zdravím jedince. Podle institutu Mayo Clinic jsou hodnoty pod 90 % považovány za nízké.

Zařízení není určeno pro lékařské účely. Případné otázky ohledně hodnot pulzní oxymetrie konzultujte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotníkem. Pulzní oxymetr není dostupný v produktech Garmin ve všech zemích.Ano (s aklimatizací)

Snímač srdečního tepu na zápěstí Garmin Elevate™ Ikonka ANO

GLONASS

Galileo

Monitorování zdraví

Sledování srdečního tepu na zápěstí (neustále, každou sekundu)Hodinky monitorují nonstop Váš srdeční tep. Můžete tak kdykoliv sledovat Váš aktuální srdeční rytmus. Mnoho osobních přehledů o zdraví a pohybu poskytovaná nositelnou elektronikou Garmin je založena na měření srdečního tepu. Patří mezi ně například funkce celodenního sledování zatížení (Stress Score), sledování tělesné energie (Body Battery), frekvence dýchání, sledování spánku a dokonce i počítání spálených kalorií. Srdeční tep je ve spojení s rychlostí chůze, rychlostí běhu nebo údaji z cyklocomputeru (na kompatibilních zařízeních) výchozím údajem i pro posuzování kardiorespirační zdatnosti vyjadřované parametrem VO2 Max. Lidské srdce provede za průměrnou dobu života přibližně 2,5 miliardy úderů. Každý úder srdce pohání oběhový systém, který rozvádí do těla kyslík, živiny, hormony a další životodárné zdroje. Sled úderů srdce řídí životně důležitý vegetativní nervový systém. Vysílá do srdce pokyny, aby se fyziologicky připravilo na životní výzvy i změny prostředí.
Zóny srdečního tepu odbourávají potřebu odhadu z prvku intenzity ve vzorci.

Když do jednotlivých zón zaměříte vhodný typ tréninku, získáte komplexní tréninkový režim, který vám pomůže získat sílu, vytrvalost, výkon a další pozitiva. Obecně platí, že nižší zóny jsou vhodné pro zahřátí a regeneraci, zatímco vyšší zóny vedou ke zlepšování výkonů. Podívejte se na výchozí nastavení zón srdečního tepu. Pokud si zóny upravíte podle vlastních tréninkových požadavků, nemusí zde uvedený popis odpovídat.

ZÓNA 1 (MAXIMÁLNÍ): 50–60 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 1 by měl být veden klidným, odpočinkovým tempem s rytmickým dýcháním. Zlepšuje se při něm schopnost srdce pumpovat krev a schopnost svalů využívat kyslík. Nejběžnějším typem tréninku v zóně 1 je rychlejší chůze.

ZÓNA 2 (SNADNÁ): 60–70 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 2 probíhá v pohodlném tempu, kdy dýcháte zhluboka, ale stále jste schopni konverzovat. Tento typ je vhodný při rekonvalescenci a jako základní kardiovaskulární trénink. Pomalý běh většinou spadá do zóny 2.

ZÓNA 3 (AEROBNÍ): 70–80 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Trénink v zóně 3 probíhá ve středním tempu, kdy je udržování konverzace obtížnější. Posilujete přitom plíce a srdce a zvyšujete si vytrvalost. Snadný běh spadá do zóny 3.

ZÓNA 4 (PRAHOVÁ): 80–90 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
V zóně 4 se pohybujete rychlým, až skoro nepříjemným tempem a dýcháte namáhavě. Zlepšujete si zde anaerobní kapacitu a laktátový práh. Do zóny 4 spadá například rychlý běh.

ZÓNA 5 (MAXIMÁLNÍ): 90–100 % MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU
Když dosáhnete zóny 5, pohybujete se obvykle ve velmi rychlém tempu, které nelze udržet delší dobu. Dýchání je velmi namáhavé. Trénink v zóně 5 zvyšuje váš výkon a anaerobní a svalovou vytrvalost. Ikonka ANO

Denní klidový srdeční tepHodinky Garmin umí spočítat na základě celodenního měření tepu průměrný klidový tep. Hodnota se počítá z času spánku (minimálně 4 hodiny spánku). V případě, že nemáte hodinky na ruce přes noc, si berou hodinky jako relevantní nejnižší hodnotu tepu naměřenou za celý den.
Pokud nastane situace, kdy máte přes den nižší tep jak v noci během spánku, hodinky vykáží Vaší celkovou klidovou frekvenci nižší. Výsledek je zobrazen s ohledem na zprůměrování výsledků během tzv. "klouzavé minuty". Znamená to, že jako relevantní údaj pro další zpracování bere přístroj tep trvající déle než jednu minutu. Toto zabrání tomu, aby přístroj registroval případné anomálie Vaší proměnlivé tepové frekvence jako vaši skutečnou klidovou frekvenci. Ikonka ANO

Monitoring (sledování) spánkuPokročilé sledování spánku (ASM) je funkce, kterou najdete u mnoha hodinek Garmin, které mají optický snímač srdečního tepu. S ASM budou mít uživatelé možnost sledovat statistiky spánku v Garmin Connect, když budou hodinky nosit ve spánku.

Rozlišujeme tři fáze spánku:

1. Lehký spánek: Pohyby očí a svalová aktivita se začínají zpomalovat, jak se tělo připravuje na hluboký spánek.
2. Hluboký spánek: Pohyby očí a svalů se úplně zastaví. Srdeční tep a dýchání se zpomalí. Tato fáze může být označována jako režim obnovy, kdy se tělo zotavuje, buduje kosti a svaly a posiluje váš imunitní systém.
3. REM spánek: Také označovaný jako fáze snu, mozková aktivita je téměř stejně aktivní, jako když jste vzhůru. REM spánek je důležitý pro vytváření vzpomínek a zpracování informací.

Celý princip měření kvality spánku funguje na základě využití optického snímače srdeční frekvence - na hodinkách měříme srdeční frekvenci a variabilitu srdeční frekvence (čas měřený mezi jednotlivými srdečními tepy), což nám v kombinaci s akcelerometrem umožňuje určit, kdy usnete, kdy se probudíte a jakou úroveň spíte, ve kterém jste.

Spánek je kritickým faktorem pro vaši fyzickou i duševní pohodu. Dostatek pravidelného a kvalitního spánku podporuje dobré zdraví, může zlepšovat náladu, pomáhá vytěžit maximální užitek z cvičení a přináší řadu dalších výhod.

Kontrolujte své údaje o spánku a vyhledávejte změny a trendy v čase. Můžete tak lépe porozumět často složitému vztahu mezi tím, co děláte, když jste vzhůru, a tím, jak dobře jste v noci spali.

Špatný spánek během jedné noci bývá snadné vysvětlit, ale zjištění dlouhodobějších trendů může být podnětem pro trvalejší změnu. Efekt případných změn je možné opět sledovat na průbězných změnách měření, což může fungovat jako skvělá motivace.Ano (pokročilý)

Frekvence dýchání (24x7)Tato funkce Vám na displeji hodinek ukáže, kolikrát během jedné minuty se nadechujete a kolikrát vydechujete. Je to také primární vitální znak spolu se srdeční frekvencí, krevním tlakem a tělesnou teplotou. Typická klidová dechová frekvence je 12-20 krát za minutu během odpočinku a může být kolem 40-50 krát za minutu během intenzivní fyzické aktivity. Toto zvýšení rychlosti dýchání odráží zvýšenou spotřebu kyslíku pro výrobu aerobní energie. Ikonka ANO

Věk podle kondiceTouto funkcí se rozumí odhad Vaší kondice ku Vašemu skutečnému věku. Je to defakto poměr Vašeho věku a Vaší fyzičky. Tento Fitness věk, jak se tato funkce též nazývá, vypočítává zařízení Garmin z Vašeho odhadu VO2max. Ideální je, pokud je Váš Fitness věk nižší než Váš věk skutečný. Zařízení Garmin Vám umí ukázat Váš maximálně možný Fitness věk a umí určit cestu a postup, jak získat Váš nižší Fitness věk.
Fitness věk je odhad vaší tělesné kondice v porovnání se skutečným věkem. Hodnota fitness věku je užitečným parametrem pro připomenutí, že zdravý životní styl a pravidelná fyzická aktivita mohou podpořit pocit svěžesti a životní síly. Pamatujte, že pokud je váš věk podle kondice vyšší než současný věk, i malé krůčky správným směrem mohou mít velký vliv na jeho snížení a na to, jak se cítíte.
Vybrané chytré hodinky Garmin stanovují fitness věk různým způsobem podle toho, který model hodinek máte.
Statistika fitness věku je vztahována k odhadované hodnotě VO2 Max. Vypočítává se porovnáním aktuální úrovně kondice VO2 Max s normálními hodnotami lidí různého věku, ale stejného pohlaví, jako je to vaše.

Jak stárneme, typicky klesá naše kardiorespirační zdatnost. Tento pokles výkonu lze ale zpomalit, a dokonce i do určité míry zvrátit pravidelnou fyzickou aktivitou.

Chcete-li zjistit svůj aktuální fitness věk, jednoduše otevřete aplikaci Garmin Connect™ na kompatibilním telefonu, vybere položku Více, poté Statistiky výkonu a následně VO2 Max.

Na novějších chytrých hodinkách Garmin zohledňuje statistika fitness věku intenzitu aktivity, klidový srdeční tep a procento tělesného tuku nebo index tělesné hmotnosti (BMI). Budete potřebovat chytrou váhu Garmin Garmin Index™ S2, abyste získali naměřenou hodnotu procenta tělesného tuku v aplikaci Garmin Connect. Není-li k dispozici procento tělesného tuku, věk podle kondice se vypočítá na základě hodnoty BMI.

Kromě hodnoty aktuálního fitness věku vám aplikace Garmin Connect nabízí také dosažitelný věk, o který můžete usilovat, a také akční plán, jak tohoto věku podle kondice dosáhnout. Doporučení jsou průběžně upravována podle toho, jak pokračujete na cestě ke stanoveným cílům.

Jak vylepšit faktor intenzívní aktivity1:

Denního cíle dosáhnete začleněním vysoce intenzivního pohybu alespoň po dobu 5 min. během 1/2 hod. intervalu.
Jak poznáte vysokou intenzitu pohybu? Při vysoce intenzivní aktivitě jste schopni mezi jednotlivými nádechy pronést jen několik slov.
Srdeční tep by měl být na úrovni 70–85 % vašeho maxima.
Dejte ale pozor na přetížení, zvláště pokud nejste zvyklí na pravidelnou zátěž.
Mezi aktivitami si dopřejte dostatek času na regeneraci.
Chcete-li snížit klidový srdeční tep:

Pravidelně cvičte.
Udržujte si zdravou hmotnost.
Omezte stres.
Vyhýbejte se kouření a zakouřeným prostorám.
Jak snížit procento tělesného tuku nebo BMI:

Zaměřte se především na úpravu jídelníčku a pravidelná cvičení.
Chcete-li zjistit svůj aktuální věk podle kondice, jednoduše otevřete aplikaci Garmin Connect na kompatibilním telefonu, stiskněte položku Více, poté Statistiky zdraví a následně Fitness věk.
Ano (v aplikaci)

Alarmy abnormálního srdečního tepuTato aplikace Vás upozorní např. zvukovým signálem na překročení Vašeho nastaveného srdečního tepu. Alarm dá vědět, ať už se tep dostane pod Vámi nastavenou spodní nebo nad Vámi nastavenou horní hranici tepové frekvence. V hodinkách si v sekci srdečního tepu nastavíte sami nejvyšší a nejnižší hranici srdečního tepu a pokud Váš tep jednu z hranic překročí, hodinky Vás na tuto skutečnost ihned upozorní.
Pokud si nastavíte Váš srdeční tep během aktivity a bude-li tím pádem vyšší, opět Vás alarm upozorní v případě, že opustíte nastavenou zónu. Toto je dobré např. pro udržení si konstantně určité výše tepové frekvence při sportovní aktivitě za účelem hubnutí (60 - 70% Vaší maximální tepové frekvence - tu spočítáte tak, že číslo 220 odečtete od Vašeho věku a Vaší tepovou frekvenci např. 65% spočítáte tak, že výsledek vynásobíte procenty, tedy x 0,65).
Budete-li více než 10 minut neaktivní a Váš srdeční tep se dostane nad nebo pod tuto nastavenou úroveň, hodinky Vás upozorní.
Neupozorňuje na případné srdeční potíže a neslouží ani k léčení nebo diagnostice zdravotních problémů a nemocí. V případě srdečních potíží se vždy řiďte pokyny lékaře.
Zařízení, která nabízejí celodenní přehledy na základě údajů ze srdeční činnosti, využívají technologii snímače srdečního tepu Garmin Elevate™. Jde o optický snímač (PPG) zabudovaný na zadní straně hodinek. Detekuje srdeční tep prosvícením kůže zeleným světlem, které se následně odráží od červených krvinek v kožních cévách.
Úder srdce je vlastně stah srdečního svalu, který pumpuje objem krve do oběhového systému. Pulzující tok krve představuje srdeční tep, neboli pulz, a prostupuje celým tělem. Většina hodinek Garmin měří srdeční tep na zápěstí.
Další možností měření srdečního tepu je spárovat kompatibilní hrudní pás s chytrými hodinkami. Hrudní pás měří elektrické signály probíhající tělem při srdečním stahu. Tato metoda se ale typicky používá pouze při sportovních aktivitách (běh, jízda na kole, kardio cvičení apod.). Nošení elastického popruhu není praktické pro nepřetržité, celodenní monitorování. Hrudní pás ale dokáže poskytnout spolehlivé údaje i při těch nejdynamičtějších, vysoce intenzivních fyzických aktivitách, kde měření ze zápěstí už nemusí stačit.Ano (vysoká a nízká)

Nasycení krve kyslíkem (pulzní oxymetr)Pulsní oxymetr Vám měří nasycení Vaší krve kyslíkem. Normální hodnota je 95 - 99%. Tento procentuální ukazatel nám říká poměr kyslíku k hemoglobinu v krvi, jak kvalitně a rychle nám putuje kyslík do tkání. Princip základních měřáků spočívá v prosvícení krve např. zkrz prst. Hodinky Garmin využívají zase optické zpětné vazby od hemoglobinu. Dle vyčíslení v procentech máme přehled, kolik kyslíku se nám dostává do krve, resp. jak Vaše tělo absorbuje kyslík. Měření je závislé na mnoha faktorech, zejmén avšak na celkovém stavu Vašeho zdraví a kondice. Je-li Sp02 (tak se nazývá ve zkratce Saturace v končetinách těla) nižší než normál, je lepší si odpočinout a s tréninkem vůbec nezačínat.
V hodinkách Garmin máme velmi citlivé snímače, které nám změří náš Sp02 velice přesně. Spojíme-li v hodinkách Garmin funkci Body Battery a Pulsní oxymetr, výsledek nám zřetelně ukazuje, jak máme připravené naše tělo na trénink. Ideálně jsme připraveni na trénink ve chvíli, kdy máme Body battery v plusových hodnotách a Sp02 97 - 99%. Pro podrobnější informace o dlouhodobějším stavu kyslíku ve Vašem těle a jeho absorbci si můžete aktivovat pulsní oxymetr přes noc. Na hodinkách Garmin si můžete nastavit Pulsní oxymetr do základního menu, takže si můžete měřit saturaci snadno a rychle. Data se automaticky synchronizují do chytrého telefonu, kde se v aplikaci Garmin Connect shromažďují a Vy pak můžete zpětně vyhodnocovat.Ano (kontrola na místě a volitelné celodenní aklimatizace a ve spánku)

Připomenutí odpočinkuUmožňuje nastavit hodinky tak, aby Vás upozornily, když bude vaše hladina stresu neobvykle vysoká. Upozornění Vám doporučí, abyste si na chvíli odpočinuli a zařízení Vás vyzve k zahájení řízeného dechového cvičení. Obvykle pomáhá zhluboka a koncentrovaně dýchat. Ikonka ANO

Monitor energie Body Battery™Body Battery je funkce, která nám zobrazuje, jak jste na tom s Vaší fyzickou energií. K výsledku odhadu Vašich energetických zásob během dne se využívá informací v kombinaci variability srdeční frekvence, stresu a fyzické aktivity. Na stupnici od 1 do 100 můžeme vidět, kolik má Vaše tělo energie. Čím vyšší číslo, tím vyšší mírou energie disponuje Vaše tělo. Tato informace je dobrá třeba pro naplánování intenzity cvičení - čím více má Vaše tělo energie, tím intenzivnější může být Váš trénink.
V aplikaci Garmin Connect můžete během dne sledovat, kolik energie jste spotřebovaly (např. cvičením) a kolik jste naopak dodali (např. odpočinkem). Oba tyto ukazatele by v ideálním případě měly být na konci dne stejné, což ukazuje na rovnováhu mezi zotavením a aktivitou. Ideální pro nejvyšší možnou míru energie těla je kvalitní spánek.

Funkce Body Battery v hodinkách Garmin je navržena tak, aby vám poskytla přehled o vyvážení zátěže a regenerace vašeho organizmu. Pomocí funkce můžete pochopit, kdy váš organizmus čerpá a ztrácí energii, jak dlouho by měl trvat váš spánek nebo odpočinek a jaké činnosti vás zbytečně vyčerpávají. Pokud pravidelně trénujete, může vám funkce napovědět, kdy je možné absolvovat náročný trénink a naopak, kdy je lepší zvolnit nebo trénink dokonce odložit.

Trénink nebo fyzická aktivita, stres či zátěž organizmu, odpočinek a spánek: každá z těchto aktivit nějakým způsobem ovlivňuje vaši tělesnou energii. Aktuální množství tělesné energie pak má vliv na schopnost absolvovat trénink, soustředit se, čelit pracovnímu zatížení nebo přizpůsobovat se prostředí. Funkce Body Battery využívá celodenního měření srdečního tepu a jeho variability a algoritmu Firstbeat Analytics. Výsledkem funkce je jednoduchá, lehce srozumitelná hodnota úrovně tělesné energie ve vašem těle.

Zkuste se na funkci Body Battery zaměřit a pochopte, co růst a pokles vaší tělesné energie ovlivňuje a přizpůsobte tomu svůj životní styl. Pochopíte, jak vaše tělo reaguje na nadměrný trénink bez dostatečného odpočinku, jaký vliv má krátký a nekvalitní spánek, nadměrná večerní konzumace jídla a pití nebo blížící se viróza. Pokud funkci pochopíte a budete využívat své zdroje s rozmyslem, budete možná překvapeni, jak jednoduché to je a jak velký to má vliv na váš sportovní výkon.

Odpočinek je nejdůležitější část tréninku, moudré motto, které je dobré mít neustále na paměti. Odpočinek a regenerace organizmu probíhá v době, kdy je minimální zatížení organizmu (na Garmin hodinkách je to období s nízkou hodnotou funkce Stress Score).

Během dne mohou vaši energii dobít chvíle klidu a relaxace nebo krátký spánek. Nezapomínejte ale, že hlavním zdrojem energie a zázračným elixírem je kvalitní spánek. Nelze obejít skutečnost, že spánek je nejcennějším obdobím pro regeneraci našeho těla. Podle toho se spánkem také zacházejte.

Z hlediska regenerace se kvalitní spánek vyznačuje zvýšenou variabilitou srdečního tepu (HRV), tedy mírnou nepravidelnost v délce intervalu mezi po sobě jdoucími tepy srdce1. Jde o normální a zdravý proces. Odborníci říkají, že jsou aktívní neurony, které zklidňují srdeční tep (parasympatikus) a převládají nad neurony, které zvyšují tep a připravují organizmus na tělesnou zátěž (sympatikus).

Sledování délky a kvality spánku a jeho vlivu na zvýšení hodnoty Body Battery, případně změna spánkových zvyklostí vám mohou výrazně pomoci načerpat energii na maximum na začátku každého dne.

Mějte na paměti, že v situaci, když jste vyčerpaní, nevyspaní nebo prožíváte velký stres, není tělo často schopné využít trénink a vytěžit z něj maximální užitek. Absolvovat intenzívní trénink proto v takové situaci nedává smysl a je lepší s intenzívním tréninkem počkat na chvíli, kdy trénink přinese svůj očekávaný efekt - zvýšení kondice, síly nebo vytrvalosti. Častou chybou výkonnostních sportovců je, že trénují příliš často a příliš intenzivně. V některých situacích bývá málo více a takové situace může funkce Body Battery pomoci odhalit. Ikonka ANO

zdraví ženAno (v Garmin Connect ™)

Chytré funkce používané každý den

PočasíHodinky zobrazují podrobnou předpověď počasí daného dne, předpověď počasí na čtyři hodiny dopředu a předpověď počasí na čtyři dny dopředu. Ikonka ANO

Úspora baterie – přizpůsobitelný režim hodinek s nízkou spotřebou energieChcete-li, aby Vám baterie v hodinkách vydržela co nejdéle, můžete si pro toto hodinky uzpůsobit. Při aktivaci funkce úspory baterie Vám vydrží baterie v režimu hodinek podstatně déle, je ale zapotřebí vědět, že některé funkce hodinek se mohou utlumit nebo přerušit. Je-li tato funkce aktivní, pracují většinou ty nejdůležitější funkce hodinek.
Snížit spotřebu baterie také můžete ztlumením jasu displeje, čili máte-li např. 100% a snížíte jas na 40%, výrazně se prodlouží výdrž baterie. Zároveň je dobré snížit dobu svítivosti displeje, toto se dá v nastavení - ideálně na 4 vteřiny, což pro pohled na hodinky a čtení údajů z nich postačí. Je pravda, že pro případné nastavování či procházení v hodinkách je potřeba mít podsvit aktivovaný, ale pokud máte aktivní tlačítkový podsvit (což je nastavené v základním nastavení), při mačkání jakýchkoliv tlačítek se Vám displej rozsvítí opětovně. Nastavené 4 vteřiny se týkají jednoho zmáčknutí tlačítka či rozsvícení displeje při náklonu ruky (tuto funkci je potřeba aktivovat v nastavení podsvícení).
Dále si můžete výrazně snížit spotřebu baterie aktivací Expedičního módu. Toto se týká hodinek v případě, že jsou na příjmu GPS. Expediční mód zajistí příjem signálu z GPS 1x za hodinu pouze ve velmi krátkém časovém úseku. Příjmem signálu 1x za hodinu se hodinky po zbytek času odpojují z GPS systému a tím nedochází k zvýšené spotřebě baterie (aktivní GPS má totiž poměrně vysoký odběr energie z baterie). Ikonka ANO

Ovládání hudby ze smartphonu Ikonka ANO

Najít mé hodinky Ikonka ANO

Dálkové ovládání kamery VIRB® Ikonka ANO

Kompatibilita se smartphonemHodinky lze spárovat s mobilním telefonem přes Bluetooth. Obvyklý dosah signálu Bluetooth je ve volném prostranství 50 metrů a uvnitř prostor cca. 10 metrů.IPhone®, Android™

Kompatibilita s mobilní aplikací Garmin Connect™Hodinky lze propojit s aplikací Garmin Connect. Tato aplikace od Garminu je nástroj pro sledování, analýzu a sdílení zdravotních údajů a fitness aktivit ze spárovaného zařízení Garmin:

1. Objevte digitální přehledy Insights s užitečnými tipy přímo na míru.
2. Dokončete aktivitu a prohlédněte si detaily: automatické stahování.
3. Rozsáhlá nabídka měřených statistik spojených se zdravím a kondicí.
4. Přehledné zobrazení údajů nejen v číslech, ale také v grafech.
5. Bezplatné adaptivní tréninkové plány, které pomohou s dosažením cílů.
6. Nechte se navigovat během příští vyjížďky: možnost stahování tras.

V barevných kartách aktivit si můžete prohlížet všechny svoje statistiky. Jednotlivé aktivity mají různé barvy, takž snáze poznáte, co právě hledáte. Když na kartu aktivity klepnete, zobrazíte si její detaily. Aplikace Garmin Connect slouží především k tomu, abyste měli všechny potřebné údaje po ruce. Můžete si přizpůsobit, které z nich se mají ukazovat na hlavní obrazovce “Můj den”, nebo které naopak nepotřebujete. V zobrazení “Posledních 7 dní” vidíte průměry kroků, kalorií, spánku a dalších hodnot. Porovnávejte svoje aktuální statistiky a zkuste v tomto týdnu dosáhnout ještě lepších hodnot.

Sledujte hodnoty měřené vaším přístrojem. Může to být například statistika stavu tréninku, VO2 Max nebo také funkční limitní hodnota výkonu. Se správnými údaji snáze dosáhnete svých cílů. Trénujte na svůj první závod na 5 či 10 kilometrů nebo na půlmaraton pod profesionálním vedením a s dynamickým tréninkovým plánem, který se přizpůsobuje vašim cílům a výkonu. Tréninky se přímo synchronizují s hodinkami. Ať už běháte, plavete, jezdíte na kajaku nebo posilujete, v aplikaci Garmin Connect můžete sledovat vše. Statistiky zaznamenané během každé aktivity vám umožní analyzovat svůj výkon a příště se zlepšit. Sledujte svou úroveň energie, stresu, hydratace, spánek, hodnoty z pulzního oxymetru1 a snímače tepu, dýchání a další hodnoty2. Získáte podrobné grafy a tabulky, díky kterým lépe porozumíte svému zdraví.

Trasy a tréninky si můžete odeslat do svého zařízení a následně se podle nich nechat navigovat. S aplikací Garmin Connect můžete na sociální sítě snadno sdílet svoje aktivity, fotografie s uvedením časů a vzdáleností, tréninkové výzvy a úspěchy. Vytvářejte a překonávejte výzvy. Inspirujte své přátele ke zdravému soutěžení a motivujte je k pohybu. S přáteli se trénuje lépe. Soutěžte spolu v krokových a vzdálenostních výzvách, vytvářejte skupiny nebo se vzájemně povzbuzujte lajky a komentáři. Za splnění větších cílů a výzev můžete získat různé odznaky. Porovnávejte si dosažené úspěchy s přáteli a objevte díky odznakům nové cíle. Umožněte svým přátelům a blízkým sledování vaší tréninkové a fitness aktivity v reálném čase díky funkci LiveTrack.

Pomocí aplikace Garmin Connect můžete sledovat svůj menstruační cyklus nebo průběh těhotenství. Zaznamenávejte příznaky, získejte tipy pro cvičení a výživu a další výhody. Ikonka ANO

Garmin Pay™ Ikonka ANO

Najít můj telefonPokud jste ztratili Váš mobilní telefon a je spárovaný s hodinkami, v dosahu Bluetooth® Vám tato aplikace pomůže ztracený telefon najít. Telefon musí být zapnutý - aktivní.

Podržte tlačítko na hodinkách.
Vyberte v Menu možnost Symbol a zadejte Najít můj telefon.
Na obrazovce hodinek se zobrazí údaj o síle signálu a mobil se ozve krátkým signálním zvukem. Síla signálu se s postupným přibližováním ke smartphonu zvyšuje. Ikonka ANO

Odpověď na textovou zprávu / odmítnutí hovoru se zasláním textové zprávy (pouze Android™) Ikonka ANO

aplikace connect iq™ (vzhledy hodinek, datová pole, doplňky a aplikace) Ikonka ANO

Bezpečnostní a sledovací funkce

asistence

LiveTrack

Detekce nehod během vybraných aktivit Ikonka ANO

Služba Live Event Sharing Ikonka ANO

Taktické funkce

Dvojitá síť souřadnicDual Grid poskytuje GPS souřadnice ve standardním formátu polohy (zeměpisná šířka a délka) a ve Vámi zvoleném formátu polohy (například MGRS). Tato funkce je využitelná, potřebujete-li v každé aplikaci dva různé formáty souřadnic. Ikonka ANO

Funkce pro sledování aktivity

Počítadlo krokůHodinky Garmin jsou navržené tak, aby sledovaly opakující se pohyby při chůzi jako kroky. Pohyb paže při chůzi bude zachycován interním 3osým akcelerometrem v hodinkách, který zaznamená každé úplné zhoupnutí paže jako dva kroky.
V případě, že budete vykonávat činnosti, při kterých máte ruce neaktivní zatímco nohy krokují, hodinky tyto kroky nezaznamenávají. Touto činností je například sečení trávy sekačkou nebo jízda na kole. A naopak, pokud budou nohy neaktivní a rukama budete dělat výraznější pohyby jako např. při sprchování, mohou hodinky zaznamenat uměle kroky navíc. Ikonka ANO

trueup™TrueUp synchronizuje data sledování aktivity, jako jsou kroky, kalorie atd. Garmin Connect bude přijímat jakákoli níže uvedená data z jakéhokoli zařízení, které je dokáže zaznamenat. Tato data jsou poté zabalena a odeslána zpět do zařízení, která jsou kompatibilní s TrueUp:

1. Kroky
2. Kalorie
3. Minuty intenzity
4. Ušlá vzdálenost (kroky)
5. Patra
Ikonka ANO

move iq™Move IQ je funkce, kterou jsou vybavena některá zařízení pro měření denní aktivity. Garmin Connect rozpoznává časy určitých pohybů / pohybových vzorců, které odpovídají známým způsobům cvičení či aktivit, jako je jízda na kole, běh, plavání, chůze nebo například eliptického trenažeru a označuje je jako události. Ikonka ANO

aplikace garmin connect ™ challengesTato aplikace Vám umožní sledovat výzvy v aktivitách, kterých se momentálně účastníte. Například můžete mít na hodinkách výzvu k překonání 40.000 kroků.Ano (volitelná aplikace z obchodu Connect IQ)

kalorická spotřeba Ikonka ANO

Funkce pro trénink, plánování a analýzu

Kalorie podle ST Ikonka ANO

% RSTMnoho osobních přehledů o zdraví a pohybu poskytovaná nositelnou elektronikou Garmin je založena na měření srdečního tepu1. Patří mezi ně například funkce celodenního sledování zatížení (Stress Score), sledování tělesné energie (Body Battery), frekvence dýchání, sledování spánku a dokonce i počítání spálených kalorií. Srdeční tep je ve spojení s rychlostí chůze, rychlostí běhu nebo údaji z cyklocomputeru (na kompatibilních zařízeních) výchozím údajem i pro posuzování kardiorespirační zdatnosti vyjadřované parametrem VO2 Max.

Lidské srdce provede za průměrnou dobu života přibližně 2,5 miliardy úderů. Každý úder srdce pohání oběhový systém, který rozvádí do těla kyslík, živiny, hormony a další životodárné zdroje2. Sled úderů srdce řídí životně důležitý vegetativní nervový systém. Vysílá do srdce pokyny, aby se fyziologicky připravilo na životní výzvy i změny prostředí.

Zařízení, která nabízejí celodenní přehledy na základě údajů ze srdeční činnosti, využívají technologii snímače srdečního tepu Garmin Elevate™. Jde o optický snímač (PPG) zabudovaný na zadní straně hodinek. Detekuje srdeční tep prosvícením kůže zeleným světlem, které se následně odráží od červených krvinek v kožních cévách.

Úder srdce je vlastně stah srdečního svalu, který pumpuje objem krve do oběhového systému. Pulzující tok krve představuje srdeční tep, neboli pulz, a prostupuje celým tělem. Většina hodinek Garmin měří srdeční tep na zápěstí.

Další možností měření srdečního tepu je spárovat kompatibilní hrudní pás s chytrými hodinkami. Hrudní pás měří elektrické signály probíhající tělem při srdečním stahu. Tato metoda se ale typicky používá pouze při sportovních aktivitách (běh, jízda na kole, kardio cvičení apod.). Nošení elastického popruhu není praktické pro nepřetržité, celodenní monitorování. Hrudní pás ale dokáže poskytnout spolehlivé údaje i při těch nejdynamičtějších, vysoce intenzivních fyzických aktivitách, kde měření ze zápěstí už nemusí stačit.

Hodnoty KST a STmax představují v podstatě dolní a horní limit srdečního tepu. Oba parametry jsou důležité z několika důvodů. Navzdory podobnostem je ale potřeba se na ně dívat zvlášť.

Hodnota KST se mění každý den. Hodnota KST normálního dospělého se může pohybovat kdekoliv v rozmezí od 60 do 100 tepů/min, přičemž u některých sportovců může být toto rozmezí i nižší. Typicky znamená nižší KST dobrou kardiorespirační zdatnost (hodnota VO2 Max), přiměřený spánek, nízkou úroveň stresu a abstinenci, tedy zdržení se konzumace alkoholu a tabáku.

Nositelná elektronika Garmin typicky měří KST, když spíte, obvykle krátce před vzbuzením. Chcete-li docílit nejpřesnějších měření hodnot KST, uvažte možnost spaní s hodinkami.

Hodnota STmax udává, jak nejrychleji dokáže vaše srdce bít. Na rozdíl od hodnoty KST se hodnota STmax nemění každý den. Také na ni nemá téměř žádný vliv kondice, takže ani skvělý trénink nezvýší vaši hodnotu STmax.

Fyziologie každého jedince je unikátní, a týká se to i srdce. Některá bijí přirozeně rychleji a jiná o něco pomaleji. Zpravidla ale hodnota STmax klesá se stoupajícím věkem. Orientačně je možné hodnotu STmax určit s použitím vzorce: 220 – věk = STmax tepů/min3. Pokud znáte svou skutečnou hodnotu STmax, například ze zátěžových testů, můžete ji zadat do hodinek nebo aplikace Garmin Connect™ ručně. Ikonka ANO

Dechová frekvence (během cvičení)Údaje o Vaší tepové frekvenci lze ihned během měření odesílat na zařízení spárovaná s hodinkami. To znamená, že například pokud běžíte, ihned se Vám údaje o Vaší srdeční frekvenci promítají např. do Vašeho mobilního telefonu.

Můžete do určité míry vědomě kontrolovat své dýchání, ale většinou se nadechujete a vydechujete po celý den i noc podvědomě, aniž byste na to mysleli. Důvodem je, že frekvenci dýchání – stejně jako srdeční tep – řídí váš vegetativní nervový systém (VNS). A protože udělované pokyny pocházejí ze stejného zdroje, je pokyn pro dýchání zakódován do stejných zpráv, jaké VNS odesílá do srdce1.

Doba mezi po sobě jdoucími stahy srdce se při nádechu mírně zkracuje a při výdechu prodlužuje. Tento zajímavý jev je znám jako respirační sinusová arytmie. Slovo arytmie může znít hrozivě, ale v tomto případě jde o jev zcela normální a zdravý2.

Obecně platí, že nižší dechové frekvence v klidovém stavu jsou známkou dobré fyzické kondice. Lidé s lepší kondicí mají obvykle dechovou frekvenci nižší, a to i během fyzické aktivity. Po skončení aktivity se k nižším frekvencím také rychleji vracejí.

Běžná dechová frekvence dospělého člověka v klidovém stavu je mezi 12 a 20 nádechy za minutu. Hodnota je u každého člověka jiná a během aktivity bude pravděpodobně vyšší.

Pokud vaše dechová frekvence výrazněji vzroste nebo poklesne pod průměrnou hodnotu v klidovém stavu, může to být známka změny zdravotního stavu nebo problému s kvalitou vzduchu. Mějte na pamětí, že vaše zařízení Garmin není určeno pro lékařské účely. Jakékoliv otázky ohledně naměřených dechových hodnot zodpoví váš lékař nebo jiný kvalifikovaný zdravotník.

CVIČENÍ DECHOVÉ TECHNIKY
Dechové cvičení neboli uvědomělé dýchání může pomoci zvýšit vnímavost, snížit hladinu stresu, zbystřit smysly, zvýšit produktivitu práce nebo zklidnit se před usnutím.

Ve vybraných hodinkách Garmin můžete používat integrovaná dechová cvičení pro procvičování tří různých technik dýchání: zklidnění, koherence a odpočinek a soustředění. Co můžete očekávat při zkoušení jednotlivých technik?

ZKLIDNĚNÍ
Jde o cvičení trvající 10 minut, jehož cílem je připravit tělo na spánek. Pomalu nastupuje, dokud nebudete schopni provádět cyklus: 4 sekundy nádech, 7 sekund zadržení dechu a 8 sekund výdech.

KOHERENCE
Jde o cvičení v trvání 15 minut, které by mělo posílit pocit rovnováhy a klidu, nemá ale navozovat vzrušení nebo přílišné uvolnění. Budete pomalu zklidňovat svůj dech, dokud nedosáhnete rovnovážného stavu 6 sekund nádech a 6 sekund výdech.

ODPOČINEK A SOUSTŘEDĚNÍ
Cvičení trvající 15 minut, jehož cílem je uvést vás do stavu soustředění a koncentrace bez stresu. Tato technika se někdy označuje jako „krabicové dýchání“ nebo „dýchání na 4 doby“ a pomáhá vám dopracovat se k modelu dýchání „4:4:4:4“, tzn. 4 sekundy nádech, 4 sekundy zadržení dechu, 4 sekundy výdech a 4 sekundy zadržení dechu.

Existuje i 5minutová verze tohoto cvičení. Doporučuje se, když vaše hodinky zjistí neobvykle vysoký stres a vydají výstrahu „připomínka odpočinku“.

Po skončení dechového cvičení se na hodinkách zobrazí trvání aktivity, průměrný srdeční tep během aktivity a detekovaná změna stresu následkem dechového cvičení. Každé zaznamenané dechové cvičení můžete zobrazit v aplikaci Garmin Connect™ a prohlížet si grafy frekvence dýchání, stresu a srdečního tepu během relace.

I když se vám možná bude zdát cvičení dechové techniky napoprvé divné, nepřestávejte. Pomocí cvičení se naučíte se lépe kontrolovat své dýchání a začnete si všímat stále větších přínosů. Tato aktivita, stejně jako jakékoliv jiné cvičení, vyžaduje praxi. Rozdílem ale je, že nepotřebujete žádné pomůcky ani lekce. Stačí jen klidné místo a hodinky, které vás cvičením provedou.Ano (s kompatibilním příslušenstvím)

Auto Pause®Tato funkce umí automaticky pozastavit stopky ve chvíli, kdy zastavíte nebo zpomalíte pod určitou mez. Této funkce lze s úspěchem využít v případě, že si právě měříte stopováním času nějakou aktivitu a v této aktivitě jsou místa (např. prostoje), která nechcete, aby navýšila výsledný stopovaný čas. Ikonka ANO

Intervalový tréninkIntervalový trénink je intenzivní cvičení proložené buď minimálním, nebo aktivním odpočinkem. Typickým intervalovým tréninkem je např. HIIT trénink, kdy se střídají série s vysokou a nízkou intenzitou - aerobní cvičení je cvičení s vysokou intenzitou (např. cvičení s činkami vysokých vah) a odpočinkové série jsou série s nízkou intenzitou (např. aerobní cvičení).
Tento sportovní profil Vám umožní v aplikaci Garmin nastavení vlastního tréninku - např. počet opakování, zahřátí svalů před tréninkem, zchlazení svalů po tréninku. Můžete si zde otevřít např. interval s otevřeným koncem. Pokud chcete trénink s uzavřeným koncem, tedy časově limitovaný trénink, do hodinek je potřeba vložit vzdálenost nebo dobu trvání tréninku. V tomto profilu si můžete zvolit i časový interval odpočinkových sérií nebo velmi krátkého odpočinku (např. pokud cvičíte s činkami, tak odpočinek mezi sériemi). Ikonka ANO

Pokročilé tréninkyTato funkce Vám umožní vytvářet si sám své vlastní tréninky a naplánovat si v nich své cíle. V sekci hodinek nazvanou Workouts si můžete dané tréninky upravovat dle vlastního uvážení. Po uložení můžete si můžete daný trénink uložit do kalendáře nebo odeslat např. do Vašeho mobilního telefonu. Ikonka ANO

auto lap®V zařízení si můžete nastavit funkci Auto Lap® tak, aby automaticky označovala okruhy na určité vzdálenosti. Tato funkce je užitečná pro porovnání Vaší výkonnosti během různých úseků aktivity (například každou 1 míli nebo 5 kilometrů). Ikonka ANO

Aklimatizace na teplo a nadmořskou výškuKaždé tělo pracuje při změně nadmořské výšky a venkovní teploty trochu jinak. Hodinky Garmin Vás umí upozornit, pokud jste se dostali nad 800 metrů nadmořské výšky nebo teplota okolí přesáhla 22 stupňů. Například ve vyšších místech je řidší vzduch, což může mít vliv na Vaší kondici - zde bychom měli přímý vliv okolí na obsah kyslíku v krvi.
Je důležité vědět, že pro aktivaci této funkce je potřeba mít v hodinkách aktivní GPS a mít k dispozici meteorologické údaje např. z Vašeho chytrého telefonu. Ikonka ANO

Training Effect (aerobní) Ikonka ANO

Training Effect (anaerobní)Anaerobní trénink:

Rozvíjí vytváření anaerobní energie.
Zlepšuje sprinterské schopnosti.
Posiluje odolnost vůči únavě.
Zvyšuje schopnost podávat maximální výkon.
S anaerobním tréninkovým efektem není spojena konkrétní metrika, nejsnáze jej ale na svém výkonu poznáte na tom, jak se vám daří sprinty a opakované sprinty. Dobrým ukazatelem je průběh fotbalového zápasu, kdy je stabilní úroveň aktivity při hře přerušována krátkými úseky vysoce intenzivní aktivity.

Pro dosažení nejefektivnějšího způsobu, jakým dokáže vaše tělo vyrábět energii spalováním, je vyžadován kyslík, občas ale vaše potřeba energie převýší míru, v jaké je kyslík v daném okamžiku dostupný. Naštěstí má ale vaše tělo připraven záložní proces. Přestože vytváření anaerobní energie není zdaleka tak efektivní, dokáže v pravou chvíli naskočit a udržet vás v pohybu. Špatnou zprávou je to, že se snadno vyčerpá.

Zatímco aerobní tréninkový efekt je pěkně propojený se zvyšováním aerobní kondice – kterou vyjadřuje hodnota VO2 Max – výpočet zlepšení na anaerobní úrovni je o něco složitější.

Analýzou srdečního tepu a současně rychlosti (nebo výkonu u jízdy na kole) vypočítává funkce Anaerobní Training Effect, do jaké míry k hodnotě EPOC přispívá při námaze také anaerobní proces. Čím vyšší je anaerobní tréninkový efekt, tím větší je očekávaný přínos k vaší anaerobní sportovní výkonnosti. Bylo například prokázáno, že intervaly s vysokou intenzitou zlepšují několik faktorů spojených s vaší schopností podávat výkony, a Anaerobní Training Effect je číselným vyjádřením tohoto zlepšení. Funkce jde ale ještě o krok dál. Pomocí analýzy typu vašeho tréninku vám dokáže přesněji sdělit, v čem vám trénink pomohl. Pokud například zařízení zaznamená, že jste absolvovali několik sérií běhu rychlým tempem, může se zobrazit Anaerobní Training Effect ve výši 3,5 spolu s upřesněním: „Tato aktivita zlepšila vaši anaerobní kapacitu a rychlost díky několika opakováním s vysokou rychlostí / vysokým výkonem.“ Ikonka ANO

Hlavní přínos fyzické aktivity (štítky Training Effect) Ikonka ANO

Vylepšené sledování doby regeneraceNa zotavení a následnou ideální připravenost těla na další trénink má vliv spoustu aspektů. Aplikace pro výpočet doby regenerace si bere zařízení Garmin z tréninkového efektu Vašeho posledního cvičení, čas odpočinku (tedy čas mezi tréninky) a případné cvičení mezi tréninky (toto mezitréninkové cvičení prodlužuje dobu regenerace). Vylepšené sledování doby regenerace bere v potaz Vaší kvalitu spánku, úroveň stresu, dostatečnou intenzitu tréninku a výši úrovně intenzity denní činnosti (např. Vaší pohybovou aktivitu v práci). Např. pokud cvičíte s činkami pro náběr svalové hmoty, je pro Vás kvalita spánku a co nejnižší úroveň stresu klíčová. Ikonka ANO

multisport Ikonka ANO

%maximální STMnoho osobních přehledů o zdraví a pohybu poskytovaná nositelnou elektronikou Garmin je založena na měření srdečního tepu1. Patří mezi ně například funkce celodenního sledování zatížení (Stress Score), sledování tělesné energie (Body Battery), frekvence dýchání, sledování spánku a dokonce i počítání spálených kalorií. Srdeční tep je ve spojení s rychlostí chůze, rychlostí běhu nebo údaji z cyklocomputeru (na kompatibilních zařízeních) výchozím údajem i pro posuzování kardiorespirační zdatnosti vyjadřované parametrem VO2 Max.

Lidské srdce provede za průměrnou dobu života přibližně 2,5 miliardy úderů. Každý úder srdce pohání oběhový systém, který rozvádí do těla kyslík, živiny, hormony a další životodárné zdroje2. Sled úderů srdce řídí životně důležitý vegetativní nervový systém. Vysílá do srdce pokyny, aby se fyziologicky připravilo na životní výzvy i změny prostředí.

Hodnoty KST a STmax představují v podstatě dolní a horní limit srdečního tepu. Oba parametry jsou důležité z několika důvodů. Navzdory podobnostem je ale potřeba se na ně dívat zvlášť.

Hodnota KST se mění každý den. Hodnota KST normálního dospělého se může pohybovat kdekoliv v rozmezí od 60 do 100 tepů/min, přičemž u některých sportovců může být toto rozmezí i nižší. Typicky znamená nižší KST dobrou kardiorespirační zdatnost (hodnota VO2 Max), přiměřený spánek, nízkou úroveň stresu a abstinenci, tedy zdržení se konzumace alkoholu a tabáku.

Nositelná elektronika Garmin typicky měří KST, když spíte, obvykle krátce před vzbuzením. Chcete-li docílit nejpřesnějších měření hodnot KST, uvažte možnost spaní s hodinkami.

Hodnota STmax udává, jak nejrychleji dokáže vaše srdce bít. Na rozdíl od hodnoty KST se hodnota STmax nemění každý den. Také na ni nemá téměř žádný vliv kondice, takže ani skvělý trénink nezvýší vaši hodnotu STmax.

Fyziologie každého jedince je unikátní, a týká se to i srdce. Některá bijí přirozeně rychleji a jiná o něco pomaleji. Zpravidla ale hodnota STmax klesá se stoupajícím věkem. Orientačně je možné hodnotu STmax určit s použitím vzorce: 220 – věk = STmax tepů/min3. Pokud znáte svou skutečnou hodnotu STmax, například ze zátěžových testů, můžete ji zadat do hodinek nebo aplikace Garmin Connect™ ručně. Ikonka ANO

VO2 Max (běh) Ikonka ANO

Režimy napájení – přizpůsobitelná nastavení baterie při aktivitě Ikonka ANO

Test zátěže VST (měří odchylky tepové frekvence při klidovém postoji po dobu 3 minut a posuzuje úroveň stresu na škále od 1 do 100; nízké skóre znamená nízkou úroveň stresu)Ano (s kompatibilním příslušenstvím)

Závod v aktivitě Ikonka ANO

zóny stRozlišujeme 5 základních úrovní zón tepové frekvence. První, ta nejnižší, je cca. 50% Vaší maximální tepové frekvence a trénink v této zóně tepové frekvence je mírný, pro tělo spíše regenerační. Druhá úroveň tepové zóny je kolem 70% Vaší maximální tepové frekvence a v této fázi tréninku již pálíme tuky a zvyšujeme vytrvalost našeho těla. Ve třetí zóně se Vaše tělo nachází kolem 80% Vaší maximální tepové frekvenci a zde už dochází k zlepšování Vaší fyzické kondice. Čtvrtá zóna je již na 90% Vaší maximální tepové frekvence a zde již vystavujeme tělo náročnému tréninku. A poslední, pátá zóna, je zóna s maximální tepovou frekvencí - zde se již jedná o anaerobní silový až výbušný trénink primárně určený pro nárůst svalové hmoty či maximální efekt růstu síly. Ikonka ANO

alarmy st

tréninková zátěž Ikonka ANO

automatický maximální st Ikonka ANO

Virtual Partner Ikonka ANO

Konfigurovatelná upozornění na okruh Ikonka ANO

Funkce pro běh

Dynamika běhuAno (s kompatibilním příslušenstvím)

vertikální oscilace a poměrVertikální oscilace představuje míru „odrazu“ v každém kroku při vašem běhu. Měří se u trupu a s přesností na centimetry vám řekne, jakou vzdálenost urazíte při každém kroku směrem nahoru a dolů. Mnoho běžeckých trenérů věří, že nižší vertikální oscilace je efektivnější, protože se méně energie promarní pohybem nahoru a dolů. Společnost Garmin provedla průzkum u mnoha běžců různých úrovní. Obecně platí, že zkušenější běžci mívají nižší vertikální oscilaci. Rychlejší tempo je však často vykoupeno o něco vyšší vertikální oscilací. Vertikální poměr (viz níže) bere všechno toto v potaz. Další výhodou nižší vertikální oscilace je to, že většinou znamená menší namáhání spodní poloviny těla při dopadu. Nízká vertikální oscilace je pro samotný běh účinnější.Ano (s kompatibilním příslušenstvím)

Doba a vyvážení kontaktu se zemí (ukazuje, kolik času v běžeckém pohybu je vaše noha na zemi místo ve vzduchu, a umožňuje tak kontrolovat symetrii běhu)Ano (s kompatibilním příslušenstvím)

Délka kroku (v reálném čase)Údaje o Vašich délkách kroků se ukládají v aplikaci Garmin Connect a spolu s tím, jak se může měnit délka Vašeho kroku při chůzi či při běhu s Vaší rychlostí, můžete v této aplikaci sledovat i např. Vaší kadenci. Délka jednotlivého kroku Však záleží na mnoha faktorech, např. výška postavy, svalová dispozice, váha, flexibilita atd.Ano (s kompatibilním příslušenstvím)

Kadence (počet kroků za minutu v reálném čase)Kadence je počet Vašich kroků za jednu minutu u obou nohou. Platí, že čím je rychlejší kadence, tím menší je kontakt nohou se zemí. Rychlejší kadence je pro rychlost běhu optimálnější, jelikož nedochází k tak dlouhému kontaktu nohy se zemí a daná noha nenese v tomto kontaktu se zemí (resp. jeho délce) v danou chvíli tak dlouho váhu Vašeho těla jako v případě pomalejší kadence - ve výsledku je tedy rychlejší kadence šetrnější k Vašim kotníkům, kolenům a kyčlím. S tímto je spojená i další výhoda a tou je vyšší bezpečnost běžce.
Ikonka ANO

zhodnocení výkonu Ikonka ANO

laktátový práhLaktát je látka, která se vylučuje do krve ze svalů během náročného tréningu. Laktát se skládá z kyseliny mléčné a je to to pálení ve svalech, které máte, když tzv. jedete v tréningu na doraz. Tělo takto sahá společně s cukry pro nejrychlejší zdroj energie a právě laktát se skládá převážně z cukrů. Současně se zvýšenou intenzitou tréninku stoupá spotřeba kyslíku a právě kyslík hraje důležitou roli pro přeměnu laktátu na energii.
Laktátový práh nastává ve chvíli, kdy nás svaly během cvičení pálí tolik, že už nejde vykonávat cvičení déle - u trénovaného atleta nastává při 90% maximální tepové frekvence. Pokud v tomto tréningu sportovec pokračuje, výsledkem je přetrénování. A právě přetrénování hraje klíčovou roli pro napředování v jakémkoliv sportu. Uklidněním cvičení nebo krátkou přestávkou se v krvi laktát změní zpět na pyruvát a tělo se dostává do normálního režimu (pyruvát se tvoří z glykogenu, který je uložen ve svalech). Laktát poté cestuje krví po celém těle a může ho využít jako zdroj energie úplně jiný sval. Zvýšíme-li hladinu laktátu v krvi, současně s tímto zvyšujeme vylučování růstového hormonu (vysoká intenzita cvičení = zvýšená produkce laktátu = zvýšená produkce růstového hormonu).
Čím je sportovec trénovanější, tím delší čas trvá jeho tělu, než dosáhne laktátovému prahu, přesněji řečeno tím déle bude trvat, než nastoupí ono pálení ve svalech. Hodinky Garmin vycházejí pro určení Vašeho laktátového prahu z dvou informací - první je Váš profil ve výchozím nastavení a druhá je Váš VO2 max. V hodinkách si lze dle úrovně laktátového prahu měnit zóny srdečního tepu (zóny srdečního tepu jsou základ pro primární cíle určení Vašich tréninků - trénink na vytrvalost, trénink na hubnutí, trénink silový atd.). Budete-li znát svou úroveň intenzity fyzické aktivity, při které začínáte pociťovat počínající nástup laktátového prahu, snadno si můžete sami zvolit, jak v tréninku ubrat či přidat a tím optimalizovat svůj výkon a celkově tak přímo ovlivnit efekt celého tréninku.Ano (s kompatibilním příslušenstvím)

strategie tempa pacepro™Tato aplikace Vám umožní nastavení Vašeho ideálního tempa pro daný závod. Poběžíte-li tedy např. závod na 5 km, v každém kilometru můžete sledovat na displeji hodinek, zda-li se držíte Vašeho ideálního tempa, které je potřebné držet pro Vámi zadaný cílový čas. Poběžíte-li v určitém úseku pomaleji než je potřeba, hodinky Vám to dají vědět a přizpůsobí podle toho Vaše tempo, abyste dosáhli cíle ve Vámi zadaném čase. Hodinky Garmin toto poznají z Vašeho aktuálního tempa, ale zohledňuje i nadmořskou výšku, kde se nyní nacházíte. V hodinkách si lze nastavit i Vaše tempo v kopcovitém terénu. Hodinky Vám sami umí spočítat, v jaké fázi trati byste měli běžet rychleji a kde zase můžete ubrat. Jak intenzivně poběžíte v jednotlivých úsecích tratě si můžete určit barevně, např. volnější tempo si zvolíte modrou barvu trasy a intenzivní tempo žlutou. Ikonka ANO

Trénink běhuV hodinkách Garmin můžete mít Vámi zvolený tréninkový plán běhu, který si sami vytvoříte. Můžete ale také používat již přednastavené tréninkové plány přímo od Garminu, jako např. Connect Training Plans nebo Garmin Coach (Garmin trenér), kde Vás osobní trenér povede na trati dlouhé 5 km, 10 km nebo půl maraton. Plány jsou nejčastěji na 12 - 16 týdnů a berou v potaz Vaší kondici a den Vašeho hlavního závodu.
Takovýto tréninkový plán a spoustu jiných naleznete v zařízení Garmin a můžete si vybrat, jaký Vám bude pro trénování nejvíce vyhovovat. Tyto tréninkové plány jsou přednastavené a stačí jej pouze v hodinkách aktivovat. Ikonka ANO

Předpověď výsledkůDíky této funkci můžete zjistit, za jak dlouho Vámi zadaný závod uběhnete. Hodinky k tomu potřebují informace z Vašich dřívějších běžeckých tréninků. K tomuto hodinky využívají VO2 max a právě onu Vaší tréninkovou historii. Čím více s hodinkami naběháte a uložíte do zařízení Garmin, tím přesnější odhad poté na Vámi zadanou trasu budete z hodinek mít. Po zadání nové trasy tak hodinky spočítají, za jaký čas ve Vašem tempu trať uběhnete.
Pokud ale bude trať obtížnější než jste zvyklí ve Vašem tempu běhat nebo bude např. sněžit, hodinky toto neumí zohlednit. Ikonka ANO

podpora nožního snímačeTempo a rychlost při běhu venku hodinky vyhodnocují z GPS. Když je Garmin Foot Pod (nožní snímač) spárován s kompatibilním zařízením Garmin, získáte údaje o kadenci, rychlosti/tempu a vzdálenosti, i když není k dispozici signál GPS - například při běhání uvnitř. Zařízení s vestavěným akcelerometrem umí tyto informace poskytnout při běhání v interiéru nebo v době, kdy není dostupný signál GPS.
V podstatě vestavěný akcelerometr na těchto zařízeních poskytuje všechna stejná data bez potřeby externího senzoru. Pro zajištění co největší přesnosti doporučujeme zkalibrovat akcelerometr tak, že vyběhnete ven se zapnutou GPS na dva nebo tři běhy. Pro dosažení nejlepších výsledků se vyhněte drastickým změnám rychlosti během těchto kalibračních běhů. Ikonka ANO

Funkce pro golf

Přednahráno 42 tisíc hřišť z celého světaNa stránkách Garminu si můžete najít dané hřiště, na kterém se chystáte hrát. V jednoduchém filtru si zadáte zemi, ve které budete hrát a daný kraj (region). Následně se Vám zobrazí golfová hřiště, která jsou v tomto kraji a která jsou součástí 42.000 hřišť nahraných v Garminu za tímto účelem. Ihned vidíte na obrazovce i takové detaily, kolik jamek má dané hřiště. Ikonka ANO

Vzdálenost k Z/S/K (vzdálenost k začátku, středu a konci greenu)Tato golfová aplikace Vám umožní zjistit, jak daleko jste od přední, střední nebo zadní části greenu. Měření vpředu a vzadu se měří s Vaší linií a středem greenu – neboli pozice kolíku – což znamená, že se mění v závislosti na tom, ze kterého směru se ke greenu blížíte. Ikonka ANO

Vzdálenost pro Layup / jamky DoglegFunkce vivoactive poskytuje referenční vzdálenosti pro oblouky 1 a doglegy 2 pro aktuální díru.
Aby bylo možné zobrazit oblouk rozložení otvoru a vzdálenosti doglegu, musí být zařízení na obrazovce zobrazení otvoru.

Přejeďte vodorovně po obrazovce

1 Oblouk položení je, když se hráč golfu rozhodne odpálit míč na kratší vzdálenost, aby míč umístil do lepší pozice nebo se vyhnul nebezpečí. Pokud například golfové zařízení ukazuje rozložení 100 yardů na 293 yardů, znamená to, že jste 293 yardů od 100 yardového oblouky rozložení. 100 yardový položený oblouk je 100 yardů od jamky. Rozložení vzdáleností se zobrazuje jako 100, 150, 200 nebo 250 yardů nebo metrů od vaší aktuální pozice.

2 Dogleg je levý nebo pravý ohyb v fairwayi. Ikonka ANO

Měření délky úderu (spočítá přesnou délku úderů z jakéhokoli místa na hřišti)Hodinky Garmin umí změřit délku Vašeho odpalu během hry. Kdykoliv později si můžete prohlédnout historii Vašich odpalů. Automatické měření odpalů znamená, že hodinky ukládají každý odpal sami bez jakékoliv manuální podpory.Automaticky

Digitální skórkartaDíky této aplikaci můžete zaznamenávat své skóre a další statistiky v průběhu kola. Na hodinkách používejte možnosti bodování pro údery během hry, Stableford (bodování zahraného výsledku na dané jamce podle počtu odehraných ran - bodování se provádí dle tabulky), skiny (hra, při níž má každá jamka nastavenou svoji hodnotu) a zápasovou hru s nastavitelnými handicapy. Poté uložte, zkontrolujte a sdílejte své skórkarty pomocí aplikace Garmin Golf™. Ikonka ANO

Vlastní cíleHodinky Garmin s touto aplikací umí uložit konkrétní pozici jako vytyčený cíl. Pokud chcete zahrát jamku pod par pět, uložíte si ideální místo pro layup u jamky a když se kdykoliv později k dané jamce dostanete, budete znát vzdálenost k místu, kam chcete míček umístit. Dle toho si můžete určit typ hole a nasměrovat Vaši trajektorii odpalu. Ikonka ANO

Sledování statistik (skóre, putty na kolo, zásahy na greenu a fairway)Tento golfový profil Vám umožní sledovat Vaše odehraná kola a na základě porovnávání můžete vidět, jak se zlepšujete. Hodinky zaznamenávají Vaši přesnost zásahů fairwaye či greenu u odpalů, přibližovacích úderů, chipů a puttů. Ikonka ANO

Garmin AutoShot™Tato aplikace Vám automaticky ukládá ty odpaly, které zařízení Garmin pozná. Chipy a putty tato aplikace rozpoznat neumí. Aplikace umí změřit délku Vašeho odpalu a nahrát ji do aplikace Garmin Golf. Po skončení hry můžete sledovat kvalitu Vašich odpalů, analyzovat styl Vašich odpalů a na základě toho najít cestu ke zlepšování se.
Budete-li chtít snímat i chipy a putty, je potřeba zařízení spárovat se snímači k tomu určenými a díky tomu poté můžete sledovat kompletně celou hru. Ikonka ANO

Plně vektorová mapaVýhody vektorových map jsou pro digitální zobrazení zřejmé, patří mezi ně ve všech měřítkách kvalitní rozlišení, vysoká přehlednost a snadná optimalizace trasy a v neposlední řadě malý datový objem, takže nezatíží paměť daného přístroje. Ve vektorové mapě je vše detailně popsáno - cesty, vrstevnice, trasy, místa (body), plochy atd. Ať už zvětšíme či zmenšíme vektorovou mapu na displeji hodinek jakkoliv, vždy máme čistý obraz. Ikonka ANO

Automatická aktualizace CourseViewPokud máte hodinky spárovány s chytrým telefonem a s aplikací Garmin Golf, hráli jste alespoň 2x a uložili jste si svoji výsledkovou kartu, aplikace Garmin Golf sama automaticky stáhne nejnovější aktualizaci daného hřiště a nahraje ji do zařízení Garmin při následné synchronizaci.

Ručně si můžete aktualizovat mapy pře Garmin Express. Garmin cca. 2x ročně vydává nové mapy golfových hřišť a rozšiřuje tak databázi pro přístroje Garmin, která má již nyní na 40.000 golfových hřišť světa. Nový firmware vydává Garmin pravidelně a upravuje a vkládá nová golfová hřiště. Pro aktualizaci map je potřeba se 2x ročně připojit kabelem k počítači, kde máte stažený Garmin Express a v aplikaci Aktualizace map aktivujete stažení souboru. Ikonka ANO

Zobrazení GreenView s ručním umístěním praporkuTato aplikace Vám umožní v náhledu golfového hřiště umístit ručně praporky a tím uvidíte Váš cíl a skutečné rozložení a tvar greenu. Díky tomu budete mít velmi přesné zacílení Vaší hry celkově přesnější statistiky Vašeho výkonu na hřišti. Ikonka ANO

Překážky a cíle na hřištiKliknutím na mapu si zobrazíte případné překážky a layupy na hřišti. Zobrazí se Vám typ překážky a layupu a vzdálenost od Vás k začátku a konci překážky. Šipkami na displeji si můžete takto zobrazit všechny překážky a layupy na daném golfovém hřišti. Na základě tohoto můžete přizpůsobit Vaší hru a dle Vašich možností se co nejlepším způsobem překážkám vyhnout. Ikonka ANO

Funkce PinPointerVynikající pomůcka pro každého golfistu. Na displeji hodinek vidíte šipku, kde je umístěna nejbližší jamka. Vaší sílu odpalu tedy můžete přizpůsobit dané situaci, jelikož i když nevidíte jamku, víte, jak je vzdálenostně od Vás a víte přesně, jakým směrem míříte. Takto můžete Váš míček přiblížit k těsné blízkosti jamky i v případě, že ji z místa odpalu nevidíte. Ikonka ANO

Vzdálenost PlaysLikeVynikající aplikace pro každé golfistu. Tato funkce umí určit, kam dopadne míček po odpalu - ať už na rovný nebo na šikmý povrch. Aplikace umí rozpoznat i velikost a rádius oblouku odpáleného míčku. Na základě tohoto si můžete zvolit vhodnou hůl pro ideální odpal a upravit Váš švih (jeho sílu a tvar oblouku). Ikonka ANO

Hendikep skórováníHendikep golfu je vyjádření kvality golfisty a udává se v číslech. Čím je nižší hendikep, tím je golfista lepší. Maximální hodnota je 54 (tuto hodnotu mají prakticky všichni začátečníci), naopak ty nejnižší mohou jít až do záporných hodnot (profesionálové). Význam hendikepu je vyrovnat se s lepšími soupeři a tím možnost si s nimi zahrát. V praxi to funguje tak, že číslo znamená počet úderů, které má hendikepovaný navíc oproti nehendikepovanému. Na hřišti má tedy hendikepovaný hráč u jedné jamky třeba např. o jeden úder navíc, který se do skóre nepočítá.
V hodinkách si v tomto golfovém profilu nastavíte počet úderů, které se budou odečítat s celkového skóre hráče. Hodinky si toto číslo pamatují a automaticky upravují skóre v daném kole. Ikonka ANO

Kompatibilita se snímačem TruSwing™Vaše hodinky umí zobrazit metriky švihu uložených v TruSwing snímači. TruSwing je snímač golfového švihu a umísťuje se pod rukojeť Vaší hole. Jedná se o malou lehkou krabičku, která v žádném případě nezatíží hůl ani nemění její vlastnosti - nemá tedy vliv na kvalitu odpalu. Ikonka ANO

Časovač kola / počítadlo kilometrůNa začátku a na konci každého kola se automaticky spustí a zastaví počítadlo kilometrů. Na základě toho Vám hodinky sdělí, kolik jste v daném kole ušli kroků, jakou vzdálenost jste ušli a jaký čas jste tomuto kolu věnovali. Ikonka ANO

Kompatibilní s funkcí automatického sledování holí (vyžaduje příslušenství)Abyste mohli analyzovat svou kvalitu úderů (včetně chipů nebo puttů), je nutné si na hůl nainstalovat snímač hole. Většinou je to malý čip hříbkovitého tvaru zakončený závitem, který si našroubujete na vrchní stranu hole. Společně s GPS Vám poté čip detekuje každý úder, díky čemuž zlepšíte sledování hry AutoShot (AutoShot je golfový profil v hodinkách, který ukládá Vaše údery a měří i délku Vašeho odpalu). Ikonka ANO

Funkce pro rekreaci v přírodě

Dostupné profily pro rekreaci v příroděTuristika, halové lezení, bouldering, surfování, lezení, horská kola, lyžování, snowboarding, běžky, paddleboarding, veslování, jízda na kajaku, seskoky (Jumpmaster), taktický režim

Navigace z bodu do boduV hodinkách si lze nastavit na mapách dva body - první bod je místo, ze kterého chcete vycházet a druhý bod je místo Vašeho cíle. Systém GPS sám najde nejkratší cestu a ukáže Vám ji na displeji zařízení včetně kurzovní šipky ukazující směr včetně celkové délky trasy. Ikonka ANO

Elektronická stopa v reálném časeElektronická stopa v reálném čase je funkce, která uživateli umožňuje vrátit se po projeté či prošlé cestě nebo trase bez označení bodů na trase. Hodinky s aktivací GPS budou při pohybu ukládat záznam trasy nebo „elektronickou drobečkovou stopu“. Zařízení se podívá na stovky nebo tisíce bodů tracklogů (tracklogy jsou body, které se automaticky ukládají, když se zařízení s aktivní GPS pohybuje - je to elektronický ekvivalent zobrazení stezky k označení cesty, kterou jste prošli). Vezme 30 nejvýznamnějších bodů a změní je na souvislou trasu, kterou se dostanete zpět do výchozího bodu. Ikonka ANO

TracBack®

Režim UltraTrac Ikonka ANO

Profil nadmořské výškyCelkové stoupání, průměrné stoupání a maximální převýšení jsou různé způsoby pohledu na stoupání během aktivity.

Total Ascent poskytuje součet všech zvýšení nadmořské výšky (také známé jako zvýšení nadmořské výšky).
Průměrný výstup poskytuje průměr všech výstupů zaznamenaných během aktivity.
Maximum Elevation poskytuje nejvyšší dosaženou nadmořskou výšku.

Pozor na rozdíl mezi těmito datovými poli zajistí, že se v aktivitě použije to správné.

Příklady:

1. Pokud jste na úrovni moře a terén je kopcovitý a půjdete nahoru 100 m, pak dolů 50 m, pak nahoru 100 m, vaše celkové stoupání bude 200 m, zatímco vaše maximální výška bude 150 m.
2. Pokud svou aktivitu začnete na 500 m, jděte nahoru 200 m, dolů 100 m a pak nahoru dalších 300 m. Vaše celkové stoupání by bylo 500 m, zatímco vaše maximální převýšení by bylo 900 m.
3. Pokud by dokončení 3 výstupů 10m, 300m, 1000m trvalo celkem 120 minut, vyšlo by to na Průměrný výstup 11m. Jedná se o součet všech výstupů vydělený celkovým časem potřebným k dokončení výstupů. Ikonka ANO

Režim V mém okolíTato aplikace Vám umožní nechat se navigovat k blízkým bodům zájmů či trasovým bodům. Pokud například jdete po městě a chcete najít nejbližší restauraci, v Menu si zadáte Body zájmu, poté si zadáte Restaurace a systém sám během chvilky najde nejbližší restaurace u Vás, které se v daném místě nacházejí. Toto je velmi praktická věc, která Vám ušetří na cestách spoustu času. Ikonka ANO

Vzdálenost k cíliTento profil Vám umožní trénovat s cílem dosažení určité vzdálenosti nebo dosažení vzdálenosti ve Vámi zadaném čase v určitém tempu či tempu volném. Během absolvování trasy Vás hodinky informují o blízkosti Vašeho tréninkového cíle. Toto nastavíte tak, že v Menu si vyberete sportovní profil Trénink a zde zaškrtnete Zadání cíle. A zde si poté můžete vybrat z možností Pouze vzdálenost, Vzdálenost a čas, Vzdálenost a tempo nebo Vzdálenost a rychlost. Ikonka ANO

Indikátor barometrické tendence s bouřkovou výstrahouHodinky Vám ukazují barometrický tlak a pokud je v nastavení aktivována bouřková výstraha, sami v případě blížící se bouřky upozorní vibračním nebo zvukovým způsobem na tuto nastávající přírodní událost. Ikonka ANO

Plánovač výstupu ClimbPro™Funkce ClimbPro Vám zobrazí sklon trasy, vzdálenost a převýšení nadcházejícího stoupání - díky tomu poté můžete lépe rozložit Vaše úsilí. Jakmile je kurz vytvořen a odeslán do Vašeho kompatibilního zařízení, ClimbPro Vám umožní ukázat podrobnosti o stoupáních před a během vaší jízdy (chůze), včetně počtu stoupání, kdy k nim dojde, průměrného sklonu a celkového stoupání. Ikonka ANO

Automatický přepínač režimů lezení a běhuChcete-li automaticky zobrazovat sportovní profil lezení (stoupání), můžete k tomuto využít změn nadmořské výšky. Vaše hodinky umí detekovat změny nadmořské výšky. Tuto funkci lze využít při sportovních aktivitách typu turistika, cyklistika, běh nebo lezení. Ikonka ANO

vertikální rychlostPři aktivaci tohoto outdoorového profilu Vám hodinky budou zobrazovat Vaší aktuální rychlost výstupu a sestupu do předem nastavené nadmořské výšky. Výsledek je znázorněn v metrech za minutu. Vertikální rychlost se obvykle používá pro určení času potřebného k dosažení vrcholu. Ikonka ANO

Celkový výstup/sestupHodinky Vám umožní sledovat celkové převýšení překonané při výstupu a sestupu během aktivity nebo od posledního vynulování.

Můžete si všimnout rozdílu v celkovém stoupání a celkovém klesání u aktivit, které sledují stejnou cestu ven a zpět. Pokud byste na mapě nakreslili trasu podél stejné cesty, viděli byste stejné celkové stoupání a celkové klesání. Když však trasu sledujete v reálném životě, kdy senzory určují vaši nadmořskou výšku a do hry vstupují faktory prostředí, zjistíte, že celkové stoupání a celkové klesání nejsou vždy stejné.

S rostoucí nadmořskou výškou se tlak vzduchu snižuje, ale existují další faktory, které mohou změnit barometrický tlak a způsobit nepřesné údaje o nadmořské výšce. Mírné změny počasí mohou zvýšit nebo snížit barometrický tlak a způsobit, že vaše hodinky nebo kapesní počítač hlásí vyšší nebo nižší nadmořskou výšku. Toto a další faktory vedou k rozdílu v celkovém stoupání a celkovém klesání. Ikonka ANO

automatická úprava nadmořské výškyNa Vašich hodinkách Garmin si můžete zobrazit graf plánované nadmořské výšky Vaší nastavené trasy. Pokud je v zařízení nastaveno přímé trasování, zobrazuje graf nadmořské výšky převýšení v přímé linii mezi jednotlivými body trasy. Je-li v zařízení nastaveno trasování po silnicích, zobrazuje graf nadmořské výšky převýšení na cestách, kterými trasa vede. Ikonka ANO

Kompatibilita se softwarem BaseCamp™V případě předinstalovaných map Vám aplikace BaseCamp umožní prohlížet mapy v 2D a 3D provedení. V aplikaci si můžete vytvářet, třídit či upravovat trasy, trasové body a můžete si zobrazit i historii prošlých tras. Lze si zde prohlížet i snímky z ptačí perspektivy (tato funkce je za předplatné) a přenášet data do zařízení. Současně si můžete vytvářet a sdílet snímky s přiřazenými zeměpisnými souřadnicemi, přehrávat si trasy včetně tras prošlých. Ikonka ANO

Zadej směr a jdiTato funkce Vám umožní nechat se navigovat na Vámi zvolený objekt, na který namíříte horní stranu hodinek (např. vzdálený vysílač). Poté uzamknete směr a hodinky Vás navigují přesně k tomuto cíli. Ikonka ANO

Expediční aktivita GPS Ikonka ANO

Přednahrané mapy silnic a stezekHodinky mají v sobě předinstalované základní mapy silnic a stezek. Tyto mapy jsou výchozí, nahráním TOPO Map České republiky získáte ještě podrobnější mapové náhledy. Ikonka ANO

Přednahrané mapy lyžařských středisekPřednahrané mapy více než 2000 lyžařských resortů z celého světa nabízejí lepší přehled o okolním prostředí při lyžování nebo snowboardingu. Mapy přehledně zobrazují nejen názvy jednotlivých sjezdovek, ale i jejich obtížnost – před každou jízdou vám tak stačí jediný pohled. Ikonka ANO

Podpora stahování map Ikonka ANO

Souřadnice GPSGlobální navigace využívá čáry zeměpisné šířky a délky k určení konkrétního místa na zemském povrchu. Udává se jako zeměpisné souřadnice. Zařízení Garmin GPS jsou ve výchozím nastavení z výroby nastavena na zeměpisnou šířku/délku DM. To znamená, že je nastavena na zeměpisnou šířku a délku ve stupních a minutách s desetinnými minutami.

Ke stanovení polohy zeměpisné polohy na mapě se používá mapová projekce, která převádí geodetické souřadnice na dvojrozměrné souřadnice na mapě; promítá základní elipsoidní souřadnice a výšku na plochý povrch mapy. Datum spolu s mapovou projekcí aplikovanou na mřížku referenčních míst vytváří mřížkový systém pro vykreslování míst. Běžné mapové projekce v současné době zahrnují Universal Transverse Mercator (UTM), referenční systém vojenské sítě (MGRS) a národní síť Spojených států (USNG). Souřadnice na mapě jsou obvykle ve smyslu posunutí na sever na sever a na východ na východ vzhledem k určenému počátku. Ikonka ANO

Lovecký/rybářský kalendářZ Garmin IQ lze do hodinek nahrát aplikace zaměřené pro myslivce či rybáře. Například, rybářům jedna z aplikací ukazuje, kdy budou brát ryby ve dvou časech v daný den (jeden je ideální čas pro braní a druhý je průměrný čas pro braní a tři úrovně možného úspěchu) a kdy budou brát ryby více dní dopředu (dny mají též tři úrovně úspěšnosti braní ryb).Ano (pomocí Connect IQ™)

Projekce trasového boduMůžete vytvořit nové místo (bod) promítnutím vzdálenosti a azimutu z aktuální polohy do nového místa (bodu). Ikonka ANO

Informace o slunci a měsíciHodinky Vám umí zobrazit aktuální časy východu a západu slunce spolu s počtem hodin do dalšího východu nebo západu slunce. Zmáčknutím tlačítka Enter se posunete do dalšího datového pole, kde naleznete informace ohledně svítání, soumraku a poledne.
Tento astronomický profil Vám dá informace i o východu a západu měsíce, měsíčních fázích a přibližné poloze slunce a měsíce pro pozorování na obloze dalekohledem. Ano (pomocí Connect IQ™)

Příliv/odlivTato aplikace Vám umožní sledovat příliv a odliv. Na základě aktuální pozice GPS, zadání souřadnic a aktivního připojení Garmin Connect Mobile (kvůli stahování dat o přílivu a odlivu) Vám hodinky zobrazí aktuální data o přílivu a odlivu v daném místě. Ikonka ANO

Funkce pro cyklistiku

Dostupné profily pro cyklistikuTento sportovní profil umožní sledovat aktivitu jízdy na kole.Cyklistika, jízda na kole v krytých prostorách, horská kola, triatlon

Upozornění (při dosažení cíle aktivuje alarm – čas, vzdálenost, srdeční tep nebo kalorie) Ikonka ANO

Trasy

Cyklistická mapa Garmin (trasovací mapa ulic upravená pro cyklistiku)S podrobnými mapami budete mít k dispozici bezpečnou a pohodlnou navigaci pro výlety na kole. Nebo si do hodinek nainstalujte topografické mapy a získejte detailní informace o terénu a nadmořské výšce. Ikonka ANO

Obtížnost a plynulost jízdy na MTBHodinky Garmin disponují možností měření dynamiky jízdy na horském kole. Měří se dvě základní hodnoty - obtížnost a plynulost jízdy.

Obtížnost hodinky vyhodnocují na základě sklonu stoupání či klesání trasy a náročnosti zatáček na trase. Systém v hodinkách vyhodnocuje obtížnost trasy skórem: Lehká jízda = 0 - 20, středně těžká jízda = 20 - 40 a těžká jízda = 40 a více.

Plynulost jízdy měří hodinky na základě Vaší konstantní rychlosti. Čím je rychlost stabilnější, tím je jízda plynulejší. Systém v hodinkách umí zohlednit stoupání (kdy pojedete pomaleji) či klesání (kdy pojedete rychleji). Plynulost se vypočítává zprůměrováním s ohledem právě na převýšení. A stejně jako u Obtížnosti jízdy i zde má Garmin stupnici, která rozlišuje tři základní typy plynulosti jízdy: Plynulá jízda: 0–1, středně plynulá jízda: 1–20 a dynamická jízda: 20 a více. Ikonka ANO

Cyklistický okruh a maximální výkon na okruh (se snímačem výkonu) Ikonka ANO

FTP (funkční limitní hodnota výkonu)Tato aplikace Vám umožní určit Vaší funkční limitní hodnotu FTP buď na základě Vašeho tréninku nebo automaticky během normální jízdy. Vaše Funkční Limitní Hodnota je defakto Váš maximálně možný výkon, který udržíte po celou jednu hodinu. Hodnota se na displeji hodinek u dává ve W na kg hmotnosti. Díky tomu můžete velmi rychle porovnat svůj poměr výkonu k Vaší hmotnosti s jezdci různých tělesných výšek.
Čím vyšší podáte během jedné hodiny výkon, tím lepší kondici máte. Na základě historie měření FTP můžete porovnávat, jak moc se zlepšujete.Ano (s kompatibilním příslušenstvím)

Kompatibilní se zařízením Vector™ (měřič výkonu)Wattmetry Garmin Vector jsou cyklistické pedály, které umí měřit Váš výkon a poskytují Vám díky tomu velké množství důležitých informací o tom, jakou sílu vyvíjíte během šlapání do pedálů a s jakou technikou během šlapání Vaše tělo pracuje. Senzory Vám umí detekovat výkon levé a pravé nohy zvlášť a Vy tak uvidíte, jaká noha je silnější a na základě toho jakou nohu více posilovat. Pedály Garmin Vector umí detekovat i tlak nohy na pedál a Vy tak umíte analyzovat, jaký styl tlaku na šlapku je poté pro Vás nejvýhodnější co se týče výkonu. Ikonka ANO

Kompatibilní s měřičem výkonuÚdaje o měření výkonu jsou odhadované hodnoty, které Vám pomohou pochopit váš výkon při tréninku nebo závodu. Tyto údaje vyžadují provedení několika aktivit s měřením srdečního tepu na zápěstí nebo kompatibilním hrudním snímačem srdečního tepu. Měření výkonu při cyklistice vyžaduje snímač srdečního tepu a měřič výkonu. Ikonka ANO

Pokročilá podpora zařízení VectorHodinky jsou kompatibilní se zařízením Vector™ (měřič výkonu). Zařízení Vector™ jsou např. pedály na kolo. Ikonka ANO

Kompatibilita se zařízením Varia Vision™ (displej připevněný na hlavu)Senzor Varia může být připevněný např. na brýlích. Garmin Varia Vision™ je defakto head-up displej, který Vám promítá všechny aktuální informace do Vašeho zorného pole a Vy je tak čtete během jízdy bez nebezpečného klopení hlavy pro čtení údajů z cyklistického počítače, kam se nejčastěji tyto počítače umísťují. Ikonka ANO

Kompatibilita s radarem Varia™ (zadní radar)Zařízení Vás upozorní na blížící se vozidlo zezadu již od vzdálenosti 140 metrů a dokáže detekovat až osm blížících se vozidel. Rychlost vozidla blížícího se k Vám musí být minimálně 10km/h a maximálně 160 km/h. Ikonka ANO

Kompatibilita se světly Varia™Zadní světlo Varia se bere jako bezpečnostní a lze si u něj navolit stálý svit nebo přerušovaný svit. Při prudkém zabrzdění se světlo automaticky rozsvítí jasněji, aby řidiči za Vámi mohli včas reagovat. V kombinaci s dalšími světly můžete využít funkce směrovek. Toto světlo lze dálkově ovládat hodinkami Garmin. Ikonka ANO

Funkce pro plavání

Metriky plavání v bazénu (délky, vzdálenost, tempo, počet záběrů, efektivita plavání (SWOLF), kalorie)Hodinky Vám díky této funkci umí sdělit celkový počet délek bazénu, celkovou vzdálenost, tempo plavání, počet / typ záběrů atd. V aktuálním tréninku hodinky dokážou vyhodnotit index efektivity a SWOLF skóre (SWOLF je zkratka slov SWim gOLF a tato funkce měří efektivitu plavání). Hodinky zaznamenávají údaje o Vašem plaveckém tréninku a Vy si poté na základě těchto informací můžete rozvrhnout další trénink - jeho styl, intenzitu atd. Ikonka ANO

detekce typu záběru (kraul, znak, prsa, motýlek) (pouze plavání v bazénu)Rozpoznání typu záběru je k dispozici pouze pro plavání v bazénu. Typ záběru je rozpoznán na konci uplavané délky. Typy záběrů jsou uvedeny ve Vaší historii plavání a ve vašem účtu Garmin Connect™. Můžete také vybrat typ záběrů jako vlastní datové pole. Ikonka ANO

Záznam nácviku (pouze plavání v bazénu)Tento plavecký profil má za úkol Vám umožní zaznamenat nácvik kopů, plavání jednou rukou nebo jakýkoliv jiný typ plavání vyjma čtyř základních typů plaveckých stylů (volný způsob - kraul, prsa, znak a motýlek). Tento záznam lze vytvářet ručně.

Zde krátký návod, jak aktivovat v hodinkách funkci záznamu nácviku:

1. Během aktivity plavání v bazénu zobrazte stisknutím tlačítka UP nebo DOWN obrazovku záznamu nácviku.
2. Stisknutím tlačítka LAP spustíte stopky nácviku.
3. Po dokončení intervalu nácviku stiskněte tlačítko LAP.
Časovač pro nácvik se zastaví, ale časovač aktivity i nadále zaznamenává celou plaveckou relaci.

4. Vyberte vzdálenost dokončeného nácviku.
Přírůstky vzdálenosti jsou založeny na velikosti bazénu vybrané pro profil aktivity.

5.Vyberte možnost:
Chcete-li zahájit další interval nácviku, stiskněte tlačítko LAP.

Chcete-li zahájit interval plavání, vraťte se výběrem možnosti UP nebo DOWN na obrazovky plaveckého tréninku. Ikonka ANO

Základní časovač odpočinku (od 0) (pouze plavání v bazénu) Ikonka ANO

Opakovaný časovač odpočinkuOpakovaný časovač odpočinku slouží pro přesný rozvrh doby mezi fyzickou aktivitou. Ikonka ANO

Spuštění odpočítáváníTato funkce je klasický Timer. Nastavíte se na hodinkách výsledný čas a při spuštění se tento čas odečítá. Je to defakto přesný opak stopek. Ikonka ANO

automatický odpočinek (jen plavání v bazénu)Pokud během plavání přestanete pohybovat rukama, hodinky toto vyhodnotí jako odpočinkovou fázi a zobrazí na displeji obrazovku odpočinku. Pokud tento odpočinek trvá déle jak 15 vteřin, zařízení automaticky vytvoří klidový interval. Jakmile zase začnete plavat, hodinky to ihned rozpoznají a zaktivují nový plavecký interval. Ikonka ANO

Upozornění na čas a vzdálenostUpozornění na vzdálenost je funkce, která informuje plavce, že se nachází na poslední délce cílové vzdálenosti. Plavec tak může lépe načasovat zastavení u stěny bazénu či obrat před stěnou. Současně lze rozložit ideálně energii do zbylé vzdálenosti a využít tak své síly co nejefektivněji.
Přesné načasování upozornění závisí na tempu plavce, frekvenci záběrů a velikosti bazénu. Výstraha se obvykle aktivuje, když plavec dosáhne přibližně jedné třetiny nebo poloviny poslední délky.
Protože se plavci při plavání nedívají na hodinky, upozornění obsahuje zvukový tón a vibrace*. Tón je nejlépe slyšet, když jsou hodinky i nejbližší ucho pod vodou. Někdy může být poslech snazší, když si hodinky nasadíte na rameno. Ikonka ANO

Alarmy tempa (pouze plavání v bazénu)Hodinky, které mají profil aktivity Pool Swim, budou mít nastavení Countdown Timer. Účelem tohoto nastavení je poskytnout Vám přesný čas začátku každého intervalu, aniž byste museli stisknout tlačítko na hodinkách. Časovač se spustí, jakmile stisknete tlačítko kola po prvním odpočinku a poté po každém dalším odpočinku. Hodinky vám pak dají tři sekundy na to, abyste se dostali do pozice pro odraz a poté se odrazili od stěny, jakmile se časovač dostane na nulu. To Vám umožní vyhnout se nutnosti současně stisknout tlačítko Lap a odrazit se.

Můžete si nastavit cílové tempo pro plavání v bazénu. Hodinky vás upozorní vždy, když bude čas na otočku na konci bazénu. Pokud si například nastavíte cílové tempo na 2 minuty na 100 metrů a plavete v 25metrovém bazénu, alarm zazní každých 30 sekund. Ikonka ANO

Plavecké tréninky v bazénuGarmin již má přednastavené plavecké tréninky přímo z výroby, pokud byste tedy chtěli trénovat podle Garminu, stačí aktivovat jeden z tréninků v hodinkách uložených. Hodinky Vás krok po kroku provedou celým plaveckým tréninkem. V tréninkovém kalendáři můžete poté sledovat Vaše budoucí tréninky. Hodinky Vám defakto slouží jako Váš osobní plavecký trenér. Ikonka ANO

Kritická rychlost plaváníKritická rychlost plavání je Vaše maximální rychlost, kterou jste schopni držet bez únavy. Tuto rychlost si můžete změřit testem, tento test lze udělat i v 25 metrovém bazénu. Hodinky umožňují vykonání testu. Výsledné tempo Vám poslouží k analýze tréninků a zlepšování se, ale může sloužit i jako vodítko při tréninku. Ikonka ANO

Metriky plavání v otevřené vodě (vzdálenost, tempo, počet a tempo záběrů, vzdálenost záběru, efektivita plavání (SWOLF), kalorie)Tento sportovní profil Vám umožní měřit rychlost, tempo, vzdálenost atd. plavání pomocí vysoce citlivého GPS na otevřené vodě. Navíc je podporován senzor kompatibilní s ANT+™ pro monitorování srdeční frekvence a teploty. Je navržen jako aplikace pro hodinky (a nikoli datové pole nebo widget). V aktuálním tréninku hodinky dokážou vyhodnotit index efektivity a SWOLF skóre (SWOLF je zkratka slov SWim gOLF a tato funkce měří efektivitu plavání). Hodinky zaznamenávají údaje o Vašem plaveckém tréninku a Vy si poté na základě těchto informací můžete rozvrhnout další trénink - jeho styl, intenzitu atd. Ikonka ANO

Dostupné profily pro plaváníPlavání v bazénu, plavání v otevřené vodě, plavání a běh

Funkce pro sledování aktivity dětí

aplikace toe-to-toe™ challengesAno (volitelná aplikace Toe-to-Toe™ Challenges z obchodu Connect IQ)

Nastavitelná upozornění Ikonka ANO

Sportovní profily

Dostupné profily pro aktivity v tělocvičněSilový, kardio a eliptický trénink, stoupání do schodů, stoupání do patra, veslování v krytých prostorách, pilates a jóga

Funkce pro potápění

Automaticky ukládá pozice zahájení a ukončení potápění Ikonka ANO

bezpečnostní zastávkaAno (možnost vypnutí / 3 min / 5 min)

Doba do bezpečného letuAno (s 24h odpočtem)

Doplňková kontrolka oznamující vynoření potápěčeAno (povrchový interval, obsah N2/He, CNS, OTU a stav tkání)

Hloubkové zastávkyAno (pomocí vlastních gradientů faktoru)

Indikátor rychlosti stoupání/sestupu při potápění Ikonka ANO

Nastavitelný konzervatismusAno (nízký/střední/vysoký nebo vlastní pomocí gradientů faktoru)

PO2Až 2,0 s nastavitelnou hodnotou deko PO2

Podpora pro Nitrox Ikonka ANO

PodsvíceníAno (nakonfigurovatelný čas a intenzita, automatické zapnutí v hloubce)

Potápění maximální provozní hloubka100 m

Režim APNOEA Ikonka ANO

Režim s jednou směsí plynů Ikonka ANO

Snímač hloubky Ikonka ANO

Synchronizace záznamů o ponorech do mobilní aplikace Garmin Dive™ Ikonka ANO

Upozornění a alarmyZvukové a vibrační alarmy pro rychlost výstupu, PO2, CNS/OTU, NDL, dekomprese, výměna směsí. Přizpůsobitelné zvukové nebo vibrační signály (až 40) pro každý režim ponoru na základě hloubky nebo času

Tříosý kompas pro potápěníAno (s upravitelným směrem, rychlou změnou nastavení na o 90° doprava, 90° doleva nebo do protějšího směru). Zobrazuje stupně a směr zpátky do zadaného kurzu.

Uzamčení dekomprese neproběhloAno (nastavení je možné před ponorem vypnout s potvrzením uživatele)

Vlastní prodleva ukončení potápěníAno (20 s až 10 m)

Model dekompreseBühlmann ZHL-16c s gradient faktory

Plánovač potápěníAno (základní NDL + plánovač dekomprese pro více směsí)

Automatické spuštění/ukončení potápění Ikonka ANO

Doporučená cena: 28 290 Kč

Rádi vám nabídneme výraznou slevu. Klikněte níže na tlačítko Dotaz na lepší cenu a my Vám po snadném vyplnění formuláře v krátkém čase zašleme cenu pro Vás.

Již jste u nás nakupovali?Klikněte ZDE pro lepší podmínky nákupu.

měsíců zárukaVýhody spojené s nákupem u nás

Záruka origináluJsme autorizovanými prodejci této značky

Výhody spojené s nákupem u nás + užitečné informace:

K těmto hodinkám dostanete zdarma ochranné tvrzené sklíčkoOchranné tvrzené sklíčko má tvrdost klasického skla, není to tedy fólie. Toto sklíčko se aplikuje na stávající sklo, které je na hodinkách a chrání tím sklo hodinkové (ať už je hodinkové sklo měkkčí nebo stejně tvrdé jako sklíčko ochranné). Ochranné sklíčko nechrání sklo hodinek jenom před poškrábáním, ale částečně i před rozbitím. Ochranné tvrzené sklíčko tedy zvyšuje komfort Vašich hodinek nejen po stránce estetické (během nošení), ale i po stránce uživatelské (praktické). (výroba Německo) v hodnotě 590,- Kč včetně jeho aplikace.
Ostatní příslušenství k těmto chytrým hodinkám Garmin naleznete ZDE.
instrukce (návod) na tyto hodinky Garmin najdete ZDE
vysvětlivky pro mnohé funkce hodinek Garmin, zajímavé články a další užitečné informace najdete ZDE

Zobrazit dalšíméně

Technické informace a popis:

Kód:010-02403-04
Animovaný trénink:Ano
Automatická úprava nadmořské výšky:Ano

Automatické počítání opakování:Ano
Automatické procházení:Ano
Automatický cíl (zjistí vaši úroveň aktivity a denní cílový počet kroků):Ano
Celodenní sledování stresu:Ano
Čas ukončení:Ano
Doba regenerace:Ano
Doporučené denní tréninky:Ano
Dostupné profily pro běh:Běh, běh na pásu, halový běh, trailový běh
Dostupné profily pro plavbu na lodi:Plavba na lodi
Group LiveTrack:Ano
Historie aktivity v hodinkách:Ano
Hydratace:Ano (v Garmin Connect ™)
Chytrá oznámení:Ano
Kalendář:Ano
Kardio cvičení:Ano
Materiál objektivu:Safírové sklíčko
Minuty intenzivní aktivity:Ano
Možnost stáhnutí tréninkových plánů:Ano
Nastavitelné obrazovky:Ano
Nastavitelné profily aktivit:Ano
Navigace po trase:Ano
Odpočet relaxačního dýchání:AnoTato funkce Vám pomůže snížit hladinu stresu během 5 minut pomocí relaxačního dýchání dle pokynů na obrazovce.
Ovládání autopilota:No
Physio TrueUp:Ano
Plánovač okružní trasy (běh a jízda na kole):Ano
Plně uzavřený rebreather (CCR):Ano
Podpora pro Trimix:Ano
Podvodní snímač srdečního tepu na zápěstí:Ano
Přehrává a ovládá hudbu z hodinek:AnoV hodinkách můžete ovládat hudbu, kterou slyšíte ve sluchátkách. Písničky lze zeslabovat, zesilovat atd.
Příliv/Odliv:Ano
Režim lovu APNOEA:Ano
Režim měřidel:Ano
Režim s větším počtem směsí plynů:Ano
Ruční označení okruhu:Ano
Rychlost a vzdálenost pomocí GPS:Ano
Segmenty Garmin Live:Ano
Segmenty Strava Live:Ano
Silové tréninky:Ano
skóre spánku:AnoHodinky poznají, kdy jste usnuli a kdy jste se probudili. Dále umí hodinky poznat fáze spánku (hluboký, lehký a REM fázi). Pokročilé sledování spánku je navrženo tak, aby rozpoznalo, kdy jste usnuli a kdy jste se probudili ( + četnost probuzení za noc, délka probuzení, čas probuzení atd.), a fáze spánku, jak k nim dochází během noci. To zahrnuje lehké, hluboké a REM fáze spánku. Ráno na hodinkách můžete vidět skóre od 0 do 100. Čím vyšší číslo máte, tím kvalitnější byl Váš spánek a tím více energie byste měli mít do nastávajícího dne.
Každý potřebuje jinou délku spánku, ale každý potřebuje kvalitní spánek. Nekvalitní spánek se mnohdy kompenzuje délkou spánku, lze tedy říci, že přerušovaný spánek má na svědomí delší dobu strávenou spaním než spánek kvalitní.
Srdeční tep z externího snímače HRM (v reálném čase během přestávek, statistiky o intervalech a jednotkách během přestávek a automatické stažení srdečního tepu po plavání):Ano (s HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ a HRM-Pro ™)
Teploměr:Ano
Trénink jógy:Ano
Trénink pilates:Ano
Uražená vzdálenost:Ano
Vestavěný barometr a tabulky přílivů a odlivů:Ano
Vlastní potápěčské datové obrazovky:Ano
Vynulování reziduálního nasycení tkáně:Ano (na hladině s potvrzením uživatele)
Výpočet trasy podle oblíbenosti Trendline™:Ano (k dispozici jako mapové téma pro hodinky)
Vysílání ST (přenáší data ST prostřednictvím zařízení ANT+™ do spárovaných zařízení):Ano
Vystoupaná patra:Ano
Výzva k pohybu (zobrazí se v zařízení po období nečinnosti; výzvu resetujete tím, že se krátce projdete):Ano
Vzdálenost, čas a tempo podle GPS:Ano
Zámek obrazovky a tlačítka:Ano
Zaměření tréninkové zátěže:Ano
Zkratky:Ano
Zvukové výzvy:Ano

Zobrazit dalšíméně

Popis

Chytré, potápěčské, multisportovní GPS hodinky se safírovým sklem.

Garmin Descent Mk2 je potápěčský počítač v podobě klasických hodinek, který nabízí funkce všestranného GPS sporttesteru, mapové GPS navigace a chytrých hodinek s vynikající výdrží a odolností. Volné nebo přístrojové potápění, potápění s kyslíkem nebo směsmi, snadné plánování ponorů s výpočtem celkového potřebného času, včetně dekompresních časů a hloubek, měření srdečního tepu pod vodou pomocí optického měření nebo pomocí hrudních pásů, orientace pod vodou pomocí 3D kompasu, zvukové a vibrační alarmy, podsvícený displej, funkce ukládání místa ponoru a vynoření... Nejen tyto, ale i další potápěčské funkce nabízí nové potápěčské hodinky Garmin Descent Mk2 s odolností do 100 metrů dle standardu EN13319.

Barevný chroma displej s úhlopříčkou 1,4".
Safírové sklíčko.
Zobrazení podrobných map přímo na displeji.
Elegantní a odolné do náročného prostředí.
Všestranné sportovní a volnočasové využití.
Možnost propojení se satelitním komunikátorem InReach.
Výdrž baterie až 7 dní v režimu chytrých hodinek.
Odolné pro ponoření do 100M dle normy EN 13319.
Vyberte si z několika režimů ponoru pro své podvodní dobrodružství.
Měřte svůj výkon a sledujte své statistiky nad vodou.
Více sportovních aplikací, jako je golf a lyžování, znamená více způsobů hraní.
Tento chytrý potápěčský počítač nabízí Garmin Pay™, hudbu a upozornění.
Zkontrolujte ponory v aplikaci Garmin Dive™.

BEZPEČNOSTNOSTNÍ FUNKCE - Stopky s upozorněním na čas, po který je zakázáno létat s možností zobrazení na ciferníku hodinek.

PROFILY PRO POTÁPĚNÍ - K dispozici více profilů pro různé druhy potápění: Single-gas, Multi-gas, Gauge, Apnea, Apnea hunt a Closed-circuit rebreather.

ZÁZNAM PONORŮ - Automatický záznam potápěčských aktivit, pamět až na 10,000 ponorů, GPS záznam místa ponoru a vynoření — zobrazení míst ponorů v deníku Garmin Connect™.

PLÁNOVÁNÍ PONORŮ V HODINKÁCH - Intuitivní a snadné plánování ponorů přímo na displeji hodinek. Aplikace pro plánování ponorů okamžitě poskytuje informace o celkovém čase potřebném pro uskutečnění ponoru, včetně výpočtu dekompresních přestávek.

REŽIMY POTÁPĚNÍ - Získejte více režimů ponoru pro jeden a více plynových ponorů (včetně nitroxu a trimixu), měřidlo, apnoe, apnoe hunt a rebreather s uzavřeným okruhem.

SURFACE MULTI-GNSS - Sledujte svůj vstup a výstup s pokročilým satelitním připojením.

DENÍK POTÁPĚNÍ - Ukládejte a kontrolujte data až 200 ponorů – a sdílejte je prostřednictvím aplikace Garmin Dive .

INFORMACE BĚHEM PONORU - Intuitivní prostředí se zobrazením: hloubky, času ponoru, teploty, NDL/TTS, poměru sestupu/výstupu, směs, PO2, N2 zátěž, informace o dekompresních zastávkách a další.

KOMPATIBILNÍ INREACH - Spárujte se satelitními komunikátory inReach a potápěčským pouzdrem inReach .

METRIKA VÝKONU - Prohlédněte si pokročilé tréninkové metriky, které zahrnují dynamiku běhu, VO2 max podle teploty a nadmořské výšky, poradce pro zotavení a další .

TECHNOLOGIE PACEPRO - První funkce svého druhu vám pomáhá udržet krok s naváděním upraveným podle stupně při běhu kurzu.

FUNKCE PŘIPRAVENÉ NA SURFOVÁNÍ - Připravte se chytit nějaké vlny. Descent Mk2 spolupracuje se Surfline Sessions, který vytváří video z každé vlny, na které jedete před kamerou Surfline, takže se na ně můžete později podívat a zjistit, jak se vám dařilo.

MTB DYNAMIKA - Sledujte detaily každé jízdy pomocí metrik pro horská kola a specializovaných měření Grit™ a Flow™, která hodnotí obtížnost stezky a to, jak plynule sjíždíte, a dávají vám skóre, které můžete příště překonat.

ANIMOVANÁ CVIČENÍ - Snadno sledujte animovaná cvičení pro kardio, sílu, jógu a pilates. Prohlížejte si cvičení přímo na obrazovce hodinek.

POVRCHOVÉ SNÍMAČE SBC - Navigujte svou další stezku pomocí senzorů ABC, včetně výškoměru pro údaje o nadmořské výšce, barometru pro sledování počasí a 3osého kompasu.

PŘIZPŮSOBITELNÉ REŽIMY POTÁPĚNÍ - Přidejte další obrazovky pro každý režim ponoru, který obsahuje pole, která chcete vidět.

SNÍMAČ PULSU OX - Pro aklimatizaci na nadmořskou výšku nebo sledování spánku využívá snímač Pulse OX světelné paprsky na vašem zápěstí, aby změřil, jak dobře vaše tělo absorbuje kyslík.

CELODENNÍ DÝCHÁNÍ - Sledujte, jak dýcháte po celý den, během spánku a během dýchání a aktivit, jako je jóga.

POKROČILÉ MONITOROVÁNÍ SPÁNKU - Získejte úplný rozpis vašich lehkých, hlubokých a REM FÁZÍ SPÁNKU, stejně jako údaje o pulzu Ox a dýchání. Prohlédněte si to vše na vyhrazeném widgetu, který zahrnuje vaše skóre spánku a další postřehy.

HUDBA - Synchronizujte si do hodinek playlisty z vybraných hudebních streamovacích služeb, například Deezer, Amazon Music nebo Spotify®, připojte libovolná Bluetooth sluchátka a poslouchejte i bez telefonu. Do hodinek Descent MK2 se vejde až 2000 skladeb.

ČAS PRO ZOTAVENÍ - Po každém tréninku vám doba zotavení dá vědět, kdy budete připraveni na další tvrdý trénink. Dokonce zohledňuje intenzitu tréninku a faktory, jako je stres, denní aktivita a spánek.

NÁVRHY NA KAŽDODENNÍ CVIČENÍ - Pro tréninkové pokyny, které berou v úvahu vás a vaši kondici, získejte denní doporučení pro běh a jízdu na základě vaší aktuální tréninkové zátěže a tréninkového stavu.

TURN-BY-TURN NAVIGACE - Sledujte trasu nebo kurz s pomocí podrobných pokynů , které vám s předstihem dají vědět, kdy se blíží další odbočka.

ZKRÁTIT TRASY - Zadejte vzdálenost, kterou chcete urazit, a nechte si navrhnout trasy, které Vás dovedou zpět do výchozího bodu. Směrování popularity Trendline™ vám pomůže najít nejlepší místní cesty.

BEZPEČNOSTNÍ A SLEDOVACÍ FUNKCE - Pokud se necítíte bezpečně nebo vaše hodinky zaznamenají incident, funkce asistence a detekce incidentů odešlou vaši polohu tísňovým službám. Funkce není k dispozici v režimu potápění.

APLIKACE PRO SPORT - Garmin Descent MK2 obsahuje všechny profily aktivit jako multisportovní GPS hodinky fēnix 6 a umožňuje tak měření aktivit na vodě i na souši, a to včetně golfu, běhu, jízdy na kole, paddleboardingu, jízdy na kajaku a dalších.

VESTAVĚNÉ SENZORY - GNSS, 3-osý kompas, výškoměr, hloubkový a teplotní senzor, gyroskop, Elevate® optický snímač pro měření srdečního tepu na zápěstí. Hodinky dokáží přijímat a pracovat se signálem tří nejrozšířenějších globálních satelitních systémů: americký GPS, ruský GLONASS a evropské Galileo. Základním satelitním systémem nadále zůstává GPS a satelitní funkce jsou tak v popisu často zjednodušeně označované jako „GPS“. Satelitní signál se využívá především pro sportovní a navigační funkce hodinek. GPS je schopné spolehlivě a přesně měřit pozici, rychlost, tempo, vzdálenost, čas a celou řadu odvozených veličin. Hodinky pomocí GPS zobrazují na displeji i vaši aktuální pozici v mapové stránce a případně navigují na zadaný cíl po automaticky nebo předem naplánované trase.

MĚŘENÍ TEPU NA ZÁPĚSTÍ - Vylepšený optický snímač tepu nabízí rychlejší odezvu a přesnější měření a nově je schopný měřit i okysličení krve. Hodinky také nabízí možností připojení externího ANT+ nebo Bluetooth Smart snímače. Optické měření probíhá průběžně po celý den a automaticky měří a zaznamenává data, včetně určení průměrného klidového tepu. Měření tepu funguje volitelně i během ponorů (pomocí optiky nebo hrudního pásu). Podrobné vyhodnocení měřených dat je k dispozici v aplikaci pro zařízení Apple® nebo Android™.

TOPOGRAFICKÉ A LYŽAŘSKÉ MAPY - Hodinky jsou dodávány s mapou TopoActive s pokrytím celé Evropy a nabízí možnost routování tras s výběrem nejvhodnější trasy na základě trendů popularity a typu aktivity (např. pro běh, cyklistiku či pěší turistiku), vytváření okružních tras dle zvolené délky okruhu, či vyhledávání bodů zájmu v nejbližším okolí. Lyžařské mapy obsahují názvy a hodnocení obtížnosti sjezdovek pro 2000 resortů z celého světa.

EZKONTAKTNÍ PLATBY GARMIN PAY™ - Bezkontaktní platby GARMIN PAY patří k nejzajímavějším chytrým funkcím hodinek. Ve virtuální peněžence hodinek je možné zaregistrovat klasickou platební kartu (podmínkou je, aby vydávající banka podporovala platby Garmin Pay) a dále platit hodinkami namísto vaší běžné platební karty. Hodinky při platbě nevyžadují ani přítomnost originální platební karty, ani nutnost mít připojený mobilní telefon. Hodinky jsou pro placení naprosto samostatné. Zabezpečení platby je zajištěno PIN kódem, který si při aktivaci peněženky sami zvolíte. Dokud hodinky nesundáte z ruky, vyžadují zadání PIN kódu jen při první platbě. U všech plateb (i u plateb nad 500 Kč) není následně potřeba zadávat PIN kód k platbě na platebním terminálu u obchodníka. Platby hodinkami mají přitom vyšší zabezpečení, než běžné platební karty. Důvodem je, že při platbách hodinkami si terminály mezi sebou neposílají kompletní informace o čísle karty a jejím majiteli. Tím, že se PIN nezadává na platebním terminálu současně nehrozí jeho prozrazení. Hodinky jsou současně ze všech platebních nástrojů vždy po ruce a nejblíže platebnímu terminálu. Platby hodinkami jsou tak velmi pohodlné a bezpečné.

CHYTRÁ OZNÁMENÍ - Na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění, když provedete spárování s kompatibilním smartphonem Apple nebo Android. Po připojení telefonu se na displeji hodinek objeví informace o příchozích voláních, SMS a dalších notifikacích. Z displeje hodinek můžete ovládat hudební přehrávač v telefonu, včetně nastavení hlasitosti nebo přeskakování skladeb. Na displeji hodinek můžete sledovat informace o předpovědi počasí, je také možné nastavit telefonní čísla, na která se odešle nouzová zpráva, pokud hodinky automaticky vyhodnotí, že došlo k nehodě. Při zobrazení příchozích volání se na displeji hodinek objevuje nejen číslo volajícího, ale také jméno, které je převzaté z telefonního seznamu.

Vhodné pro sporty

Cyklistika

Lyžování

Plavání

Golf - zákl. funkce

Yachting

Multisportovní

Triatlon

Potápění

Běžky - volný styl

Turistika

Chůze

Běh

Fitness

Horolezectví

Veslování

Veslování - kajak

Eliptický trenažer

Horské kolo

Běh v terénu

Cvičení Pilates

Snowboarding

Kardio

Skialpinismus

Loď

Běžecký pás

Kolo uvnitř

Vysokohorská turistika

Lze donahrát

Myslivost

Rybaření

Lze donahrát přes Connect IQ:Tenis, Inline brusle, jezdectví a další sporty

Lze donahrát přes Connect IQ:další aplikace a různé druhy číselníků

Lze donahrát do telefonu nebo PC:Online tréninkový deník Garmin Connect pro vyhodnocování dat z Vašich hodinek

Lze donahrát do telefonu nebo tabletu:Offline Garmin Explore mobilní mapová aplikace pro tvorbu, plánování a zálohu navigačních bodů a tras.

GARMIN APLIKACE

Garmin Connect ™

Garmin Connect™ je aplikace v chytrém mobilním telefonu, která synchronizací s hodinkami nahrává data získané Vašimi aktivitami a tyto informace řadí do jednotlivých přehledných grafů a tabulek, které Vám přehledně a jasně ukazují užitečné údaje o Vaší tělesné kondici, o zdraví atd.a to vše v podrobné analýze. V této aplikaci můžete zkoumat a prohlížet historii Vašich oblíbených aktivit a sdílet tyto aktivity s okolím.Aplikace Garmin Connect spolupracuje s Androidem, IOS i Windows, zde tedy vidíme, že nemusíme být spojení pouze s mobilními zařízeními, ale můžeme kldině využívat i pevný počítač.Chcete - li používat aplikaci Garmin Connect ™, můžete si ji stáhnout zde na https://connect.garmin.com/ nebo v mobilní aplikaci Garmin Connect Mobile. Více o aplikaci Garmin Connect ZDE...

Garmin Connect IQ

Elektronický obchod Garmin Connect IQ je souhrn různých užitečných doplňkových aplikací, které si můžete do hodinek Garmin donahrávat. Garmin Connect IQ je vlastně servis pro rozšíření nebo doplnění dalších prospěšných funkcí hodinek, ať už se jedná o nové vizualizace číselníků v podobě různých vzorů, barev a designů společně s více informacemi na displeji hned vedle informce časové nebo o aplikace sportovní, trackingové, pro dopravu, pro počasí atd. Více o aplikaci Garmin Connect IQ ZDE...

Přizpůsobte si hodinky pomocí obchodu Garmin Connect IQ

Elektronický obchod Garmin Connect IQ je souhrn různých užitečných doplňkových aplikací, které si můžete do hodinek Garmin donahrávat. Garmin Connect IQ je vlastně servis pro rozšíření nebo doplnění dalších prospěšných funkcí hodinek, ať už se jedná o nové vizualizace číselníků v podobě různých vzorů, barev a designů společně s více informacemi na displeji hned vedle informce časové nebo o aplikace sportovní, trackingové, pro dopravu, pro počasí atd. Více o aplikaci Garmin Connet IQ ZDE...

Jak rychle aktualizovat software, spravovat veškerý obsah, u hodinek disponujícími mapami nejnovější mapy a ještě mnohem více?

Aplikace Garmin Express Vás komfortně provede vším, co máte v zařízení Garmin nahrané a nabídne Vám, co ještě donahrát lze. Tuto aplikaci si během několika minut stáhnete do počítače, propojíte USB kabelem se zařízením Garmin a přímo spravujete nebo nahráváte aktualizace či nové aplikace. Garmin Express Vás bude informovat o nových aktualizacích a pomůže Vám je i nainstalovat. Kromě aktualizace softwaru, synchronizace s účtem Garmin Connect a správy obsahu můžete v této aplikaci od Garminu bezplatně spravovat kalendář, tréninky, tréninkové plány atd.. A pokud Vaše hodinky disponují s možností navigace, můžete si zde aktualizovat nejnovější mapy, námořní mapy, trasy, mapy oblíbených tras či uplatnit poukaz pro aktivaci nejnovějších map. Pro milovníky golfu tato aplikace umožní např. aktualizovat nejnovější golfové mapy CourseView. Pokud chcete využít této aplikace, ZDE máte odkaz na stažení do Vašeho počítače.

Garmin kalendář

Garmin Calendar je zastoupen v aplikaci Garmin Connect

. Pro většinu hodinek je však tento kalendář pro tréninky a tréninkové dny, čili ten trénink či tréninkový plán, který zadáte do kalendáře, zobrazuje se Vám poté na hodinkách a informuje o dalším dni s touto aktivitou. Hodinky Garmin však dobře spolupracují i s kalendáři Android a Apple a tak si můžete vybrat - mít v kalendáři hodinek buď tréninky a tréninkové plány nebo schůzky a poznámky z Vašeho kalendáře a nebo obojí. Např., pokud máte na svém počítači Google kalendář, tak ten lze propojit s Google kalendářem, který si stáhnete do chytrého mobilního telefonu. A Apple nebo Android

kalendář, který si umí automaticky stahovat schůzky, poznámky atd. z Google kalendáře, se propojí ve Vašem chytrém telefonu přes Nastavení - Hesla a účty - Přidat účet s Google kalendářem v mobilu. A tento Apple nebo Android

kalendář umí spolupacovat hodinkami a tak máte v hodinkách pro daný den a na den zítřejší všechny schůzky, poznámky atd., které máte zadané v Google kalendáři. Máte-li už ve Vašem chytrém mobilním telefonu kalendář (ať už Android

nebo Apple), obvykle se po spárování nových hodinek s telefonem kalendář s hodinkami propojí automaticky. V Nastavení si lze zvolit i čas a způsob, kdy a jak Vás hodinky upozorní o nadcházející schůzce. Máte-li týdně alespoň občas nějakou schůzku (a nemusí to být pouze v pracovní rovině), tato aplikace je velmi příjemná, jelikož máte na ruce stále přehled o tom, kdy a v kolik máte kde být. Můžete na schůzku úplně zapomenout a hodinky Vás sami v daný čas upozorní např. krátkým zavrněním, že dnes máte domluvené setkání a současně na displeji ukážou zkrácenou zprávu. Je to defakto nepraktičtější schůzkový kalendář, který můžete mít - na svém zápěstí nosíte nonstop přehled o všech schůzkách pro daný a zítřejší den a nelze tedy na schůzky zapomenout.

Na procházku s rozpisem ušlé vzdálenosti, času, úbytku kalorií, tuku ... (a ještě mnohem více)

Garmin nabízí velice příjemnou aplikaci, kterou lze navíc obohatit dalšími funkcemi z Connect IQ (Calories Equivalent, Fat Burner atd.). Na hodinkách si vyhledáte Chůzi, do které si snadno a rychle navolíte poměr anaerobního a aerobního pásma, kalorie, kalorie přepočítávané na nejčastější nápoje a jídla a poměr spáleného tuku. Jsou-li hodinky vybaveny mapami, po celý čas procházky hodinky zapisují trasu do mapy, kudy jdete. A nejen to, během procházky vidíte ihned na displeji hodinek mimo jiné druh jídla či nápoje, který odpovídá spáleným kaloriím, kterých jste právě v zadaném místě chůze dosáhli. V této aplikaci krásně vidíte, že nejprve začínáte na pár kaloriích poměrem na dvě/tři jahody a například u čísla 143 kalorií se Vám na displeji objeví 1 pivo. Všechny údaje se Vám přenáší do mobilní aplikace Garmin Connect

, kde doma po synchronizaci s hodinkami uvidíte mnohem více informací, jako např. v grafu Vaše nejlepší a průměrné tempo (obrazovka mobilu č. 3, modrý graf), Váš průměrný a maximální srdeční tep (obrazovka č. 3, červený graf), tréningový efekt (obrazovka č. 3, čísla v kroužku), minimální a maximální nadmořskou výšku (obrazovka č.4, zelený graf), minimální a maximální teplotu (obrazovkač.4, šedý graf), čas v zónách srdečního tepu (obrázek č. 5, šedý graf), spálený tuk (obrazovka č.5, tyrkysový graf) a spálené sacharidy (obrazovka č. 5, fialový graf). Tato aplikace nabízí ještě mnohem více a již první vyzkoušení vzbuzuje u mnohých opravdové nadšení.

Využijte na maximum své výlety do přírody

Garmin Explore je úžasný pomocník při výletech a dobrodružstvích v přírodě. Na mapách této Garmin aplikace lze vytvořit svojí vlastní trasu a to až ve 200 trasových bodech. Tato trasa se poté ihned přenáší synchronizací do hodinek, kde si ji zobrazíte v Navigaci. Telefon si můžete klidně nechat doma a hodinky na zápěstí Vás krásně povedou mapou přesně po stanovených bodech. S aplikací Garmin Explore již nikdy nikde nezabloudíte, nemusíte se vůbec držet značených turistických stezek - můžete si plně užívat krás přírody na výletě i v místech, kde ještě nikdo nikdy nebyl a hodinky Garmin Vás s tímto dokonalým průvodcem krásně vyvedou tam, kam jste si zadali cíl Vaší cesty. A co je důležité vědět - po celou dobu výletu nemusíte být závislí na připojení k internetu, hodinky Vás vedou navigací systémem GPS. A pokud jste zvyklí používat např. mapy.cz, lze si obdobné navigační trasy nahrávat do hodinek i z mapy.cz. Je to o tom, kde se budete lépe orientovat a co Vám bude více vyhovovat.

Obsah balení

Hodinky Descent Mk2 Sapphire s černým silikonovým řemínkem
Extra-dlouhá (26 cm) nastavitelná část černého silikonového řemínku
Datový a napájecí kabel
Uživatelský manuál

Provovnání produktů

Kliknutím na prazdnou pozici hodinek přidáte aktuální hodinky do porovnání.

Hodnocení produktu (0)

Tento produkt dosud nikdo neohodnotil.
Buďte první!

Přidat hodnocení

Recenze eshopu (1960)

23.10.2025

rychlost a vstřícnost

Zobrazit méněvíce

21.10.2025Petr

Citizen JY8100-80L jsou skvělé hodinky. Dal jsem je nakonec na kožený Hirsch Lucca za celkem 81 gramů. Lehounké, radio nastavení je super a solar dobíjení je fajn. Na fotkách mají lehce mohutnější lunetu. V reálu vypadají na ruce hodinky ještě líp. Titan je ve skvělém vzhledu a kvalitě. Oceňuji zcela rovné sklíčko. Spíš hodinky na větší zápěstí. Nákup přímo v Jihlavě u Tovys.

Zobrazit méněvíce

09.10.2025Alisa

Fast

Slow

We are willing to sale our research chemicals product to you if you are serious and prospect buyer and capable to establish long term business relationship with any interested buyers of research chemical and pharmaceutical Intermediates. Email: alisaleelab@gmail.com THREEMA:https://threema.id/8CB4MAW3 Now our main product as follows: A-PVP BK-EBDP BK-2C-B 2-NMC 4-CEC 4-EMC 3MMC 4MMC 4-MPD FUB-AMB TH-PVP 4F-PHP NM-2201 MDPHP MDPVP MMBC NEP HEX-EN U-47700 ADB-FUBINACA 5-METHYLETHYLONE 5CL-ADB-A 5F-PCN 5F-ADB Mdmb-butinaca Payment term: T/T, Western Union, Money Gram, Cryptocurrency Transportation: EMS,DHL,FEDEX,UPS. Price/kG Contact: Email alisaleelab@gmail.com Threema 8CB4MAW3

Zobrazit méněvíce

09.10.2025

perfektní komunikace a vstřícnost obchodu

Zobrazit méněvíce

02.10.2025

Profesionalita

Profesionalita

Zobrazit méněvíce

02.10.2025Alisa

Fastness

Slow response

Zobrazit méněvíce

29.09.2025

Vše naprosto v pořádku. Skvělá komunikace, rychlé dodání a bezva cena.

Zobrazit méněvíce

25.09.2025

Potvrzení termínu odeslání zboží telefonicky
Pravdivé uvedení skladových zásob na prodejně. "Skladem" je opravdu skladem prodejny a ne někde v pekle.

Potvrzení termínu odeslání zboží telefonicky
Pravdivé uvedení skladových zásob na prodejně. "Skladem" je opravdu skladem prodejny a ne někde v pekle.

Zobrazit méněvíce

24.09.2025

Okamžitá komunikace
Rychlost dodání
Kvalitní zabalení
Návody a rady na stránckách prodejce
Osobní postřehy a zkušenosti k vybraným hodinkám

Okamžitá komunikace
Rychlost dodání
Kvalitní zabalení
Návody a rady na stránckách prodejce
Osobní postřehy a zkušenosti k vybraným hodinkám

Zobrazit méněvíce

24.09.2025Alisa

Good quality

Zobrazit méněvíce

Všechna hodnocení

Zobrazit

Chcete nás ohodnotit?

Přidat recenzi

Technické informace o těchto hodinkách

SmartWatch
Materiály pouzder

Chytré hodinky jsou stejně, jako quartzové ručičkové hodinky, řízené krystalem a napájené baterií. Po hodinářské stránce tedy chytré hodinky hodinkami jsou, i když čas je zde mnohdy na druhém místě. Hodinkami jsou tyto náramkové počítače nazývány proto, protože se nosí na zápěstí stejně, jako všechny ostatní hodinky. A protože tyto hodinky v sobě nosí mnoho vyspělých technologií, které umí člověku opravdu pomoci, nazývají se tyto hodinky hodinkami chytrými.
A právě díky velkému množství funkcí, pro které se tyto hodinky primárně kupují, je čas druhotný. Máme zde vždy přesný čas, protože v digitálních hodinkách nemáme žádné soukolí a tak ručičky a vše, co nám displej zobrazuje, není zatíženo mechanickými převody. Vyjímku však mohou tvořit hybridní chytré hodinky, kde na první pohled ani nepoznáme, že jsou to chytré hodinky - hodinky mají ručičky nasazené na klasickém soukolí quartzového strojku, avšak vedle tohoto strojku je do pouzdra zakomponován modul chytrých hodinek nejen na propojení s mobilním telefonem, ale i na ostatní funkce, které dnes už od chytrých hodinek lze očekávat. Naprostá většina chytrých hodinek je však s digitální displejem a případné ručičky imitují klasické ručičky náramkových hodinek pro dokonalou autenticitu.
Z pohledu hodináře jsou tedy chytré hodinky další posun dopředu ve směru elektronických hodinek. Ještě donedávna bylo maximum v hodinkách budíček a stopky, dnes nám tyto náramkové přístroje dokáží ukázat například v letadle, kde se nachází nejbližší letiště. Je mnoho typů chytrých hodinek, každá značka se více či méně věnuje určitému směru, ve kterém se snaží být co nejlepší. A tak zatímco donedávna jsme měli hodinky, které nám téměř všechny primárně ukazovaly čas, chytré hodinky si kupujeme s předem daným plánovaným cílem, chceme-li mít pomocníka v této podobě např. při sportu, při turistice, při plavání, při horolezectví, při létání, při potápění, no zkrátka prakticky už dnes při všem, kdy se člověk hýbe. A máme v těchto hodinkách v mnoha případech i funkce, že nám ukáží, že se málo hýbeme a že máme pro naši dobrou kondici jít něco dělat. Chytré hodinky jsou opravdu jakýmsi malým osobním trenérem či zdatným pomocníkem každodenního dnešního života.

Základním předpokladem pro výrobu hodinkových pouzder je tvrdost, příjemnost pro nošení a vzhled. Tvrdost se měří Vickersovou stupnicí a proces zkoušky spočívá v tom, že dimanat pod určitým tlakem narušuje daný materiál a dle poškození materiálu je výsledkem stupeň tvrdosti. U níže uvedených materiálů od do nejčastěji platí cifra mírně nad spodní číslo, tzn. má-li ocel 160 - 260 Vickers, nejčastěji má ocel 210 Vickers.

Nejměkkčím materiálem na výrobu pouzder a náramků je hliník (aluminium) - ten je na tupnici tvrdosti Vickers u čísla 50 - 70 Vickers. Zlato je kov velmi měkký, avšak o něco tvrdší než hliník a na stupnici tvrdosti tak nacházíme tento drahý kov na postech 80 - 120 Vickers. Dalším, velmi starým materiálem používaným dnes na výrobu pouzder hodinek, je bronz - ten najdeme na stupnici tvrdosti u čísel 100 - 170 Vickers. Ušlechtilá nerez ocel 316L, která se používá na výrobu pouzder a náramků nejčastěji, následuje za bronzem (ocel je ve většině případech tvrdší a houževnatější než titanium) a svojí tvrdostí ho předčí - na stupnici vidíme ocel u čísel 160 - 690 Vickers (nejčastěji má ocel kolem 250 Vickers, ocel 904L má cca. 490 Vickers a více). U titanu záleží, jak je vyroben a v jaké tvrdosti - na stupnici tvrdosti se pohybuje mezi čísly 150 - 340 Vickers (dle legování materiálů může být ale v některých případech tvrdší než ocel). Až do této úrovně tvrdosti lze tyto materiály denním nošením poškrábat (dle užívání někdy sotva znatelné, jindy je nošení na hodinkách patrné více), ale na druhou stranu jej lze zase vyleštit (či namatovat atd. - dle povrchové úpravy) tak, že pouzdro i náramek vypadají jako nové. Další následuje materiál posazený v rozmezí 450 - 560 Vickers a to je minerální sklo a hned vedle o něco tvrdší je zrcadlová ocel s označením 904L (490 - 590 Vickers). Dalším materiálem, který se používá na výrobu pouzder a náramků, je High-tech Keramika, která je na stupnici tvrdosti v rozmezí 1.200 - 1.800 Vickers. Další následuje Hardmetal, který je posazen na 1.400 - 1.700 Vickers. Ceramos je směs keramiky a ocele a tvrdost tohoto materiálu je 1.400 - 1.900 Vickers. A ještě tvrdší než Ceramos je safírové sklo, které má 1.900 - 2.200 Vickers. Mezi nejtvrdší materiály patří diamant - ten je na stupnici na postu 10.000 Vickers. A nejtvrdším materiálem celkově je ACNR - tento materiál předčil tvrdostí i diamant.

V tabulce tvrdosti materiálů máme ale i povrchové úpravy kovů. V dnešní době existují již natolik pokročilé technologie, že není problém nanášet na kovy povrchové úpravy podstatně tvrdší než základní kov samotný. Jednou z nejznámějších povrchových úprav v hodinářském odvětví velmi často používanou je PVD. Hned na druhém místě co se týče tvrdosti je Super Hard Coating, kterou používá firma Seiko. Ještě o něco tvrdší povrchovou úpravu používá Citizen - ta nazývá se Duratec. A jedna z nejtvrdších povrchových úprav je systém DLC (Diamond Like Carbon), který má ovšem široké rozpětí tvrdosti, dle technologického postupu výroby tohoto povlaku. Obecně ale lze říci, že v hodinářském průmyslu se nejčastěji používá DLC ve tvrdosti kolem 1.800 Vickers.
... (číst více)

Alternativní produkty

Garmin - 010-02778-72

Fēnix® 7X PRO Sapphire Solar Exklusive Premium Bundle / Grey DLC Titanium / Brown Leather Band and Silicone Band + Voucher TOPO Czech maps

DETAIL

Kvalitní pozáruční servis

Nabízíme v Jihlavě kvalitní pozáruční servis na luxusní hodinky na značky, jako jsou např.: TAGHeuer, Baume & Mercier, Omega, Breitling, RADO, IWC, Brequet atd.

Měníme safírová skla všech velikostí a tlouštěk, včetně antireflexní vrstvy
Kompletní inovace pouzder
Komplexní vyčištění hodinek, namazání čerstvými oleji
Profesionální zkouška vodotěsnosti
… a další

Po našem servisu vypadají hodinky jako nové!!

Chtěli byste vědět více o těchto hodinkách, porovnat jejich vlastnosti i cenu zahraničních prodejců?

Garmin -

Naposledy prohlížené

Popis

parametry

Výhody spojené s nákupem u nás + užitečné informace:

Technické informace a popis:

Popis

Vhodné pro sporty

Lze donahrát

Garmin Connect ™

Garmin Connect IQ

Přizpůsobte si hodinky pomocí obchodu Garmin Connect IQ

Jak rychle aktualizovat software, spravovat veškerý obsah, u hodinek disponujícími mapami nejnovější mapy a ještě mnohem více?

Garmin kalendář

Na procházku s rozpisem ušlé vzdálenosti, času, úbytku kalorií, tuku ... (a ještě mnohem více)

Využijte na maximum své výlety do přírody

Obsah balení

Provovnání produktů

Hodnocení produktu (0)

Recenze eshopu (1960)

23.10.2025

21.10.2025Petr

09.10.2025Alisa

09.10.2025

02.10.2025

02.10.2025Alisa

29.09.2025

25.09.2025

24.09.2025

24.09.2025Alisa

Technické informace o těchto hodinkách

Alternativní produkty

Garmin - 010-02778-72

Kvalitní pozáruční servis